Cracker di semi misti

Cracker di semi misti con semi di chia senza farina. Qualche giorno fa ho acquistato dei semi misti, di solito li uso per arricchire il mio pane fatto in casa, ma ero anche incuriosita da una ricetta che avevo visto su instagram, quella dei cracker di semi misti con semi di chia. Così prima di salire in auto sono tornata al supermercato, ho preso anche i semi di chia e sono corsa a casa per realizzare quella ricetta sana e sfiziosa che mi incuriosiva. Quella dei Cracker ai semi misti senza farina e con semi di chia è in effetti una ricetta salutare, nutriente e saziante, fatta con pochissimi ingredienti, senza farina quindi gluten free, vegan e con pochissime calorie. Uno snack davvero fantastico che sono certa conquisterà anche voi.
Perfetti in ogni momento della giornata come snack, se accompagnati ad un bicchiere di succo di frutta o d’acqua, o un bicchiere di Latte di mandorla hanno una forte capacità saziante, in quanto reidratandosi riempiono quel buchetto nello stomaco tanto fastidioso. Inoltre aggiunti al cestino del pane danno anche un tocco chic alla vostra tavola e oltre al gusto portano in tavola tutti i benefici contenuti nei semi oleosi, come grassi insaturi e polinsaturi, omega-3 e omega-6, aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo e contribuiscono a proteggerci dall’arteriosclerosi. Andiamo in cucina, scopriamo come si fanno i Cracker di semi misti con semi di chia senza farina e vedrete che buoni, ma prima di metterci ai fornelli vi ricordo che se volete restare aggiornati su tutte le mie ricette potete seguire la mia pagina Facebook (qui) e il mio profilo Instagram (qui) .

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