Fagioli insalata
Fagioli insalata kcal 480 circa totali I fagioli insalata sono un piatto di cui ne faccio molto uso durante l’estate,…
Cucina italiana e estera
Category: Contorni
Muffin salati con asparagi e patate
Kcal 125 circa per ogni muffinI muffin salati con asparagi e patate è una ricetta nata perché mio marito adora…
Zuppa di piselli al sugo
Kcal 370 circa a personaLa zuppa di piselli al sugo è un ottimo contorno da proporre a tavola e sono…
Carciofi in umido
kcal 140 circa a personaI carciofi in umido sono un classico a casa mia e nel periodo in cui sono…
Patate fredde
kcal 250 circa a personaLe patate fredde sono un contorno che mangerei sempre…….le adoro, anche se personalmente le cucino in…
Bucce di patata fritte
Kcal 465 circa a porzione (circa 1 tazza)Le bucce di patata fritte sono sempre state uno sfizio che volevo realizzare,…
Melanzane grigliate
Melanzane grigliate kcal 126 per 200 gr Le melanzane grigliate sono un contorno che generalmente apprezzano in molti. Questo tipo…
Pomodori marinati
kcal 255 circa a personaLa ricetta dei pomodori marinati è un contorno di vecchia data e ogni anno mi ripropongo…
Peperoni arrosto
Peperoni arrosto kcal 145 circa per 200 gr. I peperoni arrosto secondo me è in contorno estivo per eccellenza, lo…
Patate fresche alla friggitrice ad aria
Kcal 300 circa a personaLe patate fresche alla friggitrice ad aria è la prima ricetta che ho sperimentato con la…