BEVANDA DIMAGRANTE per la COLAZIONE sostanziosa e con pochissime calorie ideale per chi sta’ a dieta oppure per chi semplicemente vuole mantenersi leggero!
Non sono una dietologa, non do consigli alimentari e se volete una dieta corretta e bilanciata assolutamente ricorrete agli esperti del settore!
Questa ricetta della bevanda dimagrante per la colazione e’ un mix frullato di ingredienti super light che io bevo sempre per la colazione e che mi serve per spezzare la fame anche a meta’ mattinata. Arriva l’ estate e voglio mantenermi in forma!
Con tanto movimento, una corretta alimentazione e con la mia bevanda dimagrante per la colazione il risultato ( almeno per me ) e’ assicurato. Non fa dimagrire ma serve nel controllo del peso per spezzare la fame e non arrivare al pranzo affamatissimi!
Provatela subito, messa in frigo poi diventa fresca e buonissima!
Ingredienti
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2 Banane molto mature
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300 ml Latte di soia
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4 Biscotti secchi
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1 cucchiaino Cacao amaro in polvere
Preparazione
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Sbucciare le banane e metterle all’ interno del mixer.
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Unire il latte di soia e cominciare a frullare tutto fino ad ottenere un composto denso.
Se lo volete meno denso aggiungete altro latte di soia.
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Unite i biscotti spezzettati ed il cucchiaio di cacao amaro. Frullate ancora.
La Bevanda Dimagrante per la colazione e’ pronta adesso potete berla subito oppure lasciarla 30 minuti in frigo per averla piu’ fresca oppure ancora se siamo in estate e fa caldo potete aggiungere dei cubetti di ghiaccio.
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Se il latte di soia non vi piace potete sostituirlo con:
- -latte di riso
- -latte intero
- -latte scremato
- -altri tipi di latte alternativi
- -yogurt magro
Se non Vi piacciono i Biscotti Secchi sostituiteli con:
- -biscotti integrali
- -biscotti digestive
- -biscotti digestive al cioccolato
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Rossella Consiglia
La Bevanda Dimagrante per la Colazione e’ velocissima da fare in pochissimi minuti, riempie lo stomaco e permette di non arrivare affamatissimi al pranzo. Fatene una bella scorta, si tiene bene per almeno 3 giorni chiusa in una bottiglia in frigo.
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