Ricette light

Ricette light vickyart arte in cucina

Ricette light per la cena o pranzo per restare in forma con gusto!Semplici e anche veloci, per cena, pranzo,  piatti leggeri, piatti semplici e veloci.

Ricette light

Alcune ricette light scelte per voi, facili da realizzare, ottima idea per pranzo o cena, ricette veloci, dall’antipasto al dolce, insalate, primi piatti, secondi, brioche senza uova, latte, burro o olio.

Ovviamente le ricette light sono soggettive, vanno bene per alcuni e per altri no, seguite sempre il parere del vostro medico, queste sono solo le mie proposte più leggere, con grassi alternativi o senza condimento.

Seguimi ci sono ricette light!

    • Straccaganasse di Viterbo biscotti al miele

      Straccaganasse di Viterbo biscotti al miele vickyart arte in cucinaStraccaganasse di Viterbo biscotti al miele facili e veloci, senza uova, senza zucchero e senza burro, facili e veloci. Straccaganasse di Viterbo biscotti al miele Beh lo dice il nome stesso, credo sia abbastanza chiaro, straccaganasse, r ...Continua

    • Pizza di melanzane al forno o in padella

      Pizza di melanzane al forno o in padella vickyart arte in cucinaPizza di melanzane al forno o in padella, ricetta facile e gustosa ottima a pranzo o cena, piatto unico perfetto anche come antipasto con le melanzane. Pizza di melanzane al forno o in padella Se cercate qualcosa di buono da preparare per ...Continua

    • Pasta al pesto di pomodori secchi ricetta veloce

      Pasta al pesto di pomodori secchi ricetta veloce vickyart arte in cucinaPasta al pesto di pomodori secchi, ricetta facile e veloce, primo piatto saporito perfetto sia a pranzo che cena, leggero e profumato ottimo con un secondo di carne. Pasta al pesto di pomodori secchi ricetta veloce Semplice e saporitissim ...Continua

    • Insalata di pollo e fagiolini ricetta leggera

      Insalata di pollo e fagiolini ricetta leggera vickyart arte in cucinaInsalata di pollo e fagiolini ricetta leggera, facile, veloce, secondo estivo ottimo sia a pranzo che cena, perfetta anche da asporto per il mare. Insalata di pollo e fagiolini ricetta leggera Se cercate un piatto facile, buono e leggero ...Continua

    • Carpaccio di zucchine al limone facile e veloce

      Carpaccio di zucchine al limone facile e veloce vickyart arte in cucinaCarpaccio di zucchine al limone facile e veloce, contorno semplice e saporito perfetto per accompagnare carne o pesce a pranzo o cena, con zucchine crude, senza aceto. Carpaccio di zucchine al limone facile e veloce Un piatto semplicissim ...Continua

    • Straccetti di pollo peperoni e patate in padella

      Straccetti di pollo peperoni e patate in padella vickyart arte in cucinaStraccetti di pollo peperoni e patate cotti in padella ricetta facile e veloce, secondo semplice e saporito, idea per la cena o per un pranzo in poco tempo, buono e leggero. Straccetti di pollo peperoni e patate in padella Gli straccetti ...Continua

    • Trofie all’insalata con robiola pasta fredda

      Trofie all'insalata con robiola pasta fredda facile e veloce, primo piatto fresco ed estivo, perfetto anche da asporto per il mare, ricetta leggera e buona con poche calorie. Trofie all'insalata con robiola pasta fredda Un primo semplicis ...Continua

    • Brioche soffici alla marmellata di mirtilli light

      Brioche soffici alla marmellata di mirtilli light vickyart arte in cucinaBrioche soffici alla marmellata di mirtilli light, ricetta facile perfetta per la colazione o la merenda, impasto brioche leggero e buono ottime anche da congelare. Brioche soffici alla marmellata di mirtilli light Le brioche soffici alla ...Continua

    • Peperoni ripieni alla montanara ricetta facile

      Peperoni ripieni alla montanara ricetta facile vickyart arte in cucinaPeperoni ripieni alla montanara, ricetta facile, peperoni con ripieno di verdure, ricetta veloce e leggera, cotti al forno o in padella, ideali per la cena o pranzo. Peperoni ripieni alla montanara ricetta facile Semplici da preparare i p ...Continua

    • Panzanella toscana ricca facile e veloce

      Panzanella toscana ricca facile e veloce vickyart arte in cucinaPanzanella toscana ricca facile e veloce, piatto unico per la cena, ricetta con pane raffermo, cipolla rossa e pomodori, arricchita da altri ingredienti, facile e buonissima. Panzanella toscana ricca facile e veloce Beh una panzanella tos ...Continua

    • Tagliata di pollo e peperoni gratinati al forno

      Tagliata di pollo e peperoni gratinati al forno vickyart arte in cucinaTagliata di pollo e peperoni gratinati al forno, ricetta facile e veloce, leggera, perfetta per la cena o per pranzo, ottimo anche come piatto unico. Tagliata di pollo e peperoni gratinati al forno La tagliata di pollo e peperoni è un ot ...Continua

    • Risotto spinaci e formaggio cremoso e veloce

      Risotto spinaci e formaggio cremoso e veloce vickyart arte in cucinaRisotto spinaci e formaggio cremoso e veloce, ricetta facile, piatto semplice e gustoso ottimo a pranzo o cena, buono e leggero. Risotto spinaci e formaggio cremoso e veloce Un semplicissimo risotto spinaci e formaggio è perfetto per la ...Continua

    • Cantucci integrali al miele e mandorle senza uova

      Cantucci integrali al miele e mandorle senza uova vickyart arte in cucinaCantucci integrali al miele e mandorle senza uova al cacao, ricetta veloce e facile, biscotti da sgranocchiare ottimi da pucciare nel latte. Cantucci integrali al miele e mandorle senza uova Facili veloci e buoni, i cantucci integrali al ...Continua

    • Spiedini di tacchino con spinaci ricetta veloce

      Spiedini di tacchino con spinaci ricetta veloce vickyart arte in cucinaSpiedini di tacchino con spinaci ricetta veloce e facile, idea per la cena o la domenica da preparare in pochissimi minuti, involtini di carne sfiziosi. Spiedini di tacchino con spinaci ricetta veloce Semplicissimi e veloci sia da prepara ...Continua

    • Hamburger di ceci e patate facili e veloci

      Hamburger di ceci e patate facili e veloci vickyart arte in cucinaHamburger di ceci e patate facili e veloci, senza uova e pane, ricetta sfiziosa per un menu senza carne perfette a cena o pranzo. Hamburger di ceci e patate facili e veloci Semplici e buone, se vi piacciono i legumi provate le hamburger d ...Continua

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      Biscotti quaresimali toscani al cioccolato veloci vickyart arte in cucinaBiscotti quaresimali toscani al cioccolato, ricetta facile e veloce senza olio e burro, dolci semplici del periodo di magro, biscotti di albumi. Biscotti quaresimali toscani al cioccolato veloci Semplicissimi, croccanti, sfiziosi, senza b ...Continua

    • Schiacciata di zucchine e provola ricetta veloce

      Schiacciata di zucchine e provola ricetta veloce vickyart arte in cucinaSchiacciata di zucchine provola e prosciutto veloce, ricetta sfiziosa, idea per la cena o pranzo in pochi minuti, piatto semplice e saporito Schiacciata di zucchine e provola ricetta veloce Sfiziosa e veloce da preparare la schiacciata d ...Continua

    • Torta leggera al cioccolato e crema senza uova

      Torta leggera al cioccolato e crema senza uova vickyart arte in cucinaTorta leggera al cioccolato e crema senza uova, senza burro, senza robot, dolce facile e veloce, ottimo dopocena o a merenda e colazione. Torta leggera al cioccolato e crema senza uova Semplicissimo dolce perfetto in qualunque momento del ...Continua

    • Ciambella al cioccolato solo albumi dolce veloce

      Ciambella al cioccolato solo albumi dolce veloce vickyart arte in cucinaCiambella al cioccolato solo albumi, dolce facile e veloce, ricetta ciambella da colazione, dolce soffice al cioccolato con ricotta, idea per consumare gli albumi. Ciambella al cioccolato solo albumi dolce veloce Un dolce semplicissimo da ...Continua

