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Insalate di riso

Insalate di riso, ecco una raccolta di ricette per preparare tante buone e fresche insalate di riso che in estate vanno per la maggiore.

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Insalata di riso con il polpo

Insalata di riso con il polpo

L’insalata di riso con il polpo è un piatto freddo molto saporito che può essere preparato sicuramente d’estate ma anche d’inverno non dispiace, è un piatto unico che si può portare al lavoro per la pausa pranzo o alle scampagnate, è anche piuttosto semplice da preparare.

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Insalata di riso con tonno e peperoni

Insalata di riso con tonno e peperoni

L’insalata di riso con tonno e peperoni è molto saporita e facile da preparare e nonostante abbia solo pochissimi ingredienti è comunque ricca di gusto, è un ottimo piatto freddo da gustare nelle giornate più torride.

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Insalata di riso con verdure e tonno

Insalata di riso con verdure e tonno

L’insalata di riso con verdure e tonno è un piatto freddo molto molto saporito e leggero, si può portare in spiaccia o al pic-nic o nella schiscetta del lavoro o da trovare già tutta pronta al rientro a casa.

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Riso freddo di mare

Riso freddo di mare

Il Riso freddo di mare è un’insieme di insalata di riso e insalata di mare con moscardini, gamberi e cozze, ma si può aggiungere anche dell’altro pesce. Un primo piatto fresco ma sicuramente anche un piatto unico da trovare pronto al ritorno dal mare o anche da portare in spiaggia.

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Riso basmati con tonno olive e capperi

Riso basmati con tonno olive e capperi, un piatto leggero, saporito e molto veloce da preparare, lo si può servire tiepido oppure freddo, è ottimo da portare al lavoro per la pausa pranzo o alle gite fuori porta.

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Insalata di riso con carne e uova

Insalata di riso con carne e uova

L’insalata di riso con carne e uova è fresca, saporitissima, facile e veloce da preparare, è fatta con la carne in scatola, le uova sode e le olive, pochi ingredienti però tanto gusto. E’ ottimo da mangiare nelle giornate più calde, o da portare al mare e in piscina, o da tenerlo già pronto al […]

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Riso basmati con zucchina

Riso basmati con zucchina

Riso basmati con zucchina, un primo piatto molto molto leggero adatto a chi come me sta cercando di rimettersi in forma, il riso basmati ha in indice glicemico molto più basso rispetto al riso bianco quindi non fa innalzare i livelli di glucosio nel sangue e poi in cottura cresce notevolmente senza scuocere e quindi […]

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Insalata di riso venere con zucchina e speck

Insalata di riso venere con zucchina e speck

L’insalata di riso venere con zucchina e speck è un ottimo piatto freddo adatto anche per essere portato in spiaggia o al lavora per la pausa pranzo, si può preparare anche da trovare già pronto al ritorno, è molto gustoso, leggero e facile da preparare. Se viene servito monoporzione può anche essere un carinissimo antipasto.

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