Crea sito
Una zampa in Cucina
  • Home
  • Chi siamo
  • Ricette
    • Colazione
    • Pranzo
    • Spuntino
    • Cena
  • Consigli
  • Contattaci
Scopri le ricette più cliccate
Zucchine alla scapece al forno
Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)
Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)
Biscotti proteici senza zucchero e farina
Baci al cioccolato Fit e Low Carb
Bocconcini di maiale al forno
Torta al cioccolato 3 ingredienti
Spezzatino di manzo e maiale
Frittata di cipolle
Pane proteico senza glutine e chetogenico

Una zampa in Cucina

Ricette chetogeniche e low carb

  • Home
  • Chi siamo
  • Ricette
    • Colazione
    • Pranzo
    • Spuntino
    • Cena
  • Consigli
  • Contattaci

Le ultime ricette sfornate

  • Zucchine alla scapece al forno
    11 mesi fa

    Zucchine alla scapece al forno

  • Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)
    1 anno fa

    Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)

  • Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)
    1 anno fa

    Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)

  • Biscotti proteici senza zucchero e farina
    2 anni fa

    Biscotti proteici senza zucchero e farina

  • Baci al cioccolato Fit e Low Carb
    2 anni fa

    Baci al cioccolato Fit e Low Carb

I consigli gustosi

  • Noci a colazione o merenda
    2 anni fa

    Noci a colazione o merenda

  • Vitamina C e D contro i virus
    3 anni fa

    Vitamina C e D contro i virus

  • Tartare di manzo con pistacchi
    3 anni fa

    Tartare di manzo con pistacchi

  • Burro di arachidi: benefici e proprietà
    4 anni fa

    Burro di arachidi: benefici e proprietà

  • Avena istantanea: cos'è e perchè usarla
    4 anni fa

    Avena istantanea: cos'è e perchè usarla

Ricette

  • CenaPranzoRicette

    Zucchine alla scapece al forno

    by unazampaincucina Luglio 11, 2022

    Questo è un contorno che personalmente amo, non solo per il gusto e la semplicità degli ingredienti (in pratica solo zucchine, olio e aromi), ma anche per la durabilità. Infatti,…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ColazioneRicetteSpuntino

    Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)

    by unazampaincucina Aprile 29, 2022

    Quello che amo più dei viaggi è il cibo. Non fraintendetemi, ma scoprire nuovi sapori fa parte dell’esperienza. Dei viaggi in Spagna mi porto dietro il ricordo della tarta de…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ColazioneRicette

    Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)

    by unazampaincucina Gennaio 27, 2022

    A volte svegliarsi presto al mattino non è facile, soprattutto quando sai che avrai una giornata faticosa a lavoro o che devi andare a correre all’alba. Negli utlimi mesi ho…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ColazioneRicetteSpuntino

    Biscotti proteici senza zucchero e farina

    by unazampaincucina Febbraio 9, 2021

    Chi l’ha detto che senza farina e zucchero non sia possibile preparare un dolce delizioso?Ecco una ricetta che potrete replicare e reinventare ogni volta che volete, aggiungendo ingredienti diversi.Biscottini di…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • RicetteSpuntino

    Baci al cioccolato Fit e Low Carb

    by unazampaincucina Gennaio 18, 2021

    Capita anche a voi di voler spezzare la mattinata o il pomeriggio con qualche dolcetto? Per non cadere nella tentazione di mangiare qualcosa di strano, ogni tanto preparo questi baci…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • CenaPranzoRicette

    Bocconcini di maiale al forno

    by unazampaincucina Dicembre 18, 2020

    Questa è una ricetta che preparo spesso perché pratica, proteica, gustosa e molto economica.Bocconcini di maiale al forno speziati.

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ColazioneRicetteSpuntino

    Torta al cioccolato 3 ingredienti

    by unazampaincucina Dicembre 13, 2020

    Era davvero tanto che non preparavo un dolcetto così, questo wekend, mi sono messa ai fornelli ed ho provato questa ricetta senza glutine, senza zucchero, senza farina e senza burro.…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • CenaPranzoRicette

    Spezzatino di manzo e maiale

    by unazampaincucina Dicembre 12, 2020

    Non so voi, ma quando arriva l’inverno io adoro preparare bolliti e spezzatino. Oggi voglio condividere con voi la ricetta del mio spezzatino in bianco. Prima di andare ai fornelli,…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • CenaColazionePranzoRicette

    Frittata di cipolle

    by unazampaincucina Dicembre 2, 2020

    Se c’è una ricetta che replico spesso nella mia cucina, è proprio quella della frittata di cipolle. E’ facilissima e versatile. Spesso la preparo anche la domenica mattina, quando abbiamo…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • CenaColazionePranzoRicetteSpuntino

    Pane proteico senza glutine e chetogenico

    by unazampaincucina Dicembre 1, 2020

    Ma buon giornooo! Perchè sono così allegra? Perchè stamattina mi sono svegliata con uno spelndido sole e sono uscita a passeggiare con Krissa al parco davvero piacevolmente… e poi perchè…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

Qua la zampa

Ciao :-) Siamo Francesca e Krissa, amiche inseparabili da 13 anni. Siamo due golose, ma amiamo anche mantenerci in forma facendo molto sport e mangiando sano. In questo blog vogliamo condividere con voi le ricette del nostro benessere, low carb, chetogeniche e senza glutine. Buon appetito!

