L'insalata di bresaola con zucca grigliata e avocado una delle mie insalate preferite da 400 calorie circa: leggera e gustosa. Adoro sperimentare accostamenti sempre diversi tra diversi tipi di verdure, ortaggi e proteine. Preparo spesso le verdure grigliate oppure al…
Torta kefir e cacao , un dolce soffice perfetto per la merenda e la prima colazione . Il latte di kefir è una bevanda ricca di benefici per l'organismo, si ottiene a partire da latte fresco con l’aggiunta dei granuli…