DIETA MELAROSSA, funziona?
Me lo sono chiesta anche io, ma ora ne ho la certezza: sì, eccome se funziona. Partiamo dall’inizio, come già detto sono una delle tante a dieta da una vita, infatti ero reduce di una dieta fai da te, me ne sono inventata di ogni, dal mangiare solo proteine, a non bere più acqua pensando che non bevendo non poteva venirmi la ritenzione idrica. Un giorno vagando senza meta per internet vedo il logo di questa trecciolina (così viene chiamata nel gruppo) su una bilancia e incuriosita ci clicco…mi collega direttamente a Melarossa e penso, ma cos’è? La dieta dove si mangiano le mele? Eh si non sono l’unica a pensare che si mangiassero solo mele :), alchè leggendo bene noto che è una dieta gratis e incuriosita mi registro. Mi arriva la dieta, il mio primo pensiero è stato: ma quanti carboidrati!!! Ma questi sono pazzi a farmi mangiare pane e pasta addirittura insieme, poi non mi conoscono come fanno a sapere cosa mi fa dimagrire e cosa no? Ancora più incuriosita vado a cercare Melarossa su facebook e mi iscrivo al gruppo. Vengo subito inondata di foto di piatti succulenti e consigli esperti provenienti dagli amministratori. Faccio un giro di ricognizione di qualche giorno , pensando tra me e me che mai l’avrei iniziata, ripeto troppi carboidrati, scherziamo?? Non volevo mica ritrovarmi ingrassata, io il mio metabolismo lo conosco….. Io eh, quella che mangiava solo proteine e non beveva per paura della ritenzione idrica , “si perché dopo 29 anni di diete, ne saprò pur qualcosa!” mi ripetevo. Un giorno mi salta all’occhio questo finto tiramisù e penso, non è possibile io voglio sapere il segreto per poter mangiare un dolce a dieta. Inutile dire che da quel momento Melarossa avevo rapito anche a me, ho iniziato la dieta sempre con un occhio chiuso e un aperto, come quando si ha paura delle conseguenze. Ho mangiato il triplo di quello che mi costringevo a mangiare, ho fatto 2 giorni di garganelli al sugo, tagliatelle al pomodoro col parmigiano sopra. Bè dopo solo 2 giorni avevo già perso 1,2 kg. Inutile dire che me ne sono innamorata e in men che non si dica sono diventata da: “divanara convinta che odia cucinare” a “spartana che si allena per passione e cuoca provetta di golosità light”. In sostanza mi ha cambiata in meglio, perché quando hai tanti kg da perdere cerchi sempre la scorciatoia, la strada più veloce, il problema è il nostro cervello, che per varie convinzioni ci costringe a digiunare o a bere beveroni che sanno di cemento. Certo, noi preferiamo così, siamo tutti un po’ masochisti nella nostra ignoranza, perché se io vi dicessi che potreste dimagrire mangiando pane, pasta , pizza, dolci, piadine ecc voi mi ridereste in faccia dandomi della visionaria e magari sareste pure contenti di tornarvene a casa a mangiare il vostro petto di pollo con i broccoli lessi, mentre io mi starei sbafando un piatto di lasagne con la mozzarella e i miei grammi di pasta concessi nel menu Melarossa. Un’altra cosa che mi aiutato tanto è la motivazione di gruppo, il confrontarsi con chi come te, se ha una giornata storta si mangia tutta la Mulino Bianco che ha in dispensa compreso Banderas e la gallina…e non scherzo!Ci sono amministratori e moderatori preparati alle regole e allo stile di alimentazione Melarossa, non saranno mai indulgenti davanti a chi consiglia cose diverse o campate per aria, c’è molta serietà e professionalità nel gestire il tutto ed aiutarti nel tuo percorso. E poi si diventa una famiglia, ci si affeziona, ci si scambiano ricette sì, ma anche vari pensieri ed emozioni. Ci sono le giornate # riflessive, dedicate alle frivolezze, allo sport giornaliero e alle ricette di ognuno ma soprattutto dei prima e dopo. Devo tanto a questa grande famiglia, che senza chiederti un soldo ti supporta e sopporta verso il coronamento del tuo sogno. Ora io sono una persona nuova, consapevole di che cosa voglia dire alimentarsi nel modo corretto, non digiunare dopo uno sgarro ma anzi, bere molto di più, e molto importante i carboidrati sono miei amici. Esatto perché la dieta proposta da Melarossa è scelta ed elaborata in maniera personalizzata con la consulenza scientifica della SISA (Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione). Si tratta di una dieta mediterranea non proibitiva che permette di mangiare tutto con moderazione, che promuove un dimagrimento equilibrato (massimo 1 kg a settimana) e concede anche la possibilità di mangiare una pizza a settimana.
COME FUNZIONA LA DIETA MELAROSSA
Si può ottenere la dieta personalizzata Melarossa seguendo questi passi:
- Registrarsi al sito Melarossa.it
- Compilare il questionariocon dati su età, peso, ecc.
- Scegliere l’obiettivo da raggiungere
- Compilare la tabella delle attività
- Scegliere il proprio tipo di dieta tra onnivora e vegetariana
- La dieta comparirà il giorno dopo l’iscrizione e la compilazione del questionario
- Accedere periodicamente all’area personaleper vedere la dieta e fare il punto della situazione sui risultati
I vantaggi sono che è:
- Gratis
- Personalizzata
- Non si esclude nessun nutriente
- Si dimagrisce in maniera equilibrata senza fretta
- Si può scegliere l’opzione vegetariana
- Ha comodi strumenti da utilizzare accedendo al proprio profilo (es. la lista della spesa settimanale)
- C’è la possibilità di modificare i menù
- Ha l’opzione panino per chi mangia fuori casa
In conclusione io non voglio consigliare né influenzare nessuno a seguire Melarossa, penso si possa trarre conclusione già dalla mia personale esperienza. Spero quindi di essere stata d’aiuto a chi ha cercato questa dieta su internet per avere sicurezze in più sul funzionamento, perché ai miei tempi sarebbe piaciuto anche a me reperirne una recensione.
Ciaooo