    • Zuppa di ceci e carne al pomodoro ricetta facile

      Zuppa di ceci e carne al pomodoro ricetta facile vickyart arte in cucinaZuppa di ceci e carne al pomodoro ricetta facile, primo piatto saporito con legumi e carne, ricetta per cena o pranzo. Zuppa di ceci e carne al pomodoro ricetta facile Un primo piatto semplice e delizioso, se vi piacciono i legumi o cerca ...Continua

    • Hamburger di verdure farcite ricetta veloce

      Hamburger di verdure farcite ricetta veloce vickyart arte in cucinaHamburger di verdure, burger farcite con prosciutto e scamorza, ricetta veloce e facile, secondo leggero perfetto a pranzo o cena, idea snack anche per i bambini. Hamburger di verdure farcite ricetta veloce Semplici e golose gli hamburg ...Continua

    • Anicini anexin ricetta ligure biscotti veloci

      Anicini anexin ricetta ligure biscotti veloci vickyart arte in cucinaAnicini anexin ricetta ligure biscotti veloci, ricetta facile e veloce ottimi per la befana, ricetta biscotti del periodo natalizio e della befana. Anicini anexin ricetta ligure biscotti veloci Buonissimi, facili e veloci gli anicini ligu ...Continua

    • Funghi ripieni gratini al forno ricetta veloce

      Funghi ripieni al forno ricetta facile e veloce vickyart arte in cucinaFunghi ripieni, gratinati, al forno ricetta facile e veloce, contorno o secondo leggero perfetto a pranzo o cena in poco tempo, funghi champignon saporiti, gratinati al forno. Funghi ripieni gratini al forno ricetta veloce Per me è un be ...Continua

    • Filetto di maiale al forno marinato con spezie

      Filetto di maiale al forno marinato con spezie di jamie oliver vickyart arte in cucinaFiletto di maiale al forno marinato con spezie e aceto balsamico, ricetta facile e veloce da preparare, carne saporita al forno cotta in poco tempo, ricetta per cena o pranzo per le feste. Filetto di maiale al forno marinato con spezie Un ...Continua

    • Bocconcini di tacchino alla spagnola con verdure

      Bocconcini di tacchino alla spagnola con verdure vickyart arte in cucinaBocconcini di tacchino alla spagnola con verdure, secondo semplice e saporito, perfetto per la cena, ottimo a pranzo, idea piatto leggero in poco tempo Bocconcini di tacchino alla spagnola con verdure Voglia di qualcosa di veloce per la c ...Continua

    • Peperoni ripieni di quinoa e bulgur con verdure

      Peperoni ripieni di quinoa e bulgur con verdure vickyart arte in cucinaPeperoni ripieni di quinoa e bulgur con verdure, ricetta light facile e veloce da preparare, perfetta per il pranzo una cena leggera, se siete a dieta è ottima, senza formaggio o carne Peperoni ripieni di quinoa e bulgur con verdure Avet ...Continua

    • Pasta al sugo di pomodoro crudo ricetta veloce

      Pasta al sugo di pomodoro crudo ricetta veloce vickyart arte in cucinaPasta al sugo di pomodoro crudo ricetta veloce, primo piatto freddo in pochi minuti, sugo senza cottura, ricetta sfiziosa estiva, idea per il pranzo o la cena. Pasta al sugo di pomodoro crudo ricetta veloce Semplice e buonissimo primo pia ...Continua

    • Gioppini integrali ricetta facile e sfiziosa

      Gioppini integrali ricetta facile, cornetti da farcire facili e buoni, ricetta sfiziosa perfetta per buffet o per merenda, pane leggero con farine miste Gioppini integrali ricetta facile e sfiziosa I gioppini integrali sono dei deliziosi ...Continua

    • Pesce spada con funghi in padella ricetta veloce

      Pesce spada con funghi in padella ricetta veloce vickyart arte in cucinaPesce spada con funghi in padella ricetta gustosa, veloce semplice e saporita per un secondo di pesce leggero da poter preparare in poco tempo. Pesce spada con funghi in padella ricetta veloce Per cambiare oggi vi consiglio il pesce spada ...Continua

    • Risotto al pesto di rucola ricetta facile

      Risotto al pesto di rucola ricetta facile vickyart arte in cucinaRisotto al pesto di rucola ricetta facile, primo piatto semplice e saporito, perfetto per incominciare la settimana, risotto estivo ottimo sia a pranzo che cena Risotto al pesto di rucola ricetta facile Un primo piatto semplicissimo da re ...Continua

    • Biscotti integrali al pistacchio ricetta veloce

      Biscotti integrali al pistacchio ricetta veloce vickyart arte in cucinaBiscotti integrali al pistacchio ricetta veloce, biscotti da merenda o colazione buoni e leggeri, senza burro, ricetta semplice e sfiziosa con zucchero di canna integrale Biscotti integrali al pistacchio ricetta veloce Semplici e veloci d ...Continua

    • Zucchine farcite veloci con prosciutto e provola

      Zucchine farcite veloci con prosciutto e provola vickyart arte in cucinaZucchine farcite veloci, prosciutto, provola, ricetta semplice e sfiziosa ottima sia a pranzo che cena, leggera e saporita, cotte in padella o al forno Zucchine farcite veloci con prosciutto Semplicissime da preparare le zucchine farcite ...Continua

    • Risotto ai peperoni ricetta primo facile

      Risotto ai peperoni ricetta primo facile, veloce, ricetta con peperoni, primo piatto ottimo sia a pranzo che cena, leggero e saporito, ottimo senza burro, ricetta vegana e vegetariana Risotto ai peperoni ricetta primo facile Un buon prim ...Continua

    • Ricette con piadina idee semplici e sfiziose

      Ricette con piadina idee semplici e sfiziose vickyart arte in cucinaRicette con piadina idee semplici e sfiziose, al forno, in padella, arrotolate, sotto forma di involtino, ricette facili, anche idee economiche e per bambini, perfetto piatto unico da preparare in pochi minuti Ricette con piadina idee s ...Continua

    • Girandole di carne farcite alla griglia veloci

      Girandole di carne farcite alla griglia veloci vickyart arte in cucinaGirandole di carne farcite alla griglia veloci, secondo facile e saporito, ricetta semplice e sfiziosa per pranzo o cena in pochi minuti, piatto leggero con gusto Girandole di carne farcite alla griglia veloci Un secondo molto semplice da ...Continua

    • Cocotte uova e peperonata ricetta veloce

      Cocotte uova e peperonata ricetta veloce vickyart arte in cucinaCocotte uova e peperonata ricetta veloce, secondo semplice e sfizioso perfetto sia a pranzo che cena, una versione leggera e una un po' più caloria ma resta comunque un piatto molto light e proteico Cocotte uova e peperonata ricetta veloc ...Continua

    • Girelle di albumi farcite light facili e veloci

      Girelle di albumi farcite light facili e veloci vickyart arte in cucinaGirelle di albumi farcite facili e veloci, ricetta sfiziosa e leggera ottima sia a pranzo che cena perfetta se siete a dieta con pochissimi grassi e calorie Girelle di albumi farcite light facili e veloci Semplici e buonissime le girelle ...Continua

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      Timballo di riso con melanzane ricetta siciliana vickyart arte in cucinaTimballo di riso con melanzane ricetta siciliana, ricetta facile e saporita, piatto unico per cena o pranzo, piatto saporito con melanzane grigliate o fritte, nel mio caso alla griglia così il piatto è molto più leggero e perfetto per in ...Continua

    • Schiacciata con prosciutto e mozzarella veloce

      Schiacciata con prosciutto e mozzarella veloce vickyart arte in cucinaSchiacciata con prosciutto, mozzarella o formaggio light, ricetta veloce, ricetta semplice e sfiziosa, senza lievito, olio e burro, perfetta per la cena o per un pranzo da asporto oppure come antipasto Schiacciata con prosciutto e mozzarel ...Continua

