1 bicchiere fiocchi di avena integrali (senza glutine)
1/2 bicchiere farina di riso senza glutine
1/2 bicchiere cocco grattugiato (rapè) (senza glutine)
1 cucchiaino spezie (cannella, zenzero, noce moscata, anice stellato)
4 cucchiai malto di riso senza glutine
1/2 bicchiere olio di cocco (senza glutine)