Fragole al limone, piacere di primavera

Fragole al limone, piacere di primavera

Le fragole al limone sono un delizioso dessert alla frutta light da gustare all'affacciarsi della primavera. E' ormai una certezza che la frutta fa bene al fegato, al colesterolo e alla pelle. Tra la frutta e verdura di stagione ci sono appunto le fragole, belle rosse e succose, depurative e... Continua »
Frullato ACE

Frullato ACE

Il frullato ACE è un concentrato di vitamine, ottime per la vista, la pelle e per l’energia psicofisica. Gli agrumi sono una efficace combinazione di carotenoidi, flavonoidi, limonoidi e cumarine che combattono l’insorgere di tumori. Il frullato ACE è l’unione di carote, arance e lime mescolate ad uno yogurt naturale.... Continua »
Shake all’ ananas e frutti di bosco

Shake all’ ananas e frutti di bosco

La stagione invernale abbatte e tende a gonfiare l’organismo, così che è difficile combattere la ritenzione idrica. Ecco perché, tra le bevande della salute, abbiamo scelto di provare uno shake a base di ananas e frutti di bosco, che tra i suoi benefici favorisce la digestione, apporta potassio, vitamina C... Continua »
L’ aceto di mele, perchè usarlo fa bene?

L’ aceto di mele, perchè usarlo fa bene?

L’ aceto di mele all’inizio era utilizzato “esclusivamente”  dagli amanti della cucina naturale, poi ha avuto grande successo, entrando  tra i condimenti preferiti di quanti non tollerano l’ aceto di vino , molto acido e quindi più aggressivo verso quei soggetti affetti da difficoltà digestive. L’aceto di mele conferisce ai... Continua »
Verza, 5 motivi per cucinarla spesso

Verza, 5 motivi per cucinarla spesso

Le verdure “sciacquano l’organismo” diceva sempre nostra nonna e aveva davvero ragione. Una delle verdure miracolose per eccellenza è la verza. Quest’ultima appartiene alla famiglia delle crocifere, note per le proprietà anticancro, antibatteriche e ad azione immunitaria. La verza, quando è fresca, ha le foglie esterne separate tra loro, intorno... Continua »
Frullato meraviglia alla papaya e mango

Frullato meraviglia alla papaya e mango

A metà mattinata è bene fare uno spuntino, e cosa c’è di meglio di un bel frullato di salute? In questa meraviglia alla papaya e mango abbiamo mescolato anche la vitamina C del succo d’arancia e l’apporto di potassio, garantito dalla banana. Un frullato che regala benessere al primo sorso.... Continua »