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Zampanella abruzzese

Zampanella abruzzese: il sapore autentico dell’estate in un piatto povero.
Esistono ricette che non hanno bisogno di cotture elaborate o di ingredienti ricercati per conquistare il palato: a volte, la vera magia sta nella semplicità dei prodotti della terra e nella capacità di non sprecare nulla.
La zampanella abruzzese è l’esempio perfetto di questa filosofia.
È un piatto della tradizione contadina, un simbolo di quell’Abruzzo che sa trasformare il pane raffermo, un alimento prezioso, in un pasto fresco, nutriente e incredibilmente gustoso.
La preparazione è un rito di altri tempi: si prende il pane raffermo e lo si bagna delicatamente con l’acqua, quanto basta per farlo tornare morbido ma ancora capace di mantenere la sua consistenza.
Il tutto viene poi condito con il cuore dell’estate: pomodori freschi, olio extravergine d’oliva di qualità, un pizzico di sale e cipolla tagliata sottile.
Un tocco personale per il massimo gusto…in molte famiglie si ha l’abitudine anche di schiacciare i pomodori direttamente sul pane, permettendo ai succhi di impregnare la mollica. Tuttavia, nella mia versione preferisco lasciare i pomodori a pezzi più consistenti: adoro sentire la freschezza e la polpa del pomodoro a ogni boccone, creando un contrasto delizioso con il pane.
Per ottenere un risultato eccellente, il consiglio è di usare i pomodori tipici della nostra regione, come la celebre pera d’Abruzzo, o dei pomodorini di campo ben maturi.
Se avete la fortuna di avere un orto o di trovare pomodori nostrani, il salto di qualità nel gusto sarà garantito: è proprio questo che rende la zampanella una pietanza ineguagliabile.
La ricetta perfetta per le giornate di sole.
Quando il caldo si fa sentire e l’idea di accendere i fornelli sembra una sfida impossibile, la zampanella diventa la vostra migliore alleata.
È il “comfort food” estivo per eccellenza: veloce, fresco, genuino e incredibilmente leggero.
È anche la soluzione definitiva per impiegare in modo creativo il pane avanzato, evitando inutili sprechi e portando in tavola un omaggio alla cultura culinaria della nostra terra.
Che sia per una pausa pranzo veloce o per una cena informale in veranda, la zampanella è un piatto che sa di casa.
Vi invito a provarla: poche mosse, ingredienti buoni e avrete un capolavoro di semplicità. Scommettiamo che diventerà uno dei vostri piatti preferiti di questa stagione?
Kcal 380 circa a persona

  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Porzioni4 persone
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaRegionale Italiana
  • RegioneAbruzzo
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Ingredienti per realizzare la Zampanella abruzzese

300 g pane raffermo
q.b. sale
6 cucchiai olio extravergine d’oliva
q.b. cipolla
200 g di pomodori da insalata, o pomodori ciliegino
qualche foglia di basilico
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Preparazione della Zampanella abruzzese

Prendere il pane raffermo, immergerlo nell’acqua per qualche minuto, appena comincia ad ammollarsi dividerlo in pezzi e metterlo a sgocciolare nello scolapasta.

In alternativa se si ha del pane raffermo già a fette, bagnarlo velocemente sotto l’acqua e farlo sgocciolare.

A parte lavare e tagliare i pomodori a pezzi, condire con qualche fogliolina di basilico, la cipolla tagliata fine, il sale l’olio e.v.o. e mescolare bene.

Condire il pane con l’olio e.v.o., il sale e unirlo ai pomodori già conditi.

Ci vuole più tempo per spiegarlo che a farlo, in pochissimo tempo riusciremo a metterlo in tavola.

Zampanella abruzzese

Se condiamo il tutto, soprattutto il pane, con un po’ di anticipo si insaporirà meglio.

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Pubblicato da loscrignodelbuongusto

Ciao a tutti mi presento - Lo scrigno del buongusto e' il nome del mio blog, mi chiamo Francesca, sono abruzzese doc, e dopo alcuni anni con un sito web di cucina, ho deciso di aprire un blog, quindi molti di voi mi conoscono già' ! Mi piace cucinare e non sono ne' una chef ne' una cuoca di professione, ma c'e' solo la voglia di cucinare, preparare e inventare nuovi piatti. Le ricette non sono copiate,anche le foto non sono scaricate da internet, ma sono mie. Per i piatti che sono super conosciuti mi informo su come deve essere la base di quella data ricetta e ne realizzo una mia. Ho la passione per la cucina da quando ero piccola e adesso la condivido con tutte le persone che mi seguono ogni giorno. Questo blog e' dedicato alla cucina italiana e estera, e troverete ricette suddivise per categorie, per la cucina estera dove mi piace molto realizzare piatti di altri stati e vedere cosa mangiano e spero di incuriosire anche voi ! Non per questo tralascio la cucina tradizionale italiana ma troverete tante ricette sia italiane che estere ! Spero che le mie ricette vi piacciano e che continuerete a seguirmi anche in questo blog, sempre con ricette nuove e a volte curiose. Spero che "Lo scrigno del buongusto" vi faccia incuriosire e provare ricette che troverete qui e magari mi farete sapere anche come vi sono venute. Potete seguirmi su tutti i social e anche su youtube con qualche video, anche se per ora non sono molti. Se vi va lasciate qualche commento e se vorrete farmi felice, seguitemi sui social e condividete le mie ricette....mi aiuterete a farle conoscere, grazie ! Seguitemi su Facebook Pinterest Twitter Instagram Youtube Se volete restare aggiornati iscrivetevi alla newsletter [wysija_form id="3"]

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