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Pancakes leggeri e saporiti…

Ricetta Pancakes leggeri e saporiti

I pancakes sono la colazione delle feste, degli ospiti, delle giornate speciali.

Diventano la merenda golosa tra amici, pausa pomeridiana nutriente o dietetica…Ci sono molti modi di farcire i pancakes; l’ideale non esiste, possiamo sbizzarrire la nostra fantasia.

La crema al cioccolato, o creme spalmabili in genere, con la panna, la frutta…Con il gelato

I bambini ne sono ghiotti l’atleta le fa diventare proteiche, oppure dietetiche

Insomma, c’è né per tutti i gusti, sono fantasticamente creative nella loro semplicità.

E se continuare a seguirmi scoprirete che i pancake diventano un saporito antipasto salato!

Video ricetta del giorno

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni24 pancakes
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti

Gli ingredienti per i pancakes son tutti pesati, mentre la farcitura rispetta i singoli gusti per cui vi lascio il mio suggerimento…Panna montata addolcita con zucchero a velo, more selvatiche (ho utilizzato le more che conservo in freezer) mela fresca tagliata a fettine, granella di noci e pistacchio, cioccolato fondente grattugiato,

miele di castagno

Ingredienti per preparare 24 pancakes leggeri e saporiti

210 g farina
40 g fecola di patate
200 ml latte
50 g burro
20 g zucchero
4 uova
12 g lievito alimentare

Strumenti

Per preparare i vostri pancakes vi serviranno le fruste elettriche, io utilizzo la planetaria, era il mio lavoro cucinare per cui sono attrezzata, ma non è indispensabile. Padella piana antiaderente o piastra per crepes.

Se pensate di voler/dover cambiare la vostra attrezzatura vi consiglio di dare uno sguardo al link sotto

Passaggi

Velocissimi da preparare e… anche da mangiare! il tempo di finire et voilà non li vedo più.

In poche mosse un’alternativa alla solita colazione…Pancakes

La prima fase è.…Pesare tutti gli ingredienti per facilitare le operazioni successive. Procedete a separare i tuorli dagli albumi e montare a neve ferma gli stessi. Se usate la planetaria, potete trasferire i bianchi in una ciotola e procedere con la seconda operazione

Che consiste nel montare i tuorli con lo zucchero e il burro fuso, utilizzato a temperatura ambiente (mentre gli albumi si montano, faccio fondere il burro nel microonde) Fino ottenere un composto spumoso

Incorporare ora, la farina, la fecola, il lievito precedentemente setacciati e mescolare bene

Ora si può aggiungere il latte fino a ottenere un composto omogeneo

A questo punto potete incorporare i bianchi montati a neve, magari in 2 tempi per meglio farli assorbire creando movimento per dare aria al composto

Preparare la padella ungendola con un goccio di olio, e procedere con la cottura. Non vi resta che farcire i vostri pancakes e gustarli!

A strati ho distribuito la panna…

Con tre pancakes…Ho risolto…

Granella e…

Prontissimi!

Per essere gustati!

I pancakes appena pronti sono molto soffici, se pensate di doverli preparare prima, è possibile anticipare al massimo di un giorno, poi diventano più “gommosi” ma buoni

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Pubblicato da Enza Squillacioti

Enza amante della vita all’aria aperta e della natura da cui trae ispirazione per i suoi hobby Da pochi anni ha smesso di cucinare, pur restando con la testa e il cuore nel mondo del cibo. Specializzata nella cucina tipica piemontese, rustica. Ha collaborato come coach organizzando corsi di cucina. Appassionata di erbe spontanee mangerecce che utilizza e risalta nelle sue preparazioni La passione e la ricerca del buon cibo fanno da base. Coltiva il suo orto, con una particolare attenzione alle erbe aromatiche, alleva le sue ”polle” per avere uova fresche. Insieme al marito ha trasmesso la stessa passione ai figli che conducono le proprie aziende agricole, con allevamento ovino e caprino e produzione di formaggi e carni. Nasce o meglio rinasce come autrice, in tempo di “clausura” dovuti a molteplici fattori. Scrive e descrive con passione; le sue poesie raccontano stati d’animo e sensazioni. Non sempre elaborati sulla propria persona, ma come riflesso della nostra società. Un gioco di parole, consapevole a volte ripetitivo, poiché innamorata delle parole stesse. Riporta ciò che la circonda, nella quotidianità, tra la folla o semplicemente nelle sue peregrinazioni nella natura. Solitaria seppur estroversa, poliedrica nei suoi interessi, che mette in risalto in momenti alterni; tutti legati da un filo conduttore, il legame con la terra e le emozioni; che interagiscono con il plasmare forme ceramiche o legnose oppure circondarsi di sassi e forme naturali. Confluisce la stessa passione nel rapporto con le erbe, le piante e la cucina, passando per la musica i libri e la curiosità… Nel tempo libero si occupa di trascrivere il suo mondo sul blog Variabilicontaminazioni.blog

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