Crea sito

FRULLATO FRAGOLE ZENZERO E LIMONE che attiva il metabolismo

Il frullato fragole zenzero e limone è una fresca merenda da bere che non solo appaga lo spirito ma si rivela anche un aiuto per dimagrire.
Lo zenzero è un attivatore del metabolismo ed un brucia grassi naturale, il limone aiuta a detossificare e a combattere la cellulite. Questo frullato, abbinato ad una dieta ipocalorica e ad un pò di attività fisica aiuta a perdere peso senza stress. Buona, saporito, fresco e con un ottimo potere saziante sarà un piacere da bere per merenda o per colazione e aiuterà ad arrivare al pasto principale in maniera corretta ed equilibrata.

Vi dirò di più, è così buono ed accattivante che è possibile servirlo anche come aperitivo. Che siano a dieta oppure no, tutte le persone lo gradiranno, ne saranno entusiaste e (consapevolmente oppure no) ne trarranno anche un beneficio dal punto di vista fisico ed alimentare.

E i bambini? Li vogliamo mica dimenticare? Tranquilli, questo frullato piacerà anche a loro e li aiuterete a mangiare la frutta e a beneficiare di tutte le sue proprietà.

FRULLATO FRAGOLE ZENZERO E LIMONE che attiva il metabolismo
FRULLATO FRAGOLE ZENZERO E LIMONE che attiva il metabolismo

Frullato fragole zenzero e limone

 

COSA SERVE?

Ingredienti per ogni frullato:

  • 100 g di fragole fresche
  • 1 pizzico di zenzero fresco grattugiato
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 70-100 ml di yogurt bianco magro (anche di soia, volendo)
  • dolcificante a piacere

 

FRULLATO FRAGOLE ZENZERO E LIMONE che attiva il metabolismo
FRULLATO FRAGOLE ZENZERO E LIMONE che attiva il metabolismo

 

COME SI PROCEDE?

Lavare le fragole ed eliminare la parte superiore con le foglie.

Nel boccale del frullatore ad immersione unire le fragole tagliate a pezzetti, lo zenzero grattugiato, il succo di limone e lo yogurt.

Frullare per qualche secondo in modo da amalgamare il tutto ed ottenere un composto uniforme.

Versare il composto così ottenuto in un bicchiere e servire magari accompagnandolo a qualche fragola fresca.

Per non perdere nessuna ricetta visitate anche la mia pagina facebook L’inventaricette, In cucina con Maria

Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.