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Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato

Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato: Scopri l’ incontro perfetto fra la croccantezza delle verdure e il salmone affumicato.

Una sera, che volevo fare un minestrone, mi è venuta un’idea: mentre tagliavo a cubetti le verdure, ho assaggiato sia i funghi che le zucchine crude. Il gusto mi è piaciuto anche scondito, e, mi sono detta perché non farne un’insalatina, magari aggiungendo una proteina?

Detto fatto, è venuto fuori un secondo perfetto.

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Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato
Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato

Ascolta la ricetta

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Porzioni4 porzioni
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

Facciamo la spesa

Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato

2 Funghi champignon
1 zucchina
2 cucchiai olio extravergine d’oliva
20 g aceto Acquista (al limone)
q.b. Sale
q.b. pepe
100 g salmone affumicato

Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato

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Preparazione

Andiamo in cucina a preparare l’

Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato

zucchine sottili

Ho lavato e tagliato le zucchine a fettine sottili servendomi di una particolare attrezzo che troviamo comunemente in commercio. La mandolina.

funghi

Successivamente ho pulito i funghi con una pezzuola, e li tagliato anch’essi di egual misura.

Ho messo le verdure i in una ciotola e li ho conditi con il sale.

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L’aceto al limone

e l’olio evo.

Ho mescolato il tutto e l’ho lasciata riposare 5 minuti prima di servirla ho aggiunto il salmone affumicato a pezzetti, e una spolverata di pepe

Ecco pronta l’ Insalata di funghi champignon e zucchine.

Ed ecco pronta l’ Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato

Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato
Insalata di zucchine funghi e salmone affumicato
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conservazione

L’ insalata di funghi champignon e zucchine la devi conservare per poco tempo.

Insalata di funghi champignon e zucchine

Con cosa posso sostituire i funghi?

Con i cetrioli

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