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BEVANDA DISINTOSSICANTE

Bevanda disintossicante facile e velocissima da preparare. L’ananas come sappiamo tutti stimola l’eliminazione dei liquidi in eccesso e le fragole sono depurative e rinfrescanti oltre ad essere ricche di sali minerali e acqua. In più lo zenzero completa la funzione drenante di questa bevanda che è facilissima da preparare, veloce e buonissima. E’ preparata con la frutta fresca e potete farla sia con l’estrattore di frutta che con il classico frullatore. Vi sconsiglio di farla con la centrifuga. E’ perfetta per la primavera e l’estate e vi consiglio di prepararla e di berla subito per mantenere intatte tutte le proprietà benefiche della frutta fresca.
E ora…
Beh, allacciate il grembiule…!
Lulù

BEVANDA DISINTOSSICANTE
  • Difficoltà:
    Molto Bassa
  • Preparazione:
    10 minuti
  • Cottura:
    0 minuti
  • Porzioni:
    4 persone
  • Costo:
    Basso

Ingredienti

  • 1 Ananas
  • 250 g Fragole
  • 1 pezzetto di Zenzero Fresco
  • mezzo limone

Preparazione

  1. Pulite l‘ananas e togliete la buccia con il coltello.

    Tagliate l’ananas a fette e togliete i pezzetti scuri e il centro più duro e tagliatelo a pezzi.

    Lavate bene le fragole, togliete il picciolo (Leggete il mio trucco QUI) e tagliatele a pezzi.

    Togliete la buccia dal pezzetto di zenzero fresco.

  2. NEL FRULLATORE:

    Mettete nel bicchiere del frullatore la frutta a pezzi insieme allo zenzero, al succo di limone e un pochino di acqua e frullate fino ad ottenere un liquido omogeneo.

  3. CON L’ESTRATTORE:

    Tagliate tutta la frutta a pezzi piccoli e mettete prima l’ananas, poi le fragole e per ultimo lo zenzero fresco.

    Non dovrete aggiungere acqua.

VARIANTI E CONSIGLI

  1. Potete aggiungere il ghiaccio o tenerla in frigo prima di consumarla.

    Potete aggiungere il ghiaccio direttamente nel frullatore.

    Bevetela sempre fredda, è più buona!

    Sconsiglio di aggiungere zucchero, vedrete che è già dolce.

    Se volete potete aggiungere mezza banana che contiene molto potassio.

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Conservazione

La bevanda disintossicante Potete conservarla in frigo per un paio di giorni anche se vi consiglio sempre di farla al momento per mantenere intatte tutte le proprietà benefiche della frutta fresca.
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