    • Paccheri con gamberi e zucchine al curry

      Paccheri con gamberi e zucchine al curry vickyart arte in cucinaPaccheri con gamberi e zucchine al curry, primo piatto semplicissimo e molto saporito perfetto per un menu a base di pesce, in poco tempo se utilizzate i gamberi surgelati già puliti Paccheri con gamberi e zucchine al curry Perfetti sia ...Continua

    • Spaghetti di zucchine al pesto ricetta leggera

      Spaghetti di zucchine al pesto ricetta leggera, contorno o primo piatto light perfetto a pranzo o cena, ottimo per i vegano o vegetariani conditi come preferite con tofu, formaggio Asiago o mozzarelline, a seconda delel vostre abitudini ali ...Continua

    • Torta fluffosa fragole e limone chiffon cake

      Torta fluffosa fragole e limone chiffon cake morbidissima, dolce semplice da preparare perfetto per la merenda o la colazione, veloce e buonissima Torta fluffosa fragole e limone chiffon cake Un dolce sofficissimo! si scioglie in bocca, ...Continua

    • Cosce di pollo al cartoccio con limone e salvia

      Cosce di pollo al cartoccio con limone e salvia, ricetta secondo semplice e saporito perfetto sia a pranzo che cena, ottimo e leggero, carne marinata cotta al forno Cosce di pollo al cartoccio con limone e salvia Semplici e gustose, sono ...Continua

    • Torta al caffè ricotta e cioccolato senza burro

      Torta al caffè ricotta e cioccolato senza burro, dolce semplice e veloce perfetto a merenda o colazione, dolce al caffè con farina tipo 1 semi integrale, ricetta leggera Torta al caffè ricotta e cioccolato senza burro Un dolce semplice ...Continua

    • Straccetti di pollo pomodorini e capperi veloce

      Straccetti di pollo pomodorini e capperi ricetta secondo facile e veloce da reparare perfetto sia a pranzo che cena, idea semplice e gustosa Straccetti di pollo pomodorini e capperi veloce Un secondo semplice veloce e appetitoso, gli stra ...Continua

    • Torta fragole yogurt e mandorle in padella veloce

      Torta fragole yogurt e mandorle in padella veloce vickyart arte in cucinaTorta fragole e yogurt in padella veloce, dolce leggero senza burro e olio, torta da merenda o colazione con fragole e mandorle, ricetta semplice e buona Torta fragole yogurt e mandorle in padella veloce Semplice da realizzare, veloce, co ...Continua

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      Torta semplice e veloce da colazione o merenda, dolce facile da fare, ricetta senza burro, torta da fare in poco tempo, dolce alto e morbido Torta semplice e veloce da colazione o merenda Cosa c'è di meglio di una torta semplice e veloce ...Continua

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      Souffle ai carciofi e formaggi ricetta facile, secondo delizioso da preparare per pranzo o cena, perfetto anche da asporto, ricetta leggera e saporita Souffle ai carciofi e formaggi ricetta facile Semplici e buoni i souffle ai carciofi e ...Continua

    • Plumcake all’olio e yogurt dolce veloce

      Plumcake all'olio e yogurt dolce veloce, ricetta per colazione o merenda leggera, idea semplice ottima anche per bambini, dolce profumato al limone Plumcake all'olio e yogurt dolce veloce Semplice ed ottimo dolce perfetto per la colazione ...Continua

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      Tartufi caffè cocco e cioccolato veloci, ricetta con biscotti e cioccolato fondente, bob bon facili e ottimi dopo cena o come dessert, dolci sfiziosi per ospiti all'improvviso Tartufi caffè cocco e cioccolato veloci Deliziose palline di ...Continua

    • Gnocchi con pomodorini rucola e zucchine veloci

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    • Torta di riso e scarole con provola al forno

      Torta di riso e scarole con provola, ricetta facile piatto unico per pranzo o cena, ricetta leggera e saporita, primo piatto con verdure al forno ricetta saporita Torta di riso e scarole con provola al forno Buonissima e leggera la torta ...Continua

    • Bastoncini di melanzane e formaggio al forno

      Bastoncini di melanzane e formaggio al forno, ricetta facile e veloce, secondo sfizioso o antipasto, ricetta ottima a pranzo o cena, idea finger food per feste, ricetta congelabile Bastoncini di melanzane e formaggio al forno Buonissimi ...Continua

    • Souffle di zucchine e formaggio al forno veloci

      Soufflè di zucchine e formaggio al forno veloci, ricetta sfiziosa, perfetta a cena o come antipasto per pranzo, secondo con verdure e uova senza carne Soufflè di zucchine e formaggio al forno veloci Buonissimi! adoro questi piatti da fa ...Continua

    • Tagliatelle al ragu di verdure facile e veloce

      Tagliatelle al ragu di verdure facile e veloce, ricetta leggera, idea per il pranzo o la cena da preparare in poco tempo, piatto senza carne, pasta con zucchine, melanzane e carote Tagliatelle al ragu di verdure facile e veloce Un primo p ...Continua

    • Torta integrale al miele mandorle zenzero e mele

      Torta integrale al miele mandorle zenzero e mele vickyart arte in cucinaTorta integrale al miele mandorle zenzero e mele, dolce leggero facile e veloce da preparare, torta per merenda o colazione in poco tempo, ricetta facile, dolce light alla frutta Torta integrale al miele mandorle zenzero e mele Semplice e ...Continua

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      Crostatine di verdure veloci con provola e salumi, con zucchine e patate, ricetta facile e sfiziosa, idea per la cena o pranzo in poco tempo Crostatine di verdure facili e veloci con provola Semplicissime e saporite le crostatine di verdu ...Continua

    • Torta leggera di verdure con soli albumi

      Torta leggera di verdure con soli albumi, ricetta facile, piatto unico per il pranzo o la cena, ricetta perfetta per la dieta con poche calorie e grassi Torta leggera di verdure con soli albumi Semplice e saporita, una torta leggera con v ...Continua

    • Torta di verdure veloce al forno ricetta leggera

      Torta di verdure veloce al forno, ricetta facile, leggera, con poche calorie, secondo o piatto unico perfetto per la cena in poco tempo, torta salata con zucchine e pomodoro Torta di verdure veloce al forno ricetta leggera Un piatto unico ...Continua

    • Schiacciata di mele ricetta dolce facile e veloce

      Schiacciata di mele ricetta dolce facile e veloce, senza lievito, dolce da merenda o colazione, ottimo senza lievito, burro e olio, perfetto dopo pranzo con il thè Schiacciata di mele ricetta dolce facile e veloce Un dolce semplice e vel ...Continua

    • Insalata di pollo e parmigiano ricetta veloce

      Insalata di pollo e parmigiano ricetta veloce, secondo facile, ricetta sfiziosa, secondo con verdure, piatto unico per cena o pranzo da preparare in poco tempo Insalata di pollo e parmigiano ricetta veloce Un secondo semplice da preparare ...Continua

    • Tortine light veloci allo yogurt e cioccolato

      Tortine light veloci allo yogurt e cioccolato, con 3 ingredienti, dolci facili e veloci da realizzare, perfetti per la dukan, idea semplice per merenda o colazione in pochi minuti Tortine light veloci allo yogurt e cioccolato Semplici e b ...Continua

    • Coppa light allo yogurt caffe e cioccolato veloce

      Coppa light allo yogurt caffè e cioccolato veloce, dolce al cucchiaio, semplice e buono da merenda, dessert piacevole e fresco con cioccolato extra fondente e senza zucchero perfetto per la dukan Coppa light allo yogurt caffè e cioccolat ...Continua

    • Insalata di tonno marinato all’arancia

      Insalata di tonno marinato all'arancia, ricetta facile, secondo o contorno semplice e sfiziosa perfetta per un menu di pesce con sushi di tonno, ottimo a pranzo o cena. Insalata di tonno marinato all'arancia Semplice e facile l'insalata d ...Continua

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      Piadipizza ricetta semplice veloce e sfiziosa, idea per la cena o un pranzo in poco tempo, piadina romagnola senza lievito, farcita con pomodoro e mozzarella o come preferite. Piadipizza ricetta semplice veloce e sfiziosa Se avete poco te ...Continua

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      Spianata sarda ricetta facile tradizionale, sostituto del pane, ricetta tipica di Ozieri, pane senza olio, pochi grassi, perfetto per zuppe e minestre. Spianata sarda ricetta facile tradizionale La spianata sarda è un pane tipico di Ozie ...Continua

