E ora…
Beh, allacciate il grembiule…!
Lulù
QUALE TONNO SCEGLIERE
Tonno sott’olio di oliva o extravergine di oliva: 258 CALORIE OGNI 100 GR – 192 CALORIE SE SGOCCIOLATO sono buonissimi tutti e due e in ogni caso vi sconsiglio di utilizzare l’olio contenuto nella scatoletta. Sgocciolatelo sempre prima di usarlo.
Tonno all’acqua: 103 CALORIE OGNI 100 GR va benissimo se volete preparare mousse, creme o se volete cuocerlo ma se dovete usarlo a crudo in insalata o per aperitivo vi sconsiglio di usarlo a meno che non siate a dieta ferrea è meglio quello sott’olio.
Vi consiglio di comprare quello con filetti e più intero possibile, è molto più buono!
RICETTE CON TONNO
PASTA TONNO PHILADELPHIA E OLIVE
RISO MOZZARELLA ZUCCHINE E TONNO
INSALATA PATATE ZUCCHINE E TONNO
Se Ti è piaciuta questa raccolta sono sicura che sarai interessato a vedere tutte le mie RACCOLTE DI RICETTE
Torna alla HOME PAGE
Clicca mi piace alla mia pagina facebook cliccando QUI e non perderai nessuna ricetta