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Bocconcini di pollo in crosta di cous cous con salsa allo yogurt e formaggio

I bocconcini di pollo in crosta di cous cous sono dei gustosi finger food dalla panatura croccante e speziata, serviti con una deliziosa salsa allo yogurt e formaggio.

I bocconcini di pollo vengono passati nella farina e nell’uovo sbattuto, dopodiché vengono impanati con il cous cous (precedentemente cotto), erbe aromatiche e spezie; infine vengono fritti, o cotti al forno.

Per gustare al meglio questi bocconcini di pollo ho realizzato una salsa con: yogurt bianco, maionese e Parmigiano, e l’ho aromatizzata con erba cipollina e aglio: un mix di gusto a cui è difficile resistere!

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  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaFornoFornello
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Ingredienti

200 g Cous cous
200 g Acqua
q.b. Olio extravergine d’oliva
1 cucchiaino Curcuma in polvere
q.b. Sale
300 g Petto di pollo
4 Uova
q.b. Farina
2 cucchiai Semi di sesamo
1 cucchiaio Paprika piccante
1 cucchiaio Curry
1 rametto Timo
1 rametto Rosmarino
1 spicchio Aglio

Per la salsa

100 g Yogurt magro
3 cucchiai Parmigiano reggiano
2 cucchiai Maionese
1 cucchiaino Miele
1 ciuffo Erba cipollina
q.b. Aglio
q.b. Sale

Strumenti

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Preparazione

Per realizzare i bocconcini di pollo in crosta di cous cous: in una ciotola versare lo yogurt bianco, unire il parmigiano grattugiato e la maionese. Iniziare a mescolare e aggiungere l’erba cipollina tritata, il miele e dell’aglio tritato (quantità a proprio gusto).

Amalgamare bene gli ingredienti per non far formare grumi e aggiustare di sale. Coprire con la pellicola e far riposare la salsa in frigo.

In una pentola (o ciotola) versare il cous cous, bagnarlo con l’acqua bollente, unire un filo di olio extravergine di oliva e la curcuma. Salare e coprire con un coperchio, far riposare per 5 minuti. Dopodiché con l’aiuto di una forchetta sgranare il cous cous.

Una volta che il cous cous sarà pronto, aggiungervi i semi di sesamo, il timo e il rosmarino, la paprika, l’aglio tritato e il curry. Mescolare bene con un cucchiaio, questo composto fungerà da panatura per i bocconcini.

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Tagliare il petto di pollo a cubetti di circa 1,5-2 cm. Salare i bocconcini di pollo e passarli nella farina. In una ciotola sbattere le uova con un pizzico di sale.

Una volta che i bocconcini di pollo saranno stati infarinati, passarli nelle uova e poi nel cous cous.

Friggere i bocconcini di pollo in abbondante olio bollente fino a quando risulteranno ben dorati. Scolarli e adagiarli su della carta assorbente.

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Oppure adagiare i bocconcini di pollo su una teglia rivestita da carta forno e irrorarli con un filo di olio extravergine di oliva. Cuocere nel forno già caldo a 200°C per 15 minuti, fino a doratura.

Servire con la salsa e buon appetito!

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