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      Tacchino con carciofi ricetta secondo facile, idea per il pranzo o la cena, piatto leggero con poche calorie, ricetta di stagione con i carciofi davvero saporita Tacchino con carciofi ricetta secondo facile Un secondo semplice da preparar ...Continua

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      Come fare la pasta fillo in casa? è molto semplice! un velo elastico! non so voi ma io non la trovo, mai trovata per cui l'ho sempre fatta a mano nel vero senso della parola, tirata con il mattarello! Pasta fillo fatta in casa ricetta fac ...Continua

    • Cornetti soffici con pasta madre senza glutine

      Cornetti soffici con pasta madre senza glutine Cornetti soffici senza glutine, ottimi da inzuppare nel latte! semplici da realizzare, io li ho fatti con la pasta madre con farina di riso anzichè lievito di birra per testare la sua forza e ...Continua

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      Polpette di formaggio senza cottura Polpette di formaggio piccanti senza cottura un'altra idea veloce dalla cucina messicana, semplici e ottime. Pochi ingredienti, poco meno di un ora per mangiarli considerando 30 minuti di riposo in frigo ...Continua

    • Melanzane alla parmigiana cucina messicana

      Melanzane alla parmigiana cucina messicana Una ricetta gustosissima, semplice veloce anche light se vogliamo! ottima come piatto unico o per la cena. Ho un bel libro sulla cucina tex mex che mi ha regalato mia madre ogni tanto do qualch ...Continua

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      Pasta al sugo di coniglio Buongiorno! com'è andato il ferragosto? Vi lascio la ricetta della pasta al sugo di coniglio al pomodoro che ho preparato ieri, ha gli stessi ingredienti del sugo di lepre, l'ho preparato come si cucinano le papp ...Continua

    • Ricette light per il dopo feste

      Che ne dite di ricette light per il dopo feste? primi secondi piatti semplici leggeri e buoni per riprendersi dalle feste, colazione con pancakes e salsa di fragole, primi piatti con verdure, spiedini e tante altre ricette. Consulta ...Continua

    • Come fare una buona pizza napoletana

      Come fare una buona pizza napoletana.. mi verrebbe da dire, se non hai un bel forno a legna scordati la pizza! in effetti sarebbe così 🙂 ma per fare una buona pizza occorrono farina giusta, giusta lievitazione, acqua... impasto molle, qua ...Continua

    • Pane rustico con cipolle veloce in un ora

      Pane rustico facile e veloce, farcito con cipolle, come realizzare un buon pane in poco tempo, ricetta semplice per pane buono da mangiare! Pane rustico con cipolle veloce in un ora Come fare un pane rustico, veloce, meno di un ora e 30 p ...Continua

    • Pasta prosciutto mozzarella e capperi

      Primo piatto semplice veloce ottimo con mozzarella di bufala prosciutto capperi, si prepara in pochissimo tempo, 10 minuti, ma non è una pasta fredda. Pasta prosciutto mozzarella e capperi ricetta facile e veloce Primo piatto anche da po ...Continua

    • Melanzane e hamburgher in padella o al forno

      Melanzane e hamburgher in padella o al forno Un piatto semplice e saporito con le melanzane, una sorta di panino con scamorza o sottiletta. Io ho arrostito le melanzane per cui il piatto risulta light ma potete cuocere senza forno, in p ...Continua

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      Crostate salate e quiche con verdure Crostate salate e quiche con pasta sfoglia, pasta brisè con sfoglia veloce, grano saraceno,  ripiene di verdure, peperoni, melanzane, cipolle, formaggi filanti, colorate di rosso, giallo, sono un ...Continua

    • Cestini di sfoglia veloce con insalata mista

      Cestini di sfoglia veloce con insalata mista Idea fresca e veloce con la pasta sfoglia, io ho usato quella veloce che ho fatto ieri, dei carinissimi cestini con insalata fresca con mais, philadelphia o formaggio cremoso a piacere, olive e ...Continua

    • Involtini di prosciutto e ricotta light e veloci

      Involtini di prosciutto e ricotta light e veloci, oggi vi tengo leggeri con gli involtini di prosciutto! Sono light e veloci, ottimi come secondo piatto leggero, oppure come antipasto, io li ho mangiati a cena, semplici e saporiti, un filo ...Continua

    • Pane per le feste rose di pane in bouquet

      Pane per le feste, rose di pane in bouquet, ricetta semplice e sfiziosa per decorare la tavola, rose di pane colorate Pane per le feste rose di pane in bouquet Bello!! una composizione davvero di pane per le feste molto bella sulla tavola ...Continua

    • Pizzette con zucchine e scamorza

      Pizzette con zucchine e scamorza anche senza lievito!Che buone le zucchine nella pizza! che buone le zucchine le adoro! questa è una ricetta semplice forse anche leggera, le mie pizze sono piccole di circa 10 cm un paio è possono consider ...Continua

    • Crakers leggeri senza lievito senza impasto

      Crakers leggeri senza lievito senza impasto Fare i lievitati è la mia passione ma quando si può ottenere un buon risultato anche senza lievito con riduzione dei tempi di attesa vuoi mettere? Buoni, leggeri, profumati, ideali per la linea ...Continua

    • Torta di rose con zucchine e cipolle

      Torta di rose con zucchine e cipolle per antipasto E vai con la torta di rose salata! Semplice, veloce, questa variante è davvero profumatissima! oltre ad essere leggera! Verdure arrostite, una spennellata di olio evo e in forno! Veloci s ...Continua

    • Pollo al forno con zucchine e cipolle

      Pollo al forno con zucchine e cipolle e limone, un secondo piatto semplice, veloce, light, al forno! Bocconcini di pollo con zucchine e cipolle! Pollo al limone e zenzero, profumato, per la dieta è ottimo! Olio e limone per la marinatura s ...Continua

    • Riso misto light con gamberetti e tonno

      Riso misto light con gamberetti e tonno, un bel primo piatto semplice, veloce e light, molto profumato, E' un riso che si accompagna al condimento, un po' come il pane, al pesce in particolare, io ho scelto riso misto con gamberetti e tonno ...Continua

    • Patate al forno con prosciutto e cipolle

      Patate al forno con prosciutto e cipolle Un'idea ottima per la cena, un piatto unico saporito con le patate.. un piatto leggero, semplice veloce.. Non faccio spesso le teglie di patate al forno ma piacciono davvero tanto! In questo caso ho ...Continua

    • Carne sottilette light e spezie

      Carne sottilette light e spezie, quanti modi diversi di mangiare la carne ci saranno? Tanti di sicuro! questa è un'idea veloce e saporita ma non banale.. arricchita con sale profumato alle spezie, mirto, alloro e tante altre, comprato in S ...Continua

    • Semifreddo senza cottura con pesche e albicocche

      Semifreddo senza cottura con pesche e albicocche Buongiorno! vi lascio una ricetta light, veloce per un semifreddo goloso e semplice con le pesche nettarine, crema all'albicocca e un delizioso profumino di lavanda!e senza cottura! Una r ...Continua

    • Sformato di riso cipolla e zucchine

      Sformato di riso cipolla e zucchine Buongiorno! che ne dite di un bel sformato di riso? riso e zucchine con cipolla rossa di tropea, un piatto semplice ottimo e veloce! Mentre lessate il riso si prepara la zucchina e la cipolla.. pochi min ...Continua

    • Carne marinata al forno con peperoni

      Carne marinata al forno con peperoni, carne al forno con un ottima marinatura e un contorno di peperoni, un piatto semplice e veloce. Per un secondo di carne semplice, al forno è più light, è vero fa caldo ma io preferisco il forno piut ...Continua

    • Pasta con seppie e peperoni

      Pasta con seppie e peperoni Un delizioso primo piatto con pasta integrale seppie e peperoni! semplice e veloce! un misto mari e monti da provare! La mia è una presentazione finger food, simpatica eh? carina per le cene estive, Pasta ...Continua

