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Gazpacho con polpettine di pesce

Gazpacho con polpettine di pesce: la fresca zuppa spagnola incontra i sapori della Sicilia in una ricetta estiva originale e ricca di gusto.
Oggi vi porto in un viaggio culinario partendo dalla mia Sicilia fino alla Spagna.
Non sentite rumore di nacchere? fra un pò si che le sentirete.
Questo piatto rappresenta insieme alla Paella uno dei piatti spagnoli più conosciuti nella gastronomia mondiale.
Ne esistono diverse varianti che si possono mangiare in Spagna e due ricette per prepararlo a casa: quello andaluso e quello bianco senza pomodori originario di Malaga e conosciuto come Ajoblanco.
Quando noi italiani pensiamo al Gazpacho ci riferiamo solo ed unicamente al Gazpacho andaluso, zuppa fredda e tipicamente estiva a base di pomodori, cetriolo, peperone e aglio frullati tutti insieme.
I pomodori sono arrivati secoli dopo con la scoperta dell’America, fino allora il Gazpacho non era rosso, ma fatto con altre verdure, e nasce come piatto poverissimo nato con il riciclo delle verdure che avevano a disposizione e dal pane raffermo.
L’uso del pomodoro invece ebbe il suo momento di successo con la nascita del Regno di Napoli.
Io oggi ve lo propongo come piatto completo accompagnato da delle deliziose polpettine di pesce azzurro, che servono a fare di una zuppa fredda estiva un piatto completo.
Vi indicherò sia la preparazione tradizionale, che quella con il Bimby, inoltre la cottura delle polpette la potete fare in padella nel Bimby o in friggitrice ad aria.

Pensate per te:

Gazpacho con polpettine di pesce
Gazpacho con polpettine di pesce

Ascolta la ricetta

  • DifficoltàFacile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione40 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni6
  • Metodo di cotturaFritturaFrittura ad aria
  • CucinaSpagnola
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti del Gazpacho con polpettine di pesce

facciamo la spesa

Per il Gazpacho

500 g pomodori perini
Mezzo peperone giallo
1 cetriolo
1 cipolla
100 g pane raffermo
2 cucchiai aceto di mele

per le polpette di pesce

300 g tonno (O altro pesce azzurro )
1 uovo
60 g pane raffermo
100 g pangrattato
1 spicchio aglio (tritato)
q.b. prezzemolo tritato
40 g pecorino romano (grattugiato)
40 g olio extravergine d’oliva
q.b. sale

per completare

q.b. crostini di pane

Gazpacho con polpettine di pesce

409,84 Kcal
calorie per porzione
Info Chiudi
  • Energia 409,84 (Kcal)
  • Carboidrati 50,45 (g) di cui Zuccheri 6,37 (g)
  • Proteine 20,03 (g)
  • Grassi 14,97 (g) di cui saturi 4,55 (g)di cui insaturi 3,77 (g)
  • Fibre 5,00 (g)
  • Sodio 800,32 (mg)

Valori indicativi per una porzione di 280 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.

* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Strumenti

Cosa mi serve per preparare il

Gazpacho con polpettine di pesce

Tagliere
Ciotola
Coltello
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Preparazione del Gazpacho con polpettine di pesce

La preparazione di questo piatto si divide in 2 parti,

iniziamo con il Gazpacho.

Ho lavato e poi tagliato a pezzi grossolani tutte le verdure le ho messe in una ciotola abbastanza capiente

Poi ammollato in acqua 1 panino, l’ ho strizzato, e unito alle verdure

ho condito con l’aceto di mele sale e pepe qb.

Questo e a seconda dei vostri gusti.

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Quindi ho frullato il tutto e l’ho messo da parte.

Se usate il Bimby, mettete tutto nel boccale e frullate per 2 min. vel 10.

Intanto…

Passiamo alle polpette:

Il pangrattato l’ho condito con l’aglio e il prezzemolo tritati finemente, il pecorino romano, il sale e il pepe qb. Troverete la mia ricetta cliccando qui.

"Il pangrattato condito alla Siciliana"
“Il pangrattato condito alla Siciliana”

A questo punto ho tritato il pesce, non molto però, poi..

pesce spada
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Ho ammollato il resto del pane raffermo. Quando era abbastanza morbido, l’ho strizzato per bene, e..

e ho impastato il pesce, con le uova, il pangrattato condito e il panino raffermo strizzato.

Con il composto ho fatto delle polpettine piccole, che…

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Ho fritto per circa 3 minuti in abbondante olio evo. In alternativa al fritto le potete cuocere in forno per pochi minuti, altrimenti diventano troppo asciutte. Va bene anche in microonde.

Se volete cuocere le polpettine con il Bimby, mettete circa 700 Gr di acqua nel boccale, rivestite con la carta forno il vassoio del varoma, chiudetelo e lasciate cuocere per circa 15 mi, a 100° vel cucchiaino.

Se invece le volete cuocere in friggitrice ad aria spruzzatele con olio e cuocete a 170° per 5 minuti.

Ho composto il piatto versando un po di Gazpacho in un piatto, ho aggiunto delle polpettine e dei crostini, e ho decorato con dei pezzettini di verdure che mi erano rimaste, un filo d’olio…

Gazpacho con polpettine di pesce
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ed ecco pronto il Il mio Gazpacho con polpettine di pesce.

Gazpacho con polpettine di pesce
Gazpacho con polpettine di pesce

conservazione e consigli

Gazpacho con polpettine di pesce

Questo piatto separato, cioè il Gazpacho da una parte e le polpette dall’altra, lo puoi conservare in frigo fino a 3 giorni.

Domande Gazpacho con polpettine di pesce

Gazpacho con polpettine di pesce

Posso utilizzare altro pesce?

Si certamente, ottimo oltre il tonno il pesce spada il sugarello la palamita, insomma tutti i pesci azzurri.

Gazpacho con polpettine di pesce
Gazpacho con polpettine di pesce

Gazpacho con polpettine di pesce

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