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Pane al sambuco

Pane al sambuco. Una ricetta di antica data, quasi quanti i miei anni, sicuramente più. Ci fu un tempo che ci trasferimmo in campagna; in famiglia l’orto non è mai mancato, ma dopo esserci trasferiti al nord, ci mancava proprio il contatto diretto con la natura, il mio papà lavorava in fabbrica, sentiva la necessità di trovare qualche soddisfazione in più. Cosi si fece un altro trasloco. La casa in campagna, le mucche, la stufa a legna…Il suo sogno. Seppur non avesse lasciato il lavoro, questa nuova sistemazione lo riempiva di soddisfazione.

Si coltivava e si produceva tutto ciò che la famiglia aveva bisogno, la parte eccedente veniva messa in vendita. La mia adolescenza in parte la passai tra le colline del Monferrato, a contatto con la natura. In quel periodo imparai a fare tantissime cose: l’orto, il formaggio, imparai ad accudire gli animali e persino a guidare il trattore. Tra la scuola e il lavoro nei campi passavo le mie giornate.

Conoscevo il passaggio delle stagioni, aspettavo fioriture e cambiamenti. Imparai a conoscere meglio le erbe commestibili, i fiori per preparare le frittelle. Il sambuco tra loro, lo conobbi soprattutto quando seppi che lo utilizzavano per cercare acqua nel sottosuolo e i rabdomanti usavano una bacchetta a forma di Y. Per questa sua magia, cominciai a interessarmi alle sue proprietà. I fiori già li utilizzavo per le frittelle, con il tempo anche per altre ricette tra cui il pane con i fiori di sambuco, non solo una versione…

  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di riposo3 Ore
  • Tempo di cottura30 Minuti
  • Porzioni10
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera
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Ingredienti

Per fare il pane al sambuco vi occorrono gli ingredienti elencati sotto.

500 g semola rimacinata di grano duro
300 ml acqua
30 g burro (morbido)
1 uovo
5 g sale
10 g lievito di birra compresso
2 tazze fiori di sambuco

Strumenti

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Passaggi

Per fare il pane al sambuco seguite le istruzioni:

In una ciotola o in planetaria mettete la semola, il burro, l’acqua tiepida con il lievito sciolto l’uovo e il sale; impastare bene

E aggiungere i fiori del sambuco privati della parte verde. Impastare ancora per qualche minuto.

Trasferite su carta forno o tappetino per la lievitazione. Ho utilizzato le vaschette di carta della friggitrice, trovo siano molto comode in questi casi.

Riscaldate il forno a 200 gradi e infornate dopo aver spennellato con tuorlo d’uovo e fatto le incisioni. Che vi consiglio per avere poi un pane non solo buono, ma anche bello.

Ci vorranno circa trenta minuti a completare la cottura. Fate raffreddare e gustate.

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Qualche consiglio in più

Il pane una volta pronto si conserva a temperatura ambiente. Ottimo per accompagnare salumi e formaggi. Squisito con le confetture di frutta a cui conferisce un bouquet più marcato. Tostato per ottenere dei crostini super per i vostri aperitivi

Crostino con ciollotti vino e finocchietto selvatico e salsa al pecorino.

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Pubblicato da Enza Squillacioti

Bio Enza Squillacioti, da cuoca a fonte di ispirazione nella cucina e nella vita La passione per la vita all’aria aperta e la natura ha sempre caratterizzato la sua vita che, pur avendo lasciato il mondo professionale della cucina alcuni anni fa, non ha mai smesso di nutrire l’amore per il cibo, specializzata nella tradizionale cucina piemontese e italiana rustica. La sua dedizione la porta ad essere non solo un’apprezzata cuoca ma anche una stimata coach di cucina, organizzando corsi per turisti desiderosi di scoprire i segreti di piatti genuini arricchiti da erbe spontanee edibili, le cui virtù sa valorizzare nelle sue preparazioni. La decisione di coltivare un proprio orto, ponendo particolare enfasi sulle erbe aromatiche, e l’allevamento di galline, le sue “polle” per avere sempre a disposizione uova fresche, manifesta il suo profondo legame con la terra. Questa stessa passione è stata trasmessa ai suoi figli, i quali hanno abbracciato la vita agricola, dedicandosi all’allevamento di pecore e capre e alla produzione di formaggi e carni di qualità. Nel corso degli anni, ha scoperto la poesia e la musica, come forma di espressione personale, nella quale riflette non solo su sé stessa ma anche sulla società, condividendo poi queste riflessioni attraverso il suo blog di cucina Variabilicontaminazioni.blog che diventa punto di incontro tra la passione per la natura, l’amore per il cibo. La sua vita è un chiaro esempio di come le passioni possano tessere assieme gli aspetti più disparati dell'esistenza, creando un tessuto ricco di esperienze e condivisioni.


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