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FRULLATO KIWI ZENZERO LIMONE

Il frullato di kiwi è un frullato per dimagrire dietetico ideale per chi vuole sgonfiarsi, depurarsi e dare una scossa al metabolismo pigro. E’ velocissimo.
Il frullato di kiwi con zenzero e limone è dietetico e ideale per chi ha bisogno di sgonfiarsi e depurarsi.

Ma è perfetto anche per i bambini, un modo facile e gustoso di far mangiare loro un pò di sana frutta fresca.

Per preparare questo frullato dietetico potete utilizzare qualsiasi tipo di latte vegetale: latte di soia (io ho utilizzato latte di soia light), latte di riso, latte di mandorla, latte di cocco, latte di nocciola, latte di farro, latte di kamut o altro latte vegetale a vostro piacere.
Se volete, potete anche preparare in casa il latte vegetale in modo facile ed economico: per le ricette di latte vegetale cliccare QUI .

Potete sostituire il latte vegetale con dello yogurt magro bianco, alla vaniglia, al kiwi oppure al limone.

Per tante altre ricette di frullati, smoothies e frappè cliccare QUI .

 

FRULLATO PER DIMAGRIRE | frullato dietetico | frullato di kiwi
FRULLATO PER DIMAGRIRE | frullato dietetico | frullato di kiwi

Frullato per dimagrire

 

COSA SERVE?

  • 2 kiwi maturi (200 g)
  • succo di mezzo limone
  • 3-4 fettine di radice di zenzero fresco
  • 100 ml di latte vegetale a piacere (io soia light)

 

FRULLATO PER DIMAGRIRE | frullato dietetico | frullato di kiwi
FRULLATO PER DIMAGRIRE | frullato dietetico | frullato di kiwi

 

COME SI PROCEDE?

Sbucciare i kiwi e tagliarli a fette oppure a cubetti.

Sbucciare un pezzo di radice di zenzero e tagliarla a fettine (3-4-5 fettine a seconda del gusto personale).

Spremere il succo di mezzo limone.

Nel boccale del frullatore ad immersione unire le fettine di kiwi, il latte vegetale, il succo di limone e le fettine di zenzero fresco. Frullare il tutto per qualche secondo.

Versare il frullato di kiwi così ottenuto in un bicchiere e berlo immediatamente.

Per non perdervi nessuna ricetta visitate anche la mia pagina facebook L’inventaricette, in cucina con Maria 

Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.