    • Gelato light fragole e macedonia

      Gelato light fragole e macedonia Buongiorno! oggi vi rinfresco con un bel gelato light e macedonia! fresco leggero dissetante senza uova, senza latte solo frutta! questo è ottimo se siete a dieta, ottimo per i bambini, insomma meglio di c ...Continua

    • Pane al vapore con peperoncini kenkey ghanese

      Pane al vapore con peperoncini kenkey ghanese Oggi vi presento questo pane particolare, pane africano, ghanese per l'esattezza, si chiama kenkey e viene servito con peperoncino piccante. Tra i vari amici del web ho avuto modo di scambia ...Continua

    • Spinaci zenzero e limone di Buddy

      Spinaci zenzero e limone ricetta di Buddy semplice e veloce per un contorno davvero saporito, perfetti per accompagnare ricette a base di pesce. Spinaci zenzero e limone di Buddy La ricetta l'ho vista in tv del famoso Buddy delle torte, o ...Continua

    • Carne e zucchine spiedini al forno

      Carne e zucchine spiedini al forno, oggi vi lascio una ricetta semplice e ottima con la carne, spiedini al forno con carne marinata all'arancia e zucchine arrostite, una ricetta molto semplice, light, veloce e buona! Ricetta: Carne e zuc ...Continua

    • Dolce soffice veloce per colazione

      Dolce soffice veloce per colazione, senza glutine, con farina di riso e di mandorle, idea semplice e leggera perfetta per i celiaci Dolce soffice veloce per colazione alle mandorle Un bel pandorino al limone per colazione è l'ideale! un ...Continua

    • Pizza light melanzane pomodoro

      Pizza light melanzane pomodoro Pizza light con melanzane arrostite, pomodoro e prosciutto crudo ottima per uno spuntino per la cena per le feste e per i buffet, con pasta phillo senza lievito. Ricetta semplice e veloce oltre che leggera ...Continua

    • Insalata light tonno frutta yogurt greco

      Insalata light tonno frutta yogurt greco, insalata con tonno frutta fresca, ciliegie, anguria insaporita da yogurt greco, un piatto fresco leggero veloce, una bella insalata di tonno e frutta mista condita con yogurt greco è perfetta in qu ...Continua

    • Pasta al salmone yogurt greco e limone

      Pasta al salmone yogurt greco e limone Un piatto semplice veloce e light con una bella pasta integrale, fettine di salmone con yogurt greco e limone per completare un insieme di profumi e sapori davvero ottimo! Pasta integrale, in quest ...Continua

    • Crostata light con verdure, rovesciata

      Crostata light con verdure, rovesciata Questa è una delle crostate che adoro fare, la rovesciata, mi piace perchè le verdure restano belle umide e buone, in questo caso ho usato zucchine, fagiolini già cotti e pomodori, ma provatela c ...Continua

    • Spezzatino carne peperoni patate

      Spezzatino carne peperoni patate, un ottimo secondo piatto di carne con peperoni e patate semplice e leggero, ideale per la cena, buonissimo! E' un piatto che adoro e faccio spesso, anche in estate, si può peparare in anticipo è ottimo an ...Continua

    • Crackers senza lievito veloci

      Crackers senza lievito veloci, finger food salati, ricetta facile, veloce, idea stuzzichini feste e buffet, congelabili, crackers alle spezie. Crackers senza lievito veloci Delle semplici schiacciatine, crackers senza lievito veloci da pr ...Continua

    • Salmone al limone ricetta light

      Salmone al limone ricetta light e veloce senza olio,una ricetta semplice per il salmone, ottima e anche veloce! Filetti di salmone al limone, cotti in padella senza olio, con mandorle, light e veloce da preparare e molto  buona ideale in q ...Continua

    • Verdure gratinate al forno con besciamella

      Verdure gratinate al forno con besciamella senza burro Una buonissima teglia di verdure al forno light con besciamella profumata al basilico e mandorle semplice veloce e buona. Avevo un bel po' di peperoni, melanzane, funghi, zucchine e h ...Continua

    • Pasta verdure e besciamella light

      Pasta verdure e besciamella light Ricetta semplice, vegana, light, con verdure, zucchine, spinaci, spezie e una crema di besciamella senza burro ma molto buona e potete prepararla anche la sera prima. Un'alternativa alla solita pasta! L ...Continua

    • Melanzane al forno piatto light

      Melanzane al forno piatto light, ricetta facile e veloce, idea contorno o piatto unico per la cena, ortaggi di stagione, ricetta con melanzane mozzarella e pomodori. Melanzane al forno piatto light Questo è un piatto semplice da leccarsi ...Continua

    • Seppioline al limone piatto light e veloce

      Seppioline al limone piatto light e veloce Un piatto di pesce decisamente leggero, ottimo per la linea! estivo, veloce da realizzare! Piatto di mare con solo 150 calorie, la cottura è senza olio, l'aggiungete voi nel pinzimonio, limo ...Continua

    • Peperoni ripieni di pasta con crema di peperoni

      Peperoni ripieni pasta e crema di peperoni e ricotta piatto light. Ecco una ricetta semplice, veloce, molto buona se amate i peperoni, per un primo piatto di pasta molto light! Peperoni ripieni di pasta con crema di peperoni Peperoni rip ...Continua

    • Tagliatelle mare e monti con gamberi e funghi

      Buongiorno! Un primo piatto di tagliatelle mare e monti al profumo di mare con un misto di gamberi gamberetti e funghi per il pranzo? Tagliatelle mare e monti con gamberi e funghi Le tagliatelle mare e monti sono ottime se poi sono fatte ...Continua

    • Polpette con verdura e speck

      Polpette con verdura e speck, ricetta facile, saporita, idea cena, facile da realizzare, con la verza, cuore di mozzarella. Polpette con verdura e speck Un delizioso secondo piatto di carne, polpette con verdura, con un cuore di mozzarell ...Continua

    • Ceci tostati e insalata light

      Ceci tostati e insalata light Una ricetta fresca estiva e leggera per la dieta! Ma con tanto sapore! I ceci tostati al forno con peperoni arrostiti, pomodori, carote, crauti e cavolfiore, tutto condito con aceto di mele, erba cipollina, un ...Continua

    • Pasta con seppie, polpi e melanzane

      pasta-mare-montiUna pasta mare e monti da provare! Con melanzane, polpi, seppie, calamari, gamberetti e filetto di platessa! Divino! Pasta con seppie, polpi, a base di pesce, ho usato la calamarata, ottima per questo piatto estivo anche light se vogliamo, ...Continua

    • Frittelle di verdura con prosciutto e mozzarella

      Frittelle di verdura con prosciutto e mozzarella Buonissime frittelle di verdura, cavolfiore, con il prosciutto e la mozzarella, con zenzero, ottime! Se non amate l'odore del cavolfiore, in queste frittelle non si sente! Sono andate a ruba ...Continua

    • Gelato al limone e fragole light

      Gelato al limone e fragole light Il gelato al limone credo sia il top dell'estate! o almeno per me! se poi è fatto in casa, con aggiunta di frutta fresca, fragole in questo caso, pochi zuccheri.. è light ed è ottimo. La ricetta è se ...Continua

    • Stuzzichini da buffet light con pasta phillo

      Stuzzichini da buffet light con pasta phillo Un'idea vloce per i buffet, per le feste di compleanno per uno snack veloce, la mia pasta phillo è fatta in casa, non l'ho mai trovata nei supermercati per cui mi sono sempre arrangiata e poi ...Continua

    • Peperoni ripieni piatto light

      Peperoni ripieni piatto light Un piatto semplice, leggero, peperoni ripieni con riso e gamberetti, delicato, semplice, cominciamo a pubblicare piatti più light 🙂 un filo di aceto di mele, senza olio, cotti al forno e riso lesso, con ca ...Continua

    • Un menù per la festa della mamma

      Un menù per la festa della mamma Un menù per la festa della mamma fatele una sorpesa preparando una ricetta semplice, veloce, buono e anche qualche ricetta economica! Sono ovviamente sono solo delle idee, brioche salate, rustici per anti ...Continua

    • Melanzane al forno e funghi piatto light

      Melanzane al forno e funghi piatto light Un'idea per un secondo piatto semplice, veloce e buono oltre che light, ottimo per tenersi in forma a pancia piena 😀 ovviamente se non vi piacciono le melanzane potete sostituirle con le zucchine t ...Continua

