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Bocconcini di tacchino con cavolfiore, uvetta e pinoli

I bocconcini di tacchino con cavolfiore, uvetta e pinoli sono un secondo piatto ricco e nutriente. Ideali anche come piatto unico, questi bocconcini di tacchino vengono infarinati e poi cotti in padella; dopodiché vengono aggiunti il cavolfiore bollito e l’uvetta, e serviti con dei pinoli tostati. Ideale per tutta la famiglia, questa ricetta sarà un successo!

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  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni2Persone
  • Metodo di cotturaFornello
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Ingredienti

250 g petto di tacchino
q.b. farina di riso
500 g cavolfiore
20 g uvetta
10 g pinoli
1 rametto rosmarino
q.b. porro
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. sale
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Preparazione

Per realizzare i bocconcini di tacchino con cavolfiore, uvetta e pinoli: lavare e mondare il cavolfiore, tagliarlo con l’aiuto di un coltello, staccando le cimette dal gambo.

Cuocere le cimette di cavolfiore in abbondante acqua bollente. Una volta pronte scolarle e metterle in una ciotola.

Tagliare il tacchino a bocconcini e passarli nella farina.

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In una pentola versare un filo di olio extravergine di oliva e del porro tritato. Mettere sul fuoco a fiamma bassa e far appassire il porro.

Poi aggiungere i bocconcini di tacchino e farli rosolare per qualche minuto a fiamma moderata.

Aggiungere dell’acqua e il rosmarino e far cuocere a fuoco dolce, per una decina di minuti.

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Dopodiché unire il cavolfiore e l’uvetta e far mantecare per 5 minuti. In ultimo salare.

In una padellina antiaderente tostare i pinoli.

Servire i bocconcini di tacchino con i pinoli e gustare. Buon appetito!

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