INSALATA DI QUINOA CON ASPARAGI 2-PRIMI Aprile 14, 2015 L’ insalata di quinoa con asparagi è un piatto semplice da preparare che si può consumare subito ma è davvero... Continua »
GIRELLE VELOCI 5-DOLCI Marzo 20, 2015 Le girelle veloci sono una merenda furba perchè si preparara con pochi ingredienti e con poche semplici mosse e senza... Continua »
RISOTTO CON LA VERZA 2-PRIMI Marzo 19, 2015 Il risotto con la verza è un primo vegetariano semplice da preparare , è una classica ricetta invernale , se... Continua »
SEITAN CON PATATE AL FORNO 3-SECONDI Marzo 15, 2015 Il seitan è un sostituto della carne per il suo alto contenuto proteico , si ricava dal glutine . Un... Continua »
BISCOTTI AI MIRTILLI -BISCOTTI Marzo 6, 2015 Questi biscotti ai mirtilli sono realizzati con farina di orzo e farina di grano tenero integrale , sono fatti senza... Continua »
CROSTATA COCCO E CIOCCOLATO 5-DOLCI Marzo 3, 2015 La crostata cocco e cioccolato è una torta molto golosa , è fatta con pasta frolla sopra alla quale viene... Continua »
CREMA SPALMABILE CACAO E NOCCIOLE -CREME E SALSE Febbraio 28, 2015 La crema spalmabile cacao e nocciole è di una golosità unica , è fatta con pochi ingredienti semplici e genuini... Continua »
TORTA AL LATTE DI COCCO E CIOCCOLATO FONDENTE -FRUTTA Febbraio 9, 2015 Questa torta ha una consistenza quasi cremosa , è bassa perchè priva di lievito , golosa e facilissima da preparare... Continua »
BESCIAMELLA VEGAN CON BRODO VEGETALE 6-PREPARAZIONI BASE Febbraio 8, 2015 Questa besciamella in versione vegan con brodo vegetale è semplice da preparare proprio come quella al burro , è priva... Continua »
TOPINAMBUR E PATATE AL FORNO 4-CONTORNI Novembre 11, 2014 I topinambur con le patate al forno sono un contorno molto saporito e facile da preparare , per chi non... Continua »
TORTA LIGHT AL SUCCO DI MELA -FRUTTA Ottobre 14, 2014 Ecco il mio nuovo esperimento , una torta umida e morbida che si scioglie in bocca , tra le... Continua »
PANINI AL CIOCCOLATO 5-DOLCI Settembre 25, 2014 Questi panini al cioccolato sono perfetti a colazione o a merenda anche da portare a scuola , sono fatti... Continua »
BAVETTE INTEGRALI CON FUNGHI CHAMPIGNON 2-PRIMI Settembre 19, 2014 Questo primo piatto con funghi champignon è facile e veloce da preparare , vi basta fare tutto mentre cuociono... Continua »
CORNETTI BICOLORE SOFFICI 5-DOLCI Settembre 18, 2014 Questi cornetti bicolore oltre ad essere soffici e buoni sono anche belli da vedere , è un’ ottima ricetta... Continua »
PASTA FROLLA VEGAN 5-DOLCI Settembre 18, 2014 La pasta frolla vegan è perfetta per chi ha intolleranze alimentari o ha scelto un’ alimentazione che esclude determinati alimenti... Continua »