Ricette light

RICETTE LIGHT per la cena o pranzo per restare in forma con gusto! Semplici e anche veloci, per cena, pranzo,  piatti leggeri, piatti semplici e veloci.

Alcune ricette light scelte per voi, facili da realizzare, ottima idea per pranzo o cena, ricette veloci, dall’antipasto al dolce, insalate, primi piatti, secondi, brioche senza uova, latte, burro o olio.

Ovviamente le ricette light sono soggettive, vanno bene per alcuni e per altri no, seguite sempre il parere del vostro medico, queste sono solo le mie proposte più leggere, con grassi alternativi o senza condimento.

Piatti semplici da realizzare e molto gustosi, perfette sia per il pranzo che la cena, si preparano in poco tempo e sono ottime anche per chi fa dello sport.

Spesso dopo le feste ci si sente appesantiti, magari non serve una vera e propria dieta o una dieta ferrea per rimettersi in riga ma un po’ di attenzione a ciò che mangiamo.

Evitare i dolci, limitare i condimenti, evitare i condimenti troppo pesanti e schifezze varie, snack, bibite gassate, tutte quelle cose che sappiamo che ci fanno male.

Seguimi ci sono ricette light!

Ricette light

SEGUI ARTE IN CUCINA SU INSTAGRAM

QUI ALTRE RICETTE

Segui le ricette di Arte in Cucina anche su Telegram sul canale telegram.me/arteincucina

QUI SE VUOI SEGUIRMI SULLA PAGINA FACEBOOK

    • Cous cous zucchine e gamberetti

      Cous cous zucchine e gamberetti COUS COUS ZUCCHINE E GAMBERETTI, primo di pesce facile e veloce da preparare anche con gamberetti surgelati, ricetta leggera e gustosa.Un piatto molto semplice da preparare, il cous cous zucchine e gamberetti è perfetto sia a pranzo che c ...Continua

    • Panini veloci croccanti con lievito istantaneo

      Panini veloci croccanti con lievito istantaneoPanini veloci croccanti con lievito istantaneo PANINI VELOCI CROCCANTI con LIEVITO ISTANTANEO, senza lievitazione, ricetta sfiziosa, ottimi da farcire, ideali per la merenda o a la cena perfetti per l'antipasto, pronti in 10 minuti.Questi panini veloci croccanti con lievito istantaneo ...Continua

    • Orata con pomodori secchi al forno

      Orata con pomodori secchi al forno ORATA CON POMODORI SECCHI AL FORNO, secondo piatto di pesce semplice e delizioso, ricetta leggera da fare in poco tempo.Buonissima l'orata con pomodori secchi, cotta al forno al cartoccio è semplice e deliziosa, un piatto perfetto per la ...Continua

    • Nuvolette di albumi prosciutto e zucchine veloci

      Nuvolette di albumi prosciutto e zucchine veloci NUVOLETTE DI ALBUMI prosciutto e zucchine veloci e leggere, pronte in 10 minuti, ricetta sfiziosa, secondo per la cena, idea antipasto light con verdure.Buonissime le nuvolette di albumi prosciutto e zucchine veloci e light, senza farina, ...Continua

    • Omelette giapponese frittata di uova soufflè

      Omelette giapponese frittata di uova soufflè OMELETTE GIAPPONESE frittata di uova SOUFFLè VELOCE in padella, facile, con un solo ingrediente, ottimo sia per dolci che salati, ricetta sfiziosa perfetta per pranzo o cena, ottima come antipasto.Buonissima l'omelette giapponese, è una ...Continua

    • Torta yogurt e marmellata senza cottura

      Torta yogurt e marmellata senza cottura TORTA YOGURT E MARMELLATA senza cottura, dolce freddo leggero facile e veloce, ricetta torta dopo pranzo o cena da fare in 10 minuti.Buonissima la torta yogurt e marmellata fredda, un dolce senza cottura che si prepara in pochi minuti ed ...Continua

    • Tiramisù yogurt e marmellata in coppa

      Tiramisù yogurt e marmellata in coppa TIRAMISù YOGURT E MARMELLATA in coppa monoporzione, dolce al cucchiaio da fare in pochi minuti, light e cremoso, ricetta facile ideale dopo pranzo o cena.Un dolce leggero e goloso da fare in poco tempo, perfetto da servire anche a colazio ...Continua