    • Pollo ripieno con verdura al forno

      pollo-ripieno-verdure-fornoPollo ripieno con verdure al forno Un ottimo piatto, il pollo ripieno con verdure al forno, semplice e leggero un secondo per la domenica, per le feste, per cambiare il solito pranzo o la cena. La verdura al forno per il ripieno è la c ...Continua

    • Ravioli ricotta patate e salsa di arancia

      Ravioli con ricotta patate  e salsa di arancia per l'appuntamento del mese con Anna di C’è di mezzo il mare e di Ornella di Il Giardino dei sapori e dei colori Ho variato un  po' la ricetta, di Lo Zibaldone culinario " Ravioli di pe ...Continua

    • Risotto mare e monti con gamberi e cipolle rosse

      Risotto mare e monti con gamberi e cipolle rosse, con cavolfiore, profumato al cardamomo, limone, salvia e una spolverata di nocciole tostate!un piatto di riso con verdure, un misto di profumi e sapori davvero meraviglioso! Se non amate il ...Continua

    • Risotto light con funghi gamberetti e zafferano

      risotto-funghi-gamberetti-zafferano Buongiorno! vi lascio la ricetta per un buon risotto light con funghi gamberetti e zafferano, molto buono, leggero, un misto mare e terra. Questo è uno di quei piatti più o meno veloci che nascono per caso, apri il frigo e decidi c ...Continua

    • Panini con pasta madre senza glutine

      Ed eccoci al mio esperimento con la pasta madre glutenfree.. panini con pasta madre senza glutine, sono i secondi che faccio seguendo un procedimento piuttosto lungo nelle attese delle varie lievitazioni perchè c'è anche un lievitino iniz ...Continua

    • Involtini di crocchette di riso e prosciutto

      involtini di risoBuongiorno! Oggi un'idea simpatica e ottima anche pr i bambini, involtini di crocchette di riso e prosciutto, semplicissimi e buoni! Involtini di crocchette di riso e prosciutto Queste crocchette di riso sono fatte con avanzi di riso, con ...Continua

    • Pasta asparagi cipolla e porro alla arancia

      Pasta asparagi cipolla e porro all'arancia, un piatto particolare e molto buono, con pasta fatta in casa, condita con asparagi e una salsa di cipolle e porro all'arancia ed è anche piuttosto light. Ottima davvero! L'idea degli asparagi al ...Continua

    • Carciofi con cipolla piatto light

      Carciofi con cipolla, piatto light, ricetta facile, contorno facile e veloce, leggero, ricetta light ideale per la dieta, ortaggi di stagione. Carciofi con cipolla un piatto light Un ottimo contorno con cuori di carciofi con cipolla rossa ...Continua

    • Riso con seppia e gamberi marinati

      Una ricetta molto light con riso seppia e gamberi marinati all'arancia. Un ottimo piatto leggero se si è a dieta e con gusto. La seppia e i gamberi sono marinati una notte nell'arancia, prezzemolo, timo, semi di cumico e olio, se non ...Continua

    • Linguine con seppie gamberi e olive

      Buon pomeriggio, vi propongo un bel primo piatte di mare con pesce, spaghetti o linguine con seppie gamberi e olive alla pizzaiola profumati al timo. Piatto semplice veloce e buono, magari in alternativa alla carne come primo piatto ...Continua

    • Torta di rose con melanzane alla parmigiana

      Torta di rose con melanzane alla parmigiana vickyart arte in cucinaBuon pomeriggio! Volete una bella torta di rose con melanzane alla parmigiana light?? 😀 si vi sto massacrando con le rose  lo so, ma sono troppo carine e veloci da realizzare! La torta di rose con le melanzane non le avete mai provate? b ...Continua

    • Teglia di patate carne e peperoni

      Buongiorno! Vi lascio rapidamente una ricetta light al forno per una teglia di patate carne, peperoni e speck, ottima, in monoporzione, ovviamente potete variare le verdure e preparala in teglia grande magari come idea per le feste di Pasqu ...Continua

    • La regina Margherita e la pizza!

      La regina Margherita e la pizza! La bella pizza napoletana, semplice, farina, olio, pomodoro, mozzarella e basilico.. nelle pizzerie datate si conserva la pasta del giorno prima per fare le pizze del giorno dopo, così il "criscito" lievit ...Continua

    • Polpette di carne zucchine e mele annurche

      Buon pomeriggio! vi lascio la ricetta per insolite polpette di carne zucchine e..mele annurche! si mele annurche! vi posso garantire che sono buonissime! in questo modo i bambini mangiano verdura e frutta! una delizia! Velocissime da accomp ...Continua

    • Teglia light di melanzane e patate al forno

      Teglia light di melanzane e patate al forno, ricetta contorno, piatto unico, cena, ricetta leggera, al forno, facile da preparare, idea cena Teglia light di melanzane e patate al forno Buongiorno! oggi vi lascio la ricetta per una teglia ...Continua

    • Involtini zucchine speck e peperoni senza glutine

      Buongiorno! Oggi una ricetta light ma con gusto! Involtini zucchine speck e peperoni senza glutine sono buonissimi! Zucchine grigliate, peperoni in tegame con il pomodoro, speck e pezzettini di scamorza, tutti insieme in forno pochissimi ...Continua

    • Verdure al forno con spezie senza glutine

      Buongiorno! Oggi cocotte di verdure al forno con spezie senza glutine! Peperoni zucchine broccoli porro e uova al forno, la mia è presentata in cocotte ma potete mettere tutto in una teglia e utilizzarla da asporto anche per picnic! ottimo ...Continua

    • Panini di grano saraceno al limone senza glutine

      Bungiorno! Con un vento gelido stamattina vi lascio la ricetta di buonissimi panini di grano saraceno al limone senza glutine con pinoli e nocciole. Profumati e buoni per farcire o mangiare così, ottimi per le feste di compleanno ma anche ...Continua

    • Polpette di patate e tonno senza glutine e uovo

      Buongiorno! vi lascio delle polpette di patate e tonno senza glutine e uovo aromatizzate con zenzero e dragoncello semplici, buone e direi anche abbastanza light! nate da avanzo di insalata di patate con il tonno! E sono arrivati i fiocche ...Continua

    • Fagioli con cipolla senza glutine

      Buongiorno! Oggi un bel piatto di fagioli con cipolla senza glutine! Un piatto semplice, ricco, salutare e light! Una ricetta con i legumi molto semplice ma ottima, basta poco per sbagliare e non è la stessa cosa. A me sono sempr ...Continua

    • Basta! Lunedì dieta!

      Basta! Lunedì dieta! quante volte lo abbiamo detto a noi stesse o quante volte l'abbiamo sentita questa frase? Tante, forse troppe! 🙂 Dunque con questa parafrasi comincia il primo contest di Arte in Cucina con l'amica Samaf di Dolciz ...Continua

    • Polpette light di pesce e verdure senza glutine

      Buongiorno! oggi le polpette visitors!! Ovvero, polpette light di pesce e verdure senza glutine semplici buone ottime per i celiaci e per intolleranti alle uova e al latte, perchè senza pane, uova e senza latte! Nate da un reciclo di verdu ...Continua

    • Involtini prosciutto verza porro senza glutine

      Buongiorno! una bella ricetta light e buona stamattina! Involtini prosciutto verza porro senza glutine, adatta a tutti ed è anche veloce! Ricetta del pranzo di ieri 🙂 preparata quasi ad ora di pranzo è semplice e molto buona se vi ...Continua

    • Polpette light di verdure senza glutine

      Buongiorno oggi vi lascio una ricetta di reciclo, polpette light di verdure senza glutine, senza uova, senza latte e vi dico che sono buonissime! Fatte con gli avanzi della crema di cavolfiore e porro con il cavolo viola, in aggiunta pu ...Continua

    • Spiedini di verdure light con prosciutto

      Spiedini di verdure light con prosciutto vickyart arte in cucinaBuongiorno! Siamo ancora in tema light per cui vi lascio la ricetta veloce del mio pranzo di ieri 🙂 Spiedini di verdure light con prosciutto senza glutine, veloci, economici, buoni e belli! che volere di più! Spiedini di verdure light co ...Continua

