Ricetta per aumentare la tua determinazione e la stima in te stessa

Aumenta la tua determinazione e la stima in te stessa

Ricetta per aumentare la tua determinazione

Londra ore 7.20 di questo nuovo lunedì. Buongiorno.
Questa mattina mi sono alzata alle 5,30 per creare nuove azioni positive nella mia vita.
Da qualche tempo desideravo accompagnare mio marito alla stazione dei treni.
Sentivo il bisogno di sperimentare il suo sacrificio alzandomi così presto.
Riflettendo così sulla forte determinazione che lo contraddistingue.
Ogni mattina infatti raggiunge la sua postazione di lavoro in prossimità del centro di Londra.
Ed è il primo di tutti ad entrare in ufficio.
Ebbene quest’oggi l’ho fatto ed è stata davvero dura.
Tuttavia se ci si impone un obiettivo, qualunque esso sia, occorre essere fedeli per prima cosa ai propri propositi e realizzarli a tutti i costi.
Non ha senso evitarci delle esperienze solo perchè pensiamo di conoscere già quale esperienza ne potremmo ricavare.
E’ una illusione della mente.
Una cosa è immaginare di fare, tutt’altra è farla realmente.
Certo mentalmente ero consapevole del fatto che mio marito fa quotidianamente i suoi sacrifici.
Ma vivere insieme a lui lo stesso sacrificio ci amplifica il cuore.
Ci fa amare di più e siamo più amati.

E vivere accompagnati da un profondo sentimento di gratitudine ci rende felici.


Ricetta per aumentare la tua determinazione e la stima in te stessa

Ingredienti:

Obiettivo: concentrati per ora su uno solo /  Fattore temporale: decidi entro quando realizzarlo /
Abitudini: crea quelle abitudini che ti possono aiutare ad avvicinarti a realizzare il tuo obiettivo /
Azioni:
poni tutte le azioni necessarie / Decisione: se prendi una decisione va fino in fondo / Buon senso: sempre

1 – Su una agenda appunta il tuo obiettivo, rileggilo mattina e sera.

2 – Accanto all’obiettivo appunta entro quando vuoi che si realizzi. Al fattore temporale poi non pensarci più.

3 – Crea abitudini sane che possano aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Per creare un’abitudine devi ripetere l’azione per almeno 21 giorni.

4 – Agisci, la peggior cosa è restare immobili. Così non andrai da nessuna parte. Meglio sbagliare che non fare nulla.

5 – Sii ferma nelle tue decisioni, non lasciarti influenzare dall’ambiente esterno

6 – Se il tuo ambiente ti ostacola possono esserci 2 ragioni.
1 ti protegge e ciò che ti sei prefissata non va bene nella tua vita oppure 2 ti mette alla prova per valutare quanto sei determinata. In quest’ultimo caso non ti resta che serfare tra le onde del mare in burrasca.

Valuta sempre con buon senso se ciò che decidi è giusto per te e per la tua vita.
Risponditi a questa domanda: “mi sentirei davvero molto felice se realizzassi questa cosa qui?“, se così non fosse lascia perdere!
Se la risposta è sì: Chiediti se hai valutato quanto impegno da parte tua sarà necessario per mantenere il risultato una volta raggiunto l’obiettivo.

Ogni cosa raggiunta implica dei sacrifici. Se il risultato finale ha un valore superiore a qualsiasi sacrificio, allora direi che ne vale la pena!


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