Pubblicità
Pubblicità

Pollo all’Uva

Ho sempre avuto una fascinazione particolare per i barometri. Da piccolo rimanevo ore a fissarli, a osservare ogni piccolo, lento spostamento delle lancette, e ogni volta correvo alla finestra per vedere l’andamento del tempo. Allora, ce n’era uno in quasi ogni casa, spesso insieme ad orologi da parete, molto comuni quelli su un asse di legno scuro con i bordi sinuosamente arrotondati, come quello che c’era in casa. Poi c’erano le perle: barometri da tavolo incastonati su pergamene di ottone dorato, bellissimi e di varia fattura. E certi autunni, quando le lancette si spostavano velocemente andando a indicare l’arrivo di un temporale, sentivo un profumo d’uva e di carne dolce sfrigolare sul fuoco, in cucina. Erano mia madre, o mia nonna, che preparavano il Pollo all’Uva, così buono e delizioso questo piatto mi faceva allontanare per un po’ da quello strumento misterioso, oggetto dei mei adolescenti sogni. Sono ormai scomparsi, i barometri, da qualche tempo. A me rimane il ricordo vivo di una infanzia povera, ma felice, abbracciato dal calore della casa e della famiglia. E a noi, dopotutto, interessa in particolare il tempo che farà intorno alla nostra vita, e alla nostra esistenza.

Pollo all'Uva
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàAutunno, Inverno e Primavera
Pubblicità

Ingredienti

400 g petto di pollo (intero)
150 g uva bianca (dolce)
1 scalogno (o cipolla bianca)
10 g burro
282,17 Kcal
calorie per porzione
Info Chiudi
  • Energia 282,17 (Kcal)
  • Carboidrati 12,61 (g) di cui Zuccheri 10,07 (g)
  • Proteine 38,36 (g)
  • Grassi 8,54 (g) di cui saturi 3,25 (g)di cui insaturi 2,03 (g)
  • Fibre 0,80 (g)
  • Sodio 55,83 (mg)

Valori indicativi per una porzione di 190 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.

* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Strumenti

Il Pollo all’Uva è un piatto amato anche dai bambini. Scegliete uva da tavola dolce e matura, meglio se biologica. Usate un vino bianco di buona fattura, un Trebbiano per esempio.

Pubblicità

Passaggi

Affettate la cipolla o lo scalogno e tenete da parte.

Lavate e tagliate a metà, o in quattro, l’uva e eliminate i semi.

Tagliate il petto di pollo a cubetti e tenete da parte.

Pubblicità

Fate imbiondire lo scalogno, o la cipolla, con il burro e l’olio nella padella. Aggiungete la carne e fatela rosolare. Mescolate spesso affinché non prenda troppo colore. Aggiustate anche di sale e pepe.

Versate a questo punto il vino e fate sfumare bene l’alcool.

Fate scendere adesso sul pollo l’uva tagliata e proseguite la cotture per altri 5 minuti, schiacciando appena gli acini e mescolando frequentemente. Se necessario aggiungete, verso fine cottura, un cucchiaio di acqua se dovesse risultare troppo asciutto.

Pollo all'Uva
Pubblicità

Infine, togliete dal fuoco, lasciate riposare qualche minuto e servite nei piatti questo delizioso Pollo all’Uva.

Pollo all'Uva

Se preferite una consistenza cremosa, sciogliete un cucchiaino di maizena nel vino prima di sfumare la carne. Il Pollo all’Uva è buono anche freddo.

Tantissime altre Keto – ricette sul mio canale Chetogenico Felice


In questa pagina sono presenti link di affiliazione che garantiscono a questo sito una piccola quota di ricavi, senza variazione del prezzo per l'acquirente.

5,0 / 5
Grazie per aver votato!
PubblicitàPubblicità

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.