La Via dell’Intestino – incontro di approfondimento
La Via dell’Intestino. Incontro di approfondimento. Conoscere e proteggere il nostro intestino, il “secondo cervello”, ci aiuta a ritrovare benessere, mantenendo in salute corpo e mente, perché tutto nel meraviglioso corpo umano è collegato. “Tutte le malattie hanno origine nell’intestino” Ippocrate, il padre della medicina 400 a.C Oggi la scienza…
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I semi di lino – proprietà ed utilizzo
I semi di lino – proprietà ed utilizzo. “Ovunque i semi di lino divengano un cibo comune tra la gente, lì ci sarà una salute migliore” Gandhi L’alto contenuto di minerali (in particolare fosforo, rame, magnesio e manganese), di proteine (20%) e lipidi (40%) fanno dei SEMI DI LINO delle…
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I sette livelli della consapevolezza alimentare
I sette livelli della consapevolezza alimentare. Tutti noi mangiamo in modo diverso, con un tipo di attenzione diversa: c’è chi mangia per saziarsi, chi lo fa per piacere e chi come atto sacro. Ma quale grado di consapevolezza mettiamo nell’atto del mangiare? Il dott. Franco Berrino ci fornisce una chiave di lettura, sette livelli…
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Se fate cacche piccole…
“Se fate cacche piccole avete bisogno di ospedali grandi” diceva Burkit, medico missionario in Africa. So che vi fa ridere questa immagine, ma contiene una grande verità ed un prezioso suggerimento! “Come sono le vostre cacche? Che le fibre vegetali proteggessero dalle malattie del tubo digerente era stato ipotizzato fin dagli anni…
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Appunti di Alimentazione consapevole – dalla teoria alla pratica
Appunti di Alimentazione consapevole – dalla teoria alla pratica. Mi accorgo spesso che le ragazze alle quali racconto l’alimentazione consapevole, hanno difficoltà a passare dalla teoria alla pratica, dalle nozioni ai fornelli per intenderci. Questo salto così ostico da fare è ostacolato dalle abitudini, dalle consuetudini, da scarse conoscenze, dalla…
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Appunti di Alimentazione Consapevole a Monselice
IN COLLABORAZIONE con AGe Speciale Onlus ed il Centro Yoga Hamsa. Cos’è per te la salute? La capacità di reagire ai cambiamenti dell’ambiente esterno e di adattarci serenamente, la capacità di essere flessibili e di vivere in armonia con la natura. Il consumo consapevole del cibo è strumento di libertà:…
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Le feste non devono diventare un problema
Le feste non devono diventare un problema. In questi giorni ho letto molti articoli riguardo all’aumento di peso che riguarderebbe un po’ tutti durante le feste, ho letto ovviamente di diete depurative da fare nei giorni successivi e di rimedi detox necessari per ritornare in forma. Ora io fatico a…
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Appunti di Alimentazione Consapevole a Lendinara
Appunti di Alimentazione Consapevole a Lendinara, in collaborazione con il negozio “Madre Natura” di Sonia Ramazzina e Centro Teatro Danza Corrente di Rovere Simonetta. Cos’è per te la salute? La capacità di reagire ai cambiamenti dell’ambiente esterno e di adattarci serenamente, la capacità di essere flessibili e di vivere in…
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