Crea sito
Una zampa in Cucina
  • Home
  • Chi siamo
  • Ricette
    • Colazione
    • Pranzo
    • Spuntino
    • Cena
  • Consigli
  • Contattaci
Scopri le ricette più cliccate
Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)
Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)
Biscotti proteici senza zucchero e farina
Baci al cioccolato Fit e Low Carb
Bocconcini di maiale al forno
Torta al cioccolato 3 ingredienti
Spezzatino di manzo e maiale
Frittata di cipolle
Pane proteico senza glutine e chetogenico
Broccoletti ripassati in padella

Una zampa in Cucina

Ricette chetogeniche e low carb

  • Home
  • Chi siamo
  • Ricette
    • Colazione
    • Pranzo
    • Spuntino
    • Cena
  • Consigli
  • Contattaci

Le ultime ricette sfornate

  • Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)
    4 settimane fa

    Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)

  • Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)
    4 mesi fa

    Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)

  • Biscotti proteici senza zucchero e farina
    1 anno fa

    Biscotti proteici senza zucchero e farina

  • Baci al cioccolato Fit e Low Carb
    1 anno fa

    Baci al cioccolato Fit e Low Carb

  • Bocconcini di maiale al forno
    1 anno fa

    Bocconcini di maiale al forno

I consigli gustosi

  • Noci a colazione o merenda
    1 anno fa

    Noci a colazione o merenda

  • Vitamina C e D contro i virus
    2 anni fa

    Vitamina C e D contro i virus

  • Tartare di manzo con pistacchi
    2 anni fa

    Tartare di manzo con pistacchi

  • Burro di arachidi: benefici e proprietà
    2 anni fa

    Burro di arachidi: benefici e proprietà

  • Avena istantanea: cos'è e perchè usarla
    3 anni fa

    Avena istantanea: cos'è e perchè usarla

Colazione

  • ColazioneRicetteSpuntino

    Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)

    by unazampaincucina Aprile 29, 2022

    Quello che amo più dei viaggi è il cibo. Non fraintendetemi, ma scoprire nuovi sapori fa parte dell’esperienza. Dei viaggi in Spagna mi porto dietro il ricordo della tarta de…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ColazioneRicette

    Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)

    by unazampaincucina Gennaio 27, 2022

    A volte svegliarsi presto al mattino non è facile, soprattutto quando sai che avrai una giornata faticosa a lavoro o che devi andare a correre all’alba. Negli utlimi mesi ho…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ColazioneRicetteSpuntino

    Biscotti proteici senza zucchero e farina

    by unazampaincucina Febbraio 9, 2021

    Chi l’ha detto che senza farina e zucchero non sia possibile preparare un dolce delizioso?Ecco una ricetta che potrete replicare e reinventare ogni volta che volete, aggiungendo ingredienti diversi.Biscottini di…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ColazioneRicetteSpuntino

    Torta al cioccolato 3 ingredienti

    by unazampaincucina Dicembre 13, 2020

    Era davvero tanto che non preparavo un dolcetto così, questo wekend, mi sono messa ai fornelli ed ho provato questa ricetta senza glutine, senza zucchero, senza farina e senza burro.…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • CenaColazionePranzoRicette

    Frittata di cipolle

    by unazampaincucina Dicembre 2, 2020

    Se c’è una ricetta che replico spesso nella mia cucina, è proprio quella della frittata di cipolle. E’ facilissima e versatile. Spesso la preparo anche la domenica mattina, quando abbiamo…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • CenaColazionePranzoRicetteSpuntino

    Pane proteico senza glutine e chetogenico

    by unazampaincucina Dicembre 1, 2020

    Ma buon giornooo! Perchè sono così allegra? Perchè stamattina mi sono svegliata con uno spelndido sole e sono uscita a passeggiare con Krissa al parco davvero piacevolmente… e poi perchè…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • CenaColazionePranzoRicette

    Ricotta infornata

    by unazampaincucina Settembre 22, 2020

    Eccoci qui :-)Dopo una piccola pausa estiva, tra sole, mare e buona cucina, io e Krissa stiamo cercando di rientrare nella nostra routine, anche se, devo ammetterlo, è davvero dura…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • CenaColazionePranzoRicette