    • Crostata torta salata con carne funghi e cipolle

      Oggi una bella crostata-torta salata con carne funghi e cipolle, con farina di grano saraceno, rustica veloce e senza glutine! Una torta salata semplice e con gusto con una pasta sfoglia con farina di grano saraceno, con l'aggiunta d ...Continua

    • Crostata con pasta sfoglia di grano saraceno

      Buongiorno! Una bella crostata con pasta sfoglia di grano saraceno ce verdure, senza glutine! buonissima vi va? con una pasta sfoglia senza glutine! è una quiche in realtà, con ricotta cremosa, zucca, zucchine e cipolle rosse di tropea! M ...Continua

    • Involtini di carne speck e ricotta di fuscella

      Buongiorno! come va? Oggi vi lascio degli stuzzicanti involtini di carne speck e  ricotta di fuscella.. un cuore cremoso e light con granella di nocciole! La ricotta di fuscella è un prodotto antico tipico della Campania si ottiene dal ...Continua

    • Spiedini di gamberi veloci e light

      Spiedini di gamberi veloci e light, ricetta semplice e veloce, idea per menu a base di pesce, gamberi e feta greca, antipasto di mare, gamberi al limone Spiedini di gamberi veloci e light Se faccio il giro delle finestre della mia casa po ...Continua

    • Uova e cipolle rosse in cocotte

      Buongiorno!Oggi uova e cipolle rosse in cocotte al forno! Sono buonissime! E'  un secondo piatto abbastanza light, veloce, buono, senza glutine, è un salvacena perchè no! Facilissimo da preparare! Ingredienti semplici, che abbi ...Continua

    • Terrina di cavolfiore e tonno al forno

      Buongiorno! Oggi voglio deliziarvi con qualcosa di semplice, una terrina di cavolfiore e tonno al forno! Terrina di cavolfiore e tonno al forno Semplicissima, non richiede molto tempo per la preparazione ed è davvero ottima come piatto u ...Continua

    • Crema light con zucca e cavolo

      Buongiorno dopo il dolce di ieri oggi una crema light con zucca e cavolo nero arricchita da ricotta e rughetta. Adoro il cavolo nero, è dolce e mi piace anche di più di quello verde, in genere lo cucino con un filo di olio in padella e ...Continua

    • Torta di verdure light

      Buongiorno! il dolce domani 😀 oggi  vi tengo a dieta con una saporita torta di verdure light! Una torta semplice, non un dolce! ricca di colori e sapori, una base di pasta sfoglia veloce con farina integrale (contiene glutine) qui ...Continua

    • Patate al forno con cipolle e peperoni

      Patate al forno con cipolle e peperoni, ricetta contorno facile egustoso, idea per la cena, ricetta contorno, ortaggi di stagione, teglia con verdure facile. Patate al forno con cipolle e peperoni Buongiorno! Una saporita teglia di patate ...Continua

    • Merluzzo speziato e crema di zucchine

      Buongiorno! oggi niente dolce!  Ma un delicato piatto light un merluzzo speziato e crema di zucchine. Ho postati tanti dolci in questi giorni avete taantissime idee  se vi va 🙂 Allora il merluzzo, pesce, un secondo leggero, se ...Continua

    • Peperoncini piccanti ripieni

      Peperoncini piccanti ripieni, ricetta contorno facile e veloce, ricetta semplici peperoni ripieni, ricotta, ricetta con peperoncini, come preparare i peperoncini. Peperoncini piccanti ripieni Buongiorno! oggi voglio solleticarvi con dei ...Continua

    • Risotto light pesche e zafferano

      Ci sono dei piatti che pur sembrando così strani nell'aspetto o per il nome ci fanno storcere il naso.. poi li assaggiamo e ci rendiamo conto che forse una cosa così non l'avremmo mai sognata.. sto parlando di questo Risotto light pesche ...Continua

    • Melanzane peperoni e zucchine piatto light!

      Buongiorno oggi Melanzane peperoni e zucchine piatto light! Semplicissimi e gustosissimi rotolini di ortaggi arrostiti, dunque leggerezza unica che si sposa al gusto! Non so voi ma io adoro melanzane e peperoni, immaginateli con le zucc ...Continua

    • Insalata di ceci e frutta

      Insalata di ceci e frutta Oggi vi ripropongo un insalata di frutta light di qualche mese fa..prima dell'estate..   ottima magari per sgonfiarci un po' dopo pizze e gelati 🙂 Ricetta: Insalata di ceci e frutta Ingredienti ...Continua

    • Spiedini di carne e peperoni ricetta facile

      Buongiorno!  che ne dite di buonissimi spiedini di carne e peperoni, speziati, aromatizzati e impanati nei semi di sesamo e papavero? Spiedini di carne e peperoni ricetta facile In questa settimana più calda dell'anno!?? vero si cuocion ...Continua

    • Riso e gamberetti al forno

      Riso e gamberetti al forno, la ricetta do oggi! Buongiorno! che ne dite di un piatto unico abbastanza leggero e comunque buono? Per la realizzazione di questo riso al forno possiamo procedere con due tipi di cottura, prima di passare ...Continua

    • Risotto esotico molto light

      Buongiorno a tutti! Una ricettina veloce per un risotto esotico molto light!davvero leggerissimo, profumato e saporito! La ricetta è semplicissima, mi è stata data da un'amica columbiana mia omonima..Per il risotto esotico occorre usare ...Continua

    • Ceci tostati al forno

      Oggi vi ripropongo la rictta dei ceci dell'Araba ovvero Stefania.. uno spasso i suoi post! per partecipare al suo giveaway. Ad ogni modo in quattro e quattr'otto come si suol dire ho fatto questi ceci.. e che dire?? mia figlia si ...Continua

    • Pancake di riso con crema di fragole a colazione

      Buongiorno e ben ritrovati! E' un po' tardi? Questi pancake di riso con crema di fragole a colazione vanno bene anche per una merenda light! Pancake di riso con crema di fragole a colazione Innanzitutto una notifica, non me ne volete ma p ...Continua

    • Coppa di frutta al kefir

      Buongiorno e ben ritrovati! Mi spiace essere un po' latitante ma non so se ho problemi io a visualizzare gli aggiornamenti dei vostri blog o davvero non postate tutti! Una cosa davvero strana da quando blogger è andato in tilt non riesco p ...Continua

    • Cavolfiore e ricotta

      Buongiorno e ben ritrovati! Una serie di buoni motivi mi ha tenuta un po' lontana da questo blog.. ma rieccomi! 🙂 Vi presento una bella coppetta di cavolfiore e ricotta con spezie.. leggera e buona.. sono riuscita a mangiarne sol ...Continua

    • Insalata tacchino e funghi

      Insalata tacchino e funghi, idea light e veloce, per la dieta o per restare leggeri, semplice, facile. Buongiorno! E vai con le insaltine!! Com'è andato il weekend? A parte la giornata di ieri sabato ha piovuto tutto il giorno e oggi è ...Continua

    • Soufflè light di peperoni e topinambour

      Buongiorno!Forse mi è venuta la fissa dei soufflè 🙂 Soufflè light di peperonii e topinambour I soufflè che sono un piatto unico abbastanza versatile, semplice e con solo mezz'ora di cottura! 1 peperone 1 tapinambour 2 uov ...Continua

    • Insalata con frutta ortaggi e topinambur

      Buongiorno! Oggi vi presento un'altra delle mie insalatine serali! 🙂 Questa è particolare però.. mi spiego meglio.. Innanzitutto vi ricordo che domani è il giorno della Terra  e in merito ho preparato questa ricettina che comunque ...Continua

    • Insolito cavolfiore!