Le vitamine sono IMPORTANTI!

Mangiare sano, fare attività fisica sono fondamentali ma, ancora più importante è fare il pieno di vitamine.

Vitamina C e D per il benessere quotidiano.

Noi le acquistiamo qui, su MyProtein.

Approfitta degli sconti su My Protein IT.

Vitamina C e altri integratori

Quando scopro qualche nuova azienda che condivide i valori di benessere e salute la condivido sempre con entusiasmo. Su Salugea potete trovare Vitamina C, Olio di Krill e tanti altri integratori per una vita sana.

Hai mai provato il Burro di Mandorle?

Un pugno di frutta secca al giorno allunga la vita. Noi invece del pugno usiamo il cucchiaio ;-)

Sei già nostro fan su Facebook?

Una zampa in cucina

Siamo anche su Instagram

  • Iniziamo il lunedì con qualche coccola? Ecco la ricetta dei miei baci al cioccolato. ✅ #Fit ✅ #Lowcarb ✅ #Senzaglutine
  • Spezzatino in bianco. ❤️Scopri tutta laricetta su Igtv. #spezzatino #spezzatinoinbianco #ricette #ricettepaleo #ricettefit #ricettadelgiorno #ricettecheto #ricettelife120 #ricettelight #unazampaincucina #1zampaincucina #recipe
  • Ero troppo curiosa e alla fine l
  • #polloconipeperoni️ ☀️Ormai è scoppiata l
  • Tofu Bio @carrefouritalia Burro di Mandorle Mandorle e Noci @labruschina ... e buon giorno weekend! . . . . .
  • Voglia di dolcetto? Ecco una "finta" frolla (perché di frolla non si può parlare, ma vi assicuro che il gusto
  • Maionese #chetogenica e SUPER veloce. A grande richiesta della mia cuginetta, vi propongo questa mia ricetta della maionese. Solo due
  • A volte svegliarsi presto al mattino non è facile, soprattutto quando sai che avrai una giornata faticosa a lavoro o
  • Stasera #asparagi ❤️Ricetta #chetogenica #lowcarb #fit semplicissima al forno: ✔️Un filo di olio evo a condire e ✔️Tanto pepe. In
  • ❤️IO AMO LE ZUCCHINE ALLA SCAPECE: e voi? Questa è la mia versone al forno (non perchè quella fritta non
  • ☕️Ormai la mia #colazione preferita è quella con il bulletproof coffee (qualche tempo fa ho pubblicato la ricetta qui e
  • Colorate, buonissime e sane. Grazie @aziendaagricolapaniccia (Fabrizio & family) per la "consegna espressa" di questa mattina. Se ancora non le
  • ️Dopo le vacanze, c
  • Oggi rispolvero una ricetta di qualche tempo fa: uno di quei must che in estate ripropongo sempre: l
  • Come promesso, ecco la ricetta dei bocconcini di #maiale al forno. Li preparo spesso durante la settimana perchè sono: proteici,
  • Quello che amo più dei viaggi è il cibo. Non fraintendetemi, ma scoprire nuovi sapori fa parte dell’esperienza. Dei viaggi
  • ❤️Era tanto che non preparavo un dolcetto. Così, lo scorso weekend ho sperimentato questa Torta al cioccolato con soli 3
  • Ci risiamo. Stesso impasto della ricetta di prima, ma questa volta ho aggiunto anche un po
  • Eggs salad Semplicemente Uova sode Sedano Cetriolo ☘️Spring onion E Maionese fatta in casa da me con olio evo e
  • Anche stasera hamburger 100% Scottona @lalivreaaziendaagricola Li adorooo. Senza pane, amido o altre aggiunte. Una scottata per lato e sono

Pazzi per il Burro di Mandorle

Proprio così, noi non possiamo fare a meno del burro di mandorle. Voi lo avete mai provato? E' proteico, sano e, soprattutto goloso


Dai un’occhiata alle nostre ricette

  • Zucchine alla scapece al forno

    Luglio 11, 2022
  • Tarta de queso keto (cheesecake chetogenica)

    Aprile 29, 2022
  • Caffè di velluto (meglio conosciuto come bulletproof coffee)

    Gennaio 27, 2022
  • Biscotti proteici senza zucchero e farina

    Febbraio 9, 2021
  • Baci al cioccolato Fit e Low Carb

    Gennaio 18, 2021

Categorie

  • Cena
  • Colazione
  • Consigli
  • Pranzo
  • Ricette
  • Spuntino

  • Facebook
  • Instagram

Una zampa in cucina, creato con ♥ e ☕ da Posizioniamoci © 2017

Questo blog non costituisce una testata giornalistica. Non ha carattere periodico ed è aggiornato secondo le disponibilità e la reperibilità dei materiali. Pertanto non può essere considerato in alcun modo un prodotto editoriale ai sensi della Legge n.62 del 2001.


Torna su

Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - Notifiche Push - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario