INSALATA AI 5 CEREALI AL PESTO DI ERBE AROMATICHE E ZUCCHINE 2-PRIMI Giugno 13, 2015 L’ insalata ai 5 cereali ( kamut , farro , orzo , riso e avena ) è un primo molto... Continua »
SORBETTO AL MELONE -FRUTTA Giugno 10, 2015 Ecco come preparare in casa un ottimo sorbetto al melone senza gelatiera e con soli tre ingredienti . Ecco la... Continua »
PASTA DI NOCCIOLE -CREME E SALSE Giugno 9, 2015 La pasta di nocciole è una prepararazione base perfetta per aromatizzare dolci al cucchiaio , gelati , creme ect... Prepararla... Continua »
TORTA ROVESCIATA FRAGOLE E CACAO -FRUTTA Maggio 27, 2015 Amate le fragole e cercate un dolce goloso senza latte uova e burro ? Allora siete capitati nel posto giusto!... Continua »
INSALATA DI CARCIOFI CRUDI 4-CONTORNI Maggio 24, 2015 Questa insalata di carciofi crudi è un contorno semplice e veloce da preparare , non richiede nessuna cottura ed è... Continua »
CIOCCOLATINI AL COCCO – SIMIL BOUNTY -BISCOTTI Maggio 22, 2015 I famosi bounty si possono preparare in casa con poche semplici mosse , il risultato è molto simile ai cioccolatini... Continua »
FRITTATA DI ASPARAGI SENZA UOVA AL FORNO 1-ANTIPASTI e STUZZICHINI Maggio 13, 2015 Questa frittata in versione vegan è fatta con una pastella di acqua e farina di ceci al posto delle uova... Continua »
BISCOTTI CON FIOCCHI D’ AVENA BANANA E CIOCCOLATO -FRUTTA Maggio 10, 2015 Questi biscotti sono fatti senza zucchero e con tre semplici ingredinti : fiocchi d’ avena , banana e gocce di... Continua »
VERDURE MISTE AL FORNO 4-CONTORNI Maggio 4, 2015 Questo contorno di verdure miste è bello da presentare perchè molto colorato ed è semplice da preparare , si può... Continua »
TORTA DI GRANO SARACENO -FRUTTA Aprile 30, 2015 La torta di grano saraceno è un dolce dal gusto particolare , è arricchito da granella di mandorle nell’ impasto... Continua »
CORNETTI SALATI SEMINTEGRALI LIEVITATI Aprile 29, 2015 Questi cornetti salati semintegrali non sono altro che dei soffici panini fatti senza latte uova e burro , perfetti per... Continua »
RISOTTO AGLI SPINACI 2-PRIMI Aprile 27, 2015 Questo risotto agli spinaci freschi è un primo leggero facile da preparare e gustoso , si tratta di una ricetta... Continua »
TORTA COOKIES 5-DOLCI Aprile 25, 2015 Se amate i famosi biscotti cookies sono sicura che apprezzerete questa golosissima torta davvero semplice da preparare , ne ho... Continua »
MAIONESE VEGANA SENZA COLESTEROLO 6-PREPARAZIONI BASE Aprile 23, 2015 La maionese vegana senza colesterolo è una preparazione base senza uova , facilissima da fare con un semplice mixer ,... Continua »
INSALATA DI MIGLIO E LENTICCHIE 2-PRIMI Aprile 21, 2015 L’ insalata di miglio e lenticchie è un piatto leggero , semplice da preparare e nutriente , si può assaporare ... Continua »