La tisana menta e liquirizia ha tante proprietà benefiche , quella che accomuna queste due piante è quella digestiva , perfetta quindi a fine pasto o in qualunque altro momento della giornata
La liquirizia ha un effetto espettorante perchè aiuta ad espellere il ristagno di muco nei bronchi , è digestiva , antinfiammatoria , disintossicante e leggermente lassativa .
La menta è anch’essa digestiva , inoltre è cicatrizzante , disinfettante e fluidifica le secrezioni dell’ apparato respiratorio
Ecco la ricetta per preparare questa tisana :
INGREDIENTI PER 2 TAZZE:
250ml di acqua
2 radici di liquirizia
10-15 foglie di menta
miele per dolcificare (facoltativo)
PREPARAZIONE:
In un pentolino mettere le due radici di liquirizia insieme all’ acqua e farle bollire per 50 minuti ,
trascorso questo tempo aggiungere le foglie di menta e lasciare bollire per altri 10 minuti , filtrare la tisana in due tazze e se si vuole dolcificare con un cucchiaino di miele
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