Appunti di Alimentazione Consapevole a Este
Appunti di Alimentazione Consapevole a Este presso il negozio “L’Antico Sapore” via Padana Inferiore 14. Quando presto attenzione al mio nutrimento, presto attenzione a me stesso! “Siamo ciò che mangiamo” e possiamo fare in modo che il nostro cibo sia vero nutrimento e non diventi a lungo andare un dolce…
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Appunti di alimentazione consapevole e Meditazione a Montagnana
Appunti di alimentazione consapevole e Meditazione a Montagnana. Quando presto attenzione al mio nutrimento, presto attenzione a me stesso! “Siamo ciò che mangiamo” e possiamo fare in modo che il nostro cibo sia vero nutrimento e non diventi a lungo andare un dolce veleno. Questo è il pensiero che sta…
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Le zucchine
Le zucchine. Dono prezioso dell’orto estivo, sono ricchissime di proprietà benefiche! Hanno poche calorie, 100 grammi di questo ortaggio infatti apportano solo 16 kilocalorie. Il motivo risiede nella grande quantità di acqua che rappresenta quasi il 95%. Questa caratteristica, insieme all’abbondante presenza di potassio, fa delle zucchine un vegetale altamente…
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Appunti di Alimentazione Consapevole a Sant’Elena
Appunti di Alimentazione Consapevole 4 incontri a Sant’Elena ogni giovedì dal 10 maggio 2018 alle ore 20.45 “Purtroppo non viene attuata una vera prevenzione primaria di quelle che sono le comuni malattie della nostra società come diabete, ipertensione, ictus, infarti, tumori, Alzheimer, ecc … tutte malattie basate su uno stile…
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Appunti di Alimentazione Consapevole
Appunti di Alimentazione Consapevole. Consapevolezza, amor proprio, benessere… “Lo stile di vita occidentale, caratterizzato da crescente sedentarietà e da una dieta ipercalorica sempre più ricca di alimenti industrialmente raffinati e di alimenti di origine animale, povera di verdure, legumi e cereali integrali contribuisce a gran parte delle patologie croniche che affliggono…
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Vegan Cookies – Appunti di Alimentazione Consapevole a scuola
Vegan Cookies. I classici cioccolatosi biscotti americani, finalmente in una versione buonissima, senza derivati animali, con poco zucchero integrale e con farine non raffinate. Ve li propongo al cioccolato oppure con uvetta, con cocco e con mandorle… scegliete il vostro preferito! Quando presto attenzione al mio nutrimento, presto attenzione a…
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Pasta e fagioli e la vera dieta mediterranea
Pasta e fagioli. La cucina mediterranea appartiene alle nostre radici e come dimostrato da numerosi studi è, nella sua forma originale, un regime alimentare tra i più salutari. Negli anni ’50 il professor Keys, biochimico statunitense, si trasferì nel Cilento, luogo al tempo celebre per la longevità degli abitanti per…
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Codice Europeo contro il Cancro e Raccomandazioni WCRF
Ieri 4 febbraio si è celebrata la Giornata internazionale dedicata alla lotta contro i #tumori. In Italia si registrano circa 1.000 nuove diagnosi al giorno. Un tumore su 3 può essere prevenuto seguendo adeguati stili di vita, questa è la prevenzione primaria!! Il WCRF (Fondo Mondiale per la Ricerca sul…
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