La mia risposta detox al ritorno delle vacanze: una raccolta pratica e ricca di smoothie sani, deliziosi e 100% vegani, ideali per depurarsi con la migliore frutta di stagione. Ricette velocissime e adatte a tutti, pronte in pochi minuti sia che tu scelga di usare un classico frullatore, il Bimby o una semplice centrifuga per ritrovare subito leggerezza ed energia!
Per chi non gradisce le fibre potrebbe pure utilizzare centrifughe o estrattori.
Per chi ama il benessere e sentirsi in forma, questa selezione dei miei migliori smoothie, rappresentano uno spuntino di metà mattino o metà pomeriggio, ma anche come aperitivo analcolico.
Potrete anche ricavarne dei ghiaccioli da gustare nelle calde giornate d’estate.
La mia risposta detox al ritorno delle vacanze
Smoothie drenante e detox con anguria e cetriolo
Smoothie drenante detox con anguria e cetriolo: scopri la ricetta rinfrescante ed efficace per eliminare i liquidi in eccesso e rigenerarsi Ricetta con frullatore e anche con il Bimby Al ritorno dalle vacanze abbiamo tutti bisogno di riprenderci dai danni dell’estate.Magari abbiamo messo alla prova il nostro organismo con qualche caloria in più o i […]
Lo Smoothie drenante con gambo di ananas
Lo Smoothie drenante con Gambo di ananas , curcuma e zenzero è una bevanda rinfrescante dall’apporto energetico moderatamente contenuto.Una piacevole bevanda con proprietà drenanti antiossidanti, depurative.Possiamo prenderla a qualsiasi ora per regalarci una pausa rigenerativa.Ma andiamo a vedere le proprietà di questi ingredienti:Il protagonista è l’ananas e soprattutto il suo gambo, l’impiego del gambo dell’ananas […]
Smoothie sgrassante velocizzatore del metabolismo
Smoothie sgrassante velocizzatore del metabolismo. Fresca bevanda che associato ad una corretta dieta vi potrà aiutare nel vostro percorso dimagrante, abbina sapori dolci con sapori leggermente aspri.Infatti la dolcezza delle mele e delle carote crea un contrasto con l’acidulità dolce dell’ananas formando un connubio fresco e saziante.L’ananas e sopratutto il suo gambo, l’impiego del gambo […]
Smoothie drenante depurante digestivo
Smoothie drenante depurante digestivo. La bevanda che ho preparato oggi oltre che essere un carico di vitamine ha un potere diuretico, drenante e digestivo, adatta a tutti e in special modo alle donne con problemi di cellulite e in premenopausa. Analizziamo insieme le proprietà benefiche degli ingredienti:Prezzemolo riccioHa proprietà, vitaminizzanti, aperitive e diuretiche, elimina piccoli […]
Smoothie diuretico drenante e antiossidante
Smoothie diuretico drenante e antiossidanteLa bevanda che ho preparato oggi oltre che essere un carico di vitamine ha un potere diuretico, drenante e antiossidante, adatta a tutti e in special modo alle donne con problemi di cellulite.Il sedano contiene potassio, fosforo, magnesio e calcio, vitamina C, vitamina K e, in minore quantità, alcune vitamine del […]
Smoothie carota mela e arancia
Lo smoothie carota mela e arancia è un ottimo modo per assumere tante vitamine e tanto betacarotene, amico anche della bellezza, che aiuta a combattere l’invecchiamento della pelle, oltre a fornire un aiuto all’abbronzatura in estate.Gli effetti positivi li troviamo anche sull’apparato respiratorio, sulla vista, sulle ossa.Il centrifugato di carote, può essere preparato da solo […]
Smoothie detox verde antiossidante
Smoothie detox verde antiossidante
La tisana digestiva antispastica
La tisana digestiva antispastica Meglio prevenire che curare, quando ci sentiamo appesantiti dopo un pasto luculliano ecco la soluzione naturale prima di ricorrere ai farmaci.E perchè no anche se non abbiamo problemi, e dopo i pasti vogliamo qualcosa di caldo e salutare al posto del solito caffè o thè.Ecco la soluzione delle nonne La tisana […]
Conservazione
La mia risposta detox al ritorno delle vacanze, è meglio consumarla al momento o al massimo nelle 12 ore conservata in frigo.
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