      Buongiorno! In questa splendida giornata..di pioggia.. per fortuna sono solo quattro gocce! vi lascio una ricettina light, veloce e buona! :-).. è stata la mia cena!Non volevo il solito cavolfiore bianco, con quella faccia da "ospedale" ...Continua

    • Filetti di merluzzo al forno

      Oggi vi propongo dei filetti di merluzzo fatti al forno.. semplici, veloci e leggeri! Una nota: io non uso salare le pietanze.. preferisco utilizzare le spezie perchè il sale, per chi non lo sa, trattiene i liquidi e "fa ingrassare" ...Continua

    • Le frittelle di sedano rapa

      Una ricettina velocissima e super leggera!! Le frittelle di sedano rapa va bene però per chi cerca un piatto leggero, in quanto contiene molta acqua e l'ho fritto in padella con una pastella con farina di riso.. Una fritturina vel ...Continua

    • Stracchino fatto in casa ricetta vegana

      Stracchino fatto in casa ricetta vegana Un'altra rivelazione dal blog di Cri, La zucca caricciosa, lo stracchino fatto in casa! Si, lo stracchino fatto in casa, procedimento veloce, pochi ingredienti,ma ottimo rendimento! Si ottiene una mo ...Continua

    • Rotoli con sfoglia al peperoncino

      Buffet... parte nona ..per la serie, e non finisce qui! Dunque altri rustici veloci sempre per il buffet di compleanno! Rotoli di pasta phillo, uno agli spinaci e ricotta e l'altro salsiccia e sono l' ideale per feste, buffet, come ...Continua

    • Polpette carne e grano

      Polpette carne e grano Queste polpette sono dell'amica Irina, "Un'allegra compagnia" polpette della tradizione della sua cucina russa, devo dire che mi è capitato di fare altre cose della sua cucina e le ho trovate molto particolari e sic ...Continua

    • Crostata con verdure, ricetta veloce

      Crostata salata con verdure, ricetta veloce per antipasto Da tempo volevo fare delle mini tarte tatin rustiche ma non riuscivo a trovare il tempo per la torta rovesciata salata, un antipasto semplice, una crostata salata, una ricetta ve ...Continua

    • Quiche ricotta e spinaci

      Quiche ricotta e spinaci Oggi vi lascio una ricetta veloce, semplice, un piatto unico che va benissimo per una cena leggera, una bella quiche con ricotta e spinaci, una torta, crostata salata veloce da preparare, davvero ottima e in più ...Continua

    • Tacchino in crosta di pasta sfoglia veloce

      Tacchino in crosta di pasta sfoglia veloce L'altra sera ho rifatto la pasta sfoglia veloce e ho deciso di sperimentarla in modo diverso e devo dire che è riuscito tutto in modo perfetto! Involtini di tacchino! Una bellissima crosta morb ...Continua

    • Peperoncini ripieni con ricotta

      Peperoncini ripieni Un secondo leggero e veloce molto buono per chi ama i peperoni! Questi sono dei peperoncini  ripieni con ricotta e basilico, un piatto semplice, veloce e light! e per di più anche economico! sono peperoncini verdi o v ...Continua

    • Cous cous zucca e pomodori

      Cous cous zucca e pomodori L'altro giorno ho deciso di preparare un piatto diverso..  della zucca da consumare, zucchine e pomodori..ho usato il cous cous per variare un po'.. e non vi dico il profumino di questo piatto!!! Un piatto sempl ...Continua

    • Barchette di melanzane tonno aceto, prezzemolo

      Un secondo appetitoso e veloce da preparare con pochissimi ingredienti avremo sulla tavola un ottimo piatto e non troppo calorico oserei dire!  Eccovi la ricetta per le barchette di melanzane tonno aceto prezzemolo, facili e ottime! Ricet ...Continua

    • Timballino di riso con melanzane menta scamorza

      Oggi ho aperto il frigorifero e mi sono ritrovata con del riso avanzato sistemato in un recipiente di plastica... aveva assunto la sua forma il che mi ha fatto pensare subito ad un bel timballino! Detto fatto! Avevo anche una rimanenza di ...Continua

    • Peperoni ripieni peperoncini piccanti pomodori

      Peperoni ripieni peperoncini piccanti pomodori Un piatto ultra light! Fatto di peperoni e pomodori al forno! Buonissimo! idea semplice e veloce con le verdure, piatto leggero per mantenersi in forma con gusto! Ingredienti per 2 persone: ...Continua

    • Coppa frutta e yogurt

      Una coppa frutta e yogurt piuttosto light , comunque anche molto fresca e piacevole direi! Coppa estiva con fragole e frutta mista, ideale per mantenersi in forma, semplice e veloce per uno spuntino light. I DOLCI RICETTE DOLCI E R ...Continua

    • Triangoli di brick farciti

      Su un libro di cucina mi è capitato di leggere dei fogli di brick... non ne avevo mai sentito parlare, così ho fatto un po' di ricerche sul web e ho realizzato dei triangoli di brick farciti Triangoli di brick farciti I fogli brick o br ...Continua

    • Crostata di verdure al profumo di basilico

      Una crostata leggerissima al profumo di basilico.. verdure crude e cotte insieme in un bel piatto tutto estivo! Una torta, crostata salata semplice !   Ingredienti:     300 gr di farina 1 cucchiaio di burro o olio ac ...Continua

    • Pesto di zucchine e prosciutto penne saporite

      Pesto di zucchine e prosciutto, pasta al pesto, primo piatto, ricetta facile, veloce, idea pranzo o cena in poco tempo, penne al pesto sfiziose e saporite Pesto di zucchine e prosciutto penne saporite Primo piatto di pasta con pesto di zu ...Continua

    • Riso con crema di zucchine

      Riso con crema di zucchine, senza glutine, un risotto semplicissimo e light con tonno, profumato allo zafferano...   Ti può interessare nuove ricette: Primi piatti Ricette light Ricette senza glutine Ingredienti: ...Continua

    • Pane arabo integrale

      Pane arabo integrale, ricetta facile, pane leggero con farina integrale, ottimo per accompagnare i sughi per essere farcito con carne bianca e salse. Pane arabo integrale Pane arabo integrale con pasta madre, veloce e semplice da preparar ...Continua

    • Peperone e tacchino all’insalata

      Un piatto leggerissimo e fresco, in reatà è stata la mia cena! Peperone e tacchino all'insalata. Può essere un piatto unico o un secondo ad ogni modo pochissime calorie! e senza glutine. Ti può interessare: Secondi Tutte le m ...Continua

    • Involtini con cavolo verza

      Involtini con cavolo verza Tempo fa trovai nell'interno della scatola del tonno una ricetta niente male!  Involtini con cavolo verza. Come al solito modificai la ricetta a mio gusto ma non ricordo nemmeno come fosse l'originale tant'è ...Continua

    • Rotolo di verdure

      Questo rotolo di verdure è realizzato con verdure miste e wurstel ovviamente se li togliamo avremo un piatto molto più light! buono e abbastanza veloce da preparare // Ti può interessare: Ricette dolci e rustici per feste Rice ...Continua

    • Finocchi insalata e coccinelle

      Finocchi insalata e coccinelle In giro per il web per l'esatezza su Ptitchef, ho trovato una cosa molto carina! Finocchi, insalata e coccinelle! un'insalatina che ho subito cercato di farla mia! Quindi, con delle modifiche, ecco qui ...Continua

    • Riso e chicche in cialda

      Le cialde possono essere degli utili contenitori anche per primi piatti o belle insalatine, anche di frutta; dunque io le ho utilizzate per un semplice riso integrale con una spruzzata di basilico e per un piatto di chicche.... Premetto ho ...Continua

    • Risotto al pompelmo ricetta semplice

      Un primo piatto molto leggero e profumato un risotto al pompelmo semplice da preparare. Ho utilizzato il riso integrale, ancora più leggero. Ingredienti: riso integrale 1 mestolo circa 50gr orzo un paio di cucchiai per la crema: ...Continua

    • Insalata di arance e acciughe

      Insalata di arance e acciughe Da qualche giorno sto pensando e ripensando ad una insalata che faceva mio padre, ce la faceva trovare a colazione! Aveva un profumo... non l'ho mai più mangiata, oggi ho deciso di prepararla e gustarmela t ...Continua

    • Spezzatino con i peperoni

      Uno spezzatino con i peperoni, un piatto molto profumato, saporito, leggero e senza glutine, da proporre come secondo ma andrebbe bene anche come piatto unico.. Profumo di pomodorini e peperoni accompagnano pezzi di carne di manzo o anche ...Continua

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