Lunedì da coma? Allora questa massima del giorno potrebbe illuminarti a tal punto da modificare qualcosa nelle tue abitudini. Se troviamo la causa di un malessere trovi piu’ facilmente la soluzione.
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Sì è vero, nel fine settimana si cambiano le abitudini.
Il venerdì sera si trasforma in quella gabbia le cui porte a fine giornata si spalancano permettendo di assaporare una atmosfera di libertà ritrovata. Al bando rotture di scatole, non si sopporta nessuno che possa guastare quel desiderio di Santa Pace mentale portandoci a fare tutto quello a cui abbiamo rinunciato per ben 5 giorni lavorativi.
Perciò diciamolo pure papele papele: “Che fino al prossimo lunedì nessuno rompa”.
Tuttavia la realtà è ben diversa, il fine settimana spesso si trasforma nella occasione di sbrigare tutte quelle faccende messe da parte e che per la nostra gioia si ammucchiano per il fine settimana. Di stare in Santa Pace non se ne parla nemmeno.
Ecco che di rilassarsi sì talvolta capita, ma anche no e soprattutto non certamente come lo avremmo desiderato.
Lo stress è la minaccia numero uno e il malumore talvolta è tale che quasi quasi non si vede ora che sia lunedì per tornare al proprio lavoro.
I cambiamenti di programma imposti dalle esigenze del momento, dagli impegni amministrativi della propria casa e della propria famiglia incidono negativamente sulla mente a causa della nostra mancata libertà e su quella voglia di distrazione e leggerezza svaniti nel nulla.
Alla domenica sera si arriva demoralizzati, infondo non abbiamo sfruttato il tempo come avremmo voluto e il cibo a tavola era più che in abbondanza proprio come se non avesse dovuto esserci un domani.
Alla fine della storia vi meravigliate che il lunedì si tramuti in una pessima giornata?
Be’ iniziate a modificare il pasto della domenica sera per alleggerire lo stomaco, ma poi anche le altre abitudini che vi impediscono di vivere serenamente.
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