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Smoothie pesca e melone

Smoothie pesca e melone Attivatore del metabolismo e valido aiuto per la tintarella, ricco di beta caroteni, minerali e vitamine. Fresco, leggero, salutare: lo smoothie pesca e melone è un valido alleato estivo perché grazie ai caroteni contenuti nella frutta di colore arancione aiuta la tintarella e protegge dai raggi UV, inoltre grazie alla presenza dello zenzero è un valido aiuto nell’attivazione del metabolismo permettendoci di bruciare più velocemente calorie. In meno di 1 minuto si prepara e si beve.

Smoothie pesca e melone
Smoothie pesca e melone

COSA SERVE?

Ingredienti per 1 persona:

  • 70 g di pesche gialle
  • 90 g di melone cantalupo
  • 40 g di yogurt magro bianco o alla pesca
  • 30 g di latte scremato freddo
  • 1-2 cucchiaini di miele
  • 1 pizzico di zenzero in polvere

COME SI PROCEDE?

Tagliare la frutta a pezzetti e metterla nel boccale del mixer ad immersione. Aggiungervi il miele, il latte, lo yogurt e lo zenzero e frullare il tutto per circa 30 secondi.

Versare in un bicchiere, aggiungervi un paio di cubetti di ghiaccio per rendere lo smoothie ancora più fresco e servire.

Per non perdere nessuna ricetta visitate anche la mia pagina facebook L’inventaricette, In cucina con Maria

Smoothie pesca e melone
Smoothie pesca e melone

Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.