    • Caprese con zucchine ricetta light

      Caprese con zucchine ricetta light CAPRESE CON ZUCCHINE, ricetta light, contorno o antipasto ideale anche come piatto unico, ricetta facile e veloce, ideale anche per la dieta.Ottima la caprese con zucchine, un piatto perfetto per la cena o il pranzo sia come piatto unico c ...Continua

    • Pollo patate e olive in padella

      Pollo patate e olive in padella POLLO PATATE e OLIVE in PADELLA, secondo semplice e appetitoso da fare in poco tempo, spezzatino semplice per cena, leggero e buono senza forno.Semplice e gustoso il pollo patate e olive in padella, un piatto economico perfetto sia a pranz ...Continua

    • Carote al forno contorno light veloce

      Carote al forno contorno light veloce CAROTE AL FORNO CONTORNO LIGHT veloce e facile, ricetta con verdure semplice e saporita, piatto ipocalorico da fare in pochi minuti.Devo dire che ho sempre preferito le carote crude ma quando ho assaggiato le carote al forno mi sono ricred ...Continua

    • Patate alla mediterranea al forno o in padella

      Patate alla mediterranea al forno o in padella PATATE ALLA MEDITERRANEA AL FORNO o in padella con cipolle, olive e capperi, contorno semplice e gustoso da fare in poco tempo.Una bontà le patate alla mediterranea, un contorno semplice e gustoso cotto al forno nel mio caso, perfette per ...Continua

    • Ricette leggere dopo feste

      Ricette leggere dopo feste RICETTE LEGGERE dopo feste, piatti semplici e gustosi da fare in poco tempo per ritornare in forma, idee per pranzo o cena.E ci siamo, dopo il Capodanno mentre si aspetta l'Epifania tocca correre ai ripari con l'alimentazione e cercare di ...Continua

    • Tortino di cavolfiore leggero al forno

      Tortino di cavolfiore leggero al forno TORTINO DI CAVOLFIORE LEGGERO al forno o padella, secondo o piatto unico per la cena perfetto anche per un pranzo da asporto da fare in poco tempo, sformato ricco.Un'idea semplice e saporita il tortino di cavolfiore leggero è davvero appe ...Continua

    • Minestra di scarola e pollo ricetta light veloce

      Minestra di scarola e pollo ricetta light veloce MINESTRA di SCAROLA e POLLO, ricetta light veloce e facile, idea per la cena da fare in poco tempo, piatto leggero anche per la dieta.Una delizia la minestra di scarola e pollo anche se parliamo di una ricetta light il gusto qui di certo n ...Continua

    • Cotolette di zucca gratinate al forno leggere

      Cotolette di zucca gratinate al forno leggere contorno antipasto COTOLETTE di ZUCCA GRATINATE al FORNO leggere e gustose, contorno perfetto anche come antipasto che si prepara in poco tempo, ideale sia a pranzo che cena.Buonissime le cotolette di zucca gratinate al forno, un piatto leggero con solo albu ...Continua

    • Insalata di finocchi e mele piatto light

      Insalata di finocchi e mele piatto light INSALATA di FINOCCHI e MELE piatto light facile e veloce, idea perfetta per la cena o il pranzo, ottimo contorno o antipasto per le feste natalizie da fare in pochi minuti.Semplice e buona l'insalata di finocchi e mele arricchite da noci e ...Continua

    • Patate e fagiolini al pomodoro in padella

      Patate e fagiolini al pomodoro in padella PATATE e FAGIOLINI al POMODORO in padella, contorno leggero facile e veloce, ricetta semplice perfetta sia a pranzo che cena da fare in poco tempo.Un contorno delizioso e leggero, le patate e fagiolini al pomodoro sono un piatto economico ...Continua

    • Torta di riso e spinaci in padella

      Torta di riso e spinaci in padella ricetta light TORTA di RISO e SPINACI in padella, primo piatto semplice e saporito perfetto sia a pranzo che cena, leggero e gustoso da fare in poco tempo.Buonissima questa torta di riso e spinaci in padella, un piatto molto semplice e leggero l'ideal ...Continua

    • Patate alla marinara con zucchine in padella

      Patate alla marinara con zucchine in padella contorno PATATE alla MARINARA con ZUCCHINE in padella, ricetta contorno semplice e saporito, perfette per accompagnare carne o pesce. Deliziose e molto semplici le patate alla marinara con zucchine, cotte in padella o al forno sono l'ideale per acc ...Continua

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.