Pubblicità
Pubblicità

Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo

Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo
Scopri la bontà della tradizione che si scioglie in bocca con un gusto strepitoso.

Oggi vi presento questo piatto Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo ottimo da assaporare, facile da eseguire, e soprattutto economico.
Il pezzo forte di questa pietanza è il pangrattato condito alla messinese. Un condimento ricco di sapore, dall’ aglio “un pizzico” ma ci vuole, al prezzemolo, al pecorino al buon olio delle nostre colline. A completare il tutto non deve mancare il buon caciocavallo Ragusano DOP.

Ed è d’obbligo la scarpetta.

ti potrebbero interessare anche:

Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo
Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione2 Giorni 19 Ore 20 Minuti
  • Tempo di cottura40 Minuti
  • Porzioni6
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaRegionale Italiana
  • StagionalitàTutte le stagioni
  • RegioneSicilia
Pubblicità

Ingredienti

Facciamo la spesa

Involtini di arista al sugo di pomodoro

30 fette arista (tagliata molto sottile)
100 g caciocavallo (o provola)
pangrattato (alla Siciliana vedi ricetta)

per fare il sugo

1 cipolla
100 g carota
1 costa Sedano
q.b. Olio extravergine d’oliva
800 g passata di pomodoro
1 rametto rosmarino

Involtini di arista al sugo di pomodoro

330,07 Kcal
calorie per porzione
Info Chiudi
  • Energia 330,07 (Kcal)
  • Carboidrati 29,50 (g) di cui Zuccheri 3,02 (g)
  • Proteine 25,59 (g)
  • Grassi 12,58 (g) di cui saturi 1,62 (g)di cui insaturi 2,36 (g)
  • Fibre 3,59 (g)
  • Sodio 402,71 (mg)

Valori indicativi per una porzione di 260 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.

* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Pubblicità

Preparazione Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo

"Il pangrattato condito alla Siciliana"
“Il pangrattato condito alla Siciliana”

Iniziamo con la preparazione degli involtini, e per prima cosa del pangrattato condito alla Siciliana, cliccando qui troverai la ricetta classica

Inumidisci con l’olio e il doppio dell’acqua.

Trita e poi aggiungi il caciocavallo o la provola.

Pubblicità

Impasta, e crea una sorta di pappetta, ma non molto molle, né troppo asciutta.

Allarga le fettine di arista su un tagliere,

Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo

e metti sopra ognuna un mucchietto di pan grattato condito.

Pubblicità
Involtini di arista al sugo di pomodoro

Quindi non ti resta che arrotolare, spingendo le e stremità verso l’interno per non far uscire la farcia durate la cottura. Poi infila gli spiedini di legno.

In una padella antiaderente, metti un filo d’olio evo, il rosmarino e 1 spicchio d’aglio intero con tutta la pelle. Fai scaldare, quindi cuoci per 2 minuti per parte gli spiedini, poi mettili da parte.

Nella stessa padella aggiungete dell’altro olio evo, e fate un trito di cipolla carote e sedano, e lasciate soffriggere per 3 minuti circa

Pubblicità
passata

Poi aggiungete la passata di pomodoro, aggiustate di sale e se occorresse anche con un pizzico di zucchero,

Coprite con un paraschizzi, e lasciate cuocere per 20 minuti a fuoco leggero.

Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo
Involtini di arista al sugo di pomodoro

Poi mescolate e immergete gli spiedini, fate cuocere a fuoco bassissimo per 5 minuti quindi girate e continuate per altri 5, Se occorresse aggiungete altra acqua.

Pubblicità
Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo
Le braciolettine di lonza alla messinese al sugo

Servite molto caldo e con il sugo potrete condire la pasta.

Ecco a voi gli Involtini di arista al sugo di pomodoro, e le tagliatelle con lo stesso condimento.

conservazione

Involtini di arista al sugo di pomodoro.

Li puoi conservare in frigo fino a 3 giorni e in freezer fino a 3 mesi.

FAQ (Domande e Risposte)

Involtini di arista al sugo di pomodoro

Posso fare gli involtini con vitello?

Si certo, anche senza sugo clicca qui:

Le Braciolettine di carne alla Messinese
Le Braciolettine di carne alla Messinese

Seguimi

Se le mie ricette ti piacciono, clicca su tante stelline e seguimi sui social

Per il gruppo Facebook di Rita Amordicucina ,
Pinterest , YouTube,  Instagram , Twitter , Tik Tok ,
il gruppo Facebook per diabetici
se vuoi seguire il mio canale waz up clicca qui Le ricette di Rita Amordicucina
Per il gruppo Facebook di ricette dietetiche

Se vuoi conoscere la mia storia clicca qui

Per tornare al menù principale clicca qui

Fammi sapere nei commenti se hai dei dubbi sono qui per rispondere alle tue domande.
Ti ricordo che i miei contenuti sono protetti da copyright ©️ quindi non è consentito screenshottare le Ricette, fare copia e incolla delle ricette e condividerle altrove, o salvare le foto e pubblicarle sui social o web, ma potrai copiare il link 🔗 diretto della ricetta o del Blog e ricondividerlo con chiunque e ovunque. ☺️ Questo è il mio lavoro, ci dedico tanto impegno e tempo ed è giusto che io abbia il giusto riconoscimento.


In questa pagina sono presenti link di affiliazione che garantiscono a questo sito una piccola quota di ricavi, senza variazione del prezzo per l'acquirente.

4,6 / 5
Grazie per aver votato!
PubblicitàPubblicità

Lascia un commento