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Toast dolce al tiramisù light

Toast dolce al tiramisù light: la ricetta facile e veloce con pan bauletto, yogurt e caffè per un dessert goloso ma leggero in 5 minuti.
Nessuno ci crederà che è dietetico, sorprendi tutti presentando alla tua tavola questa merenda, colazione o dessert dietetico ma goloso, tanto goloso.
Sono tutti ingredienti a portata di frigo che fanno parte della tua colazione tradizionale, ma con una reinterpretazione gourmet.

Pensate per te:

Toast dolce al tiramisù light
Toast dolce al tiramisù light
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaSalutare
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

Facciamo la spesa

Toast dolce al tiramisù light

8 fette Pan Bauletto integrale (o ai cereali io lo faccio in casa clicca qui)
300 g yogurt greco
200 g ricotta (io la faccio in casa clicca qui)
Mezza bustina vanillina
4 cucchiaini eritritoloAcquista (o altro dolcificante)
3 tazze da caffè caffè (freddo)
q.b. cacao amaro in polvere

Toast dolce al tiramisù light

Strumenti

Cosa ci serve per preparare il

Toast dolce al tiramisù light

4 Piatti
1 Ciotola
1 Sac a poche
1 Frusta a mano
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Passaggi

Andiamo in cucina

Toast dolce al tiramisù light

Preparazione della crema: unisci in una ciotola di vetro lo yogurt greco, la ricotta la vanillina e l’eritritolo regolandoti in base ai gusti.

Schiaccia e amalgama il tutto con una forchetta, quindi metti un attimo da parte in frigorifero.

La crema al mascarpone con le uova pastorizzate

Preparazione del caffè: prepara il caffè (che può essere anche decaffeinato o solubile) e lascialo raffreddare. Se lo desideri per una versione più golosa, puoi aromatizzarlo con un liquore a scelta.

caffè espresso

Scelta della consistenza: puoi decidere se tostare prima le fette di pan bauletto per ottenere un effetto crunch che diventa subito inzupposo, oppure lasciarle morbide per un classico effetto spugnoso.

Pan bauletto ai cereali e integrale
Pan bauletto ai cereali e integrale
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​Composizione del dolce: disponi una fetta di pan bauletto ai cereali su ogni piattino, inbevila con un pochino di caffè freddo e distribuisci la crema finta al mascarpone. Alterna i vari strati aggiungendo una spolverata di cacao tra uno e l’altro.

​Decorazione e finitura: per l’ultimo strato, tieni da parte un po’ di crema: se hai tempo inseriscila in una sac à poche per decorare la superficie, altrimenti spalmala semplicemente. Completa con una generosa spolverata di cacao amaro.

Toast dolce al tiramisù light
Toast dolce al tiramisù light

Conservazione e consumo

Toast dolce al tiramisù light

Essendo un dolce da fare al momento o da riposo breve, puoi metterlo in frigo per un paio d’ore o prepararlo la sera per la mattina ideale a colazione.

Si conserva in frigorifero per un massimo di due giorni.

Toast dolce al tiramisù light
Toast dolce al tiramisù light

FAQ (Domande e Risposte)

Toast dolce al tiramisù light

Posso sostituire lo yogurt?

Si con la sola ricotta o la robiola, io la faccio in casa clicca qui:

Come fare la robiola morbida e cremosa
Come fare la robiola morbida e cremosa

Toast dolce al tiramisù light

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