    Pane Life 120

    by unazampaincucina Gennaio 7, 2020

    Fin da piccola ho sempre amato pane e pizza. Credo mia madre possa confermare che, tutte le volte in cui entravo in un forno, per me era come essere in…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ColazioneRicetteSpuntino

    Japanese Cheesecake Fit (3 ingredienti)

    by unazampaincucina Novembre 20, 2019

    Buon giornissimo. Quando arriva il freddo, io e Krissa amiamo sperimentare nuove ricette, soprattutto dolci, da gustare nel weekend, magari mentre io leggo un bel libro e lei dorme sotto…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Colazione

    Cornetti fit light

    by unazampaincucina Maggio 12, 2019

    Buon giorno a tutti e tantissimi auguri a tutte le mamme. E’ un po’ che manchiamo ma, da Pasqua in poi, siamo state costrette a cucinare tante delizie davvero poco…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

Qua la zampa

Ciao :-) Siamo Francesca e Krissa, amiche inseparabili da 13 anni. Siamo due golose, ma amiamo anche mantenerci in forma facendo molto sport e mangiando sano. In questo blog vogliamo condividere con voi le ricette del nostro benessere, low carb, chetogeniche e senza glutine. Buon appetito!

Le vitamine sono IMPORTANTI!

Mangiare sano, fare attività fisica sono fondamentali ma, ancora più importante è fare il pieno di vitamine.

Vitamina C e D per il benessere quotidiano.

Noi le acquistiamo qui, su MyProtein.

Approfitta degli sconti su My Protein IT.

Vitamina C e altri integratori

Quando scopro qualche nuova azienda che condivide i valori di benessere e salute la condivido sempre con entusiasmo. Su Salugea potete trovare Vitamina C, Olio di Krill e tanti altri integratori per una vita sana.

Hai mai provato il Burro di Mandorle?

Un pugno di frutta secca al giorno allunga la vita. Noi invece del pugno usiamo il cucchiaio ;-)

Sei già nostro fan su Facebook?

Una zampa in cucina

Siamo anche su Instagram

  • ☕️Ormai la mia #colazione preferita è quella con il bulletproof coffee (qualche tempo fa ho pubblicato la ricetta qui e
  • Tofu Bio @carrefouritalia Burro di Mandorle Mandorle e Noci @labruschina ... e buon giorno weekend! . . . . .
  • Anche stasera hamburger 100% Scottona @lalivreaaziendaagricola Li adorooo. Senza pane, amido o altre aggiunte. Una scottata per lato e sono
  • Colorate, buonissime e sane. Grazie @aziendaagricolapaniccia (Fabrizio & family) per la "consegna espressa" di questa mattina. Se ancora non le
  • Quello che amo più dei viaggi è il cibo. Non fraintendetemi, ma scoprire nuovi sapori fa parte dell’esperienza. Dei viaggi
  • Stasera #asparagi ❤️Ricetta #chetogenica #lowcarb #fit semplicissima al forno: ✔️Un filo di olio evo a condire e ✔️Tanto pepe. In

Pazzi per il Burro di Mandorle

Proprio così, noi non possiamo fare a meno del burro di mandorle. Voi lo avete mai provato? E' proteico, sano e, soprattutto goloso


Dai un’occhiata alle nostre ricette

  • Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)

    Aprile 29, 2022
  • Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)

    Gennaio 27, 2022
  • Biscotti proteici senza zucchero e farina

    Febbraio 9, 2021
  • Baci al cioccolato Fit e Low Carb

    Gennaio 18, 2021
  • Bocconcini di maiale al forno

    Dicembre 18, 2020

Categorie

  • Cena
  • Colazione
  • Consigli
  • Pranzo
  • Ricette
  • Spuntino

  • Facebook
  • Instagram

Una zampa in cucina, creato con ♥ e ☕ da Posizioniamoci © 2017

Questo blog non costituisce una testata giornalistica. Non ha carattere periodico ed è aggiornato secondo le disponibilità e la reperibilità dei materiali. Pertanto non può essere considerato in alcun modo un prodotto editoriale ai sensi della Legge n.62 del 2001.


Torna su

Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - Notifiche Push - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario