Le Proprieta’ dello Zenzero:
Lo zenzero e’ una spezia utilizzata molto nella cucina orientale per il suo sapore deciso e pungente ed allo stesso modo, impiegato dalla medicina omeopatica da secoli per curare numerosi disturbi lievi. Le proprieta’ benefiche dello zenzero sono riconosciute a livello mondiale in modo unanime tant’e’ che attualmente, questa spezia continua ad essere analizzata e studiata. E’ un ottimo anti infiammatorio ed utilizzato per curare il raffreddore.
Oggi pongo l’evidenza sulle sue PROPRIETA’ DIMAGRANTI e sulla buona abitudine di inserirlo nelle diete. Lo zenzero, meglio fresco, ha proprieta’ drenanti favolose, grazie al gingerolo che favorisce le funzionalita’ dell’organismo e la circolazione dei liquidi sottocutanei e quindi aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso.
Lo zenzero inoltre, favorisce la formazione di calore all’interno del nostro corpo consentendo di bruciare le calorie piu’ in fretta. ( Fonte Benessere360 )
TISANA ACQUA ZENZERO LIMONE E MIELE
| Ingredienti: |
Preparazione:
In un pentolino scaldare 500ml di acqua ed appena bolle unire un pezzetto di zenzero fresco sbucciato e tagliato a cubetti non troppo piccoli e la scorza di un limone non trattato. Diminuire la fiamma e far sobollire per 15 minuti. A questo punto noterete che l’acqua sara’ diventata un po’ giallina, a questo punto spegnete e lasciate intiepidire. Aggiungete un cucchiaino di miele, meglio se d’acacia perche’ piu’ puro e chiaro e dal sapore delicato. Fate sciogliere il miele nella tisana e bevetela tiepida ed a piccoli sorsi, verra’ assorbita meglio dall’organismo.
Ho provato la tisana…è orrenda…forse ho messo troppo zenzero?la rifarò. .speriamo beneeee 😉
ahahahahahah, eh si’ lo zenzero deve piacere, poi sene metti troppo pizzica tantissimo!
Molta attenzione con lo zenzero ,
per chi ha la pressione medio alta
provoca seri attacchidi tachicardia
riesce a elevare tantissimo il battito .
quindi chiedere al proprio medico
sempre e ripeto sempre prima di bere
intrugli che trovate miracolosi .
Salve, io non sapevo la quantità di zenzero fresco da utilizzare , ed ho fatto l’infuso con mezzo litro d’ acqua ed un rizoma intero , adesso capisco il bruciore di stomaco,per non parlare delle labbra!!!!
Lo zenzero e’ molto piccante, bisogna utilizzarne poco, ma fa tanto bene!
Si mettono 10 gr di zenzero , non di più. Io metto anche la polpa del limone e mi piace tantissimo 😉
posso anche spremere un po’ di limone?
Si certo!
hai detto che di può aggiungere un cucchiaino di zenzero in polvere. Bene, quando lo aggiungo in cottura o dopo aver fatto bollire l’acqua e il limone? Grazie
Dopo aver fatto bollire l’acqua cosi’ si sciogliera’ senza fare grumi!
io la faccio tuti i giorni senza miele, faccio maleeeeeeeeeeeee o devo aggiungerlo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
il miele rende la bevanda molto gradevole e non aggiunge calorie!
I pezzetti di zenzero si dovrebbero sciogliere?
No, in effetti non si sciolgono altrimenti devi usare lo zenzero in polvere! Filtrala, cosi non li sentirai sotto i denti, anche se io li mangio perche’ lo zenzero ha parecchi benefici e non ne spreco nemmeno un po’! 🙂
Mi piace troppo la tisana allo zenzero, e poi chissene se fa pure dimagrire. Grazie!
🙂 mi trovi d’accordissimo!
ma bisogna berlo tutto il mezzo litro?
No Nidia, solo una tazza al di’ appena ti alzi! 🙂
quindi ne preparo 500 ml, ne bevo una tazza e il resto posso conservarlo in frigo per il giorno dopo?
Si certo, ma ti consiglio di consumarlo il giorno dopo altrimenti il limone si ossida e cambia sapore!
io ho l’infuso di zenzero e limone , va bene lo stesso?
Buonissimo anche quello, andra’ piu’ che bene!
Io preparo la mattina 1,5 lt di acqua, zenzero, limone e miele, il primo bicchiere lo bevo a digiuno, il resto lo sorseggio nel corso della giornata…… Va bene pure così??
va’ benissimo, lo zenzero e’ un antiinfiammatorio ideale in questo momento!
Se faccio un litro di acqua quando zenzero in polvere ci devo mettere
Per quanti giorni si puo prendere questa tisana
anche tutte le sere! 🙂
Bastera’ un cucchiaino da caffe’ pieno! 🙂
Si puo bere anche per un mese e poi sospendere o per sempre
Si, magari nel periodo estivo lo puoi fare freddo!
Ciao a tutti, ho fatto il tè verde poi ho sciolto un po di zucchero di canna aggiungendo dello zenzero fresco grattugiato ho lasciato un po ad insaporire , passato al setaccio e aggiunto al tè, un bella manciata di ghiaccio……Buonissimo fresco e dissetante.
Dove trovi lo zenzero fresco? In erboristeria? Quanto costa all’incirca?
Lo trovi anche dal fruttivendolo.
Anche nei supermercati tipo Auchan, nel reparto frutta esotica Costa sui 3 euro al chilo. Io ne prendo 2o 3 etti e mi basta per 2 settimane circa e preparo una tisana di circa un quarto di litro con 5 6 fettine sottili di zenzero e una fetta di limone ogni sera
Ma attenzione alla provenienza, evita assolutamente quello che viene dalla cina! Contiene troppi veleni che in Italia sono vietati per legge.
Penso che latisana sia interessante e lavoglio provare. Vorrei solo un chiarimento: lapreparo mezzo litro la mattina e dopo la bevo un bicchiere subito e la rimanente durante il giorno ma fredda naturalmente senza scaldare? Poi lo zenzero lo metterei in polvere perché ce l’ho in casa ma va bollito comunque 15 min.? Poi il limone metterò solo il succo perché non mi fido della buccia non bio può andare bene lo stesso? Grazie.
Sto provando zenzero rafano limone arancia e miele .. Fantastico
Grazie gennarino, se riesco a trovare il rafano la faccio anche io questa bevanda! 🙂
io ci ho aggiunto anche un pò di cannella pura
lo zenzero e vero che fa salire la pressione , questa tisana aiuta il metabolismo
posso farne 1 litro e berla durante il giorno? e poi è vero che lo zenzero non è indicato per chi soffre di pressione alta? in attesa di una risposta ti ringrazio anticipatamente
ho provato anche io.. ma pizzicaaaa tantissimo… ho sbagliato qualcosa??? mi fara’ male se lo bevo lo stesso?
e’ normale, lo zenzero e’ piccante e proprio quello che gli conferisce caratteristiche anti- infiammatorie!
Salve,usare più zenzero della dose consigliata
su mezzo litro di acqua fa male?
Posso berne 1 litro nell’arco della giornata?
Mi aiuta a perdere peso seguendo ovviamente una dieta equilibrata?
E accelera il metabolismo?
Granzie
Ti consiglio di attenerti ad un bicchiere a prima mattina, e di sicuro se tieni una dieta equilibrata ti aiutera’ a perdere meglio il peso!
volevo sapere due cose se è possibile.io soffro di tiroide e gastrite cronica.la tisana di zenzero mi fà bene o no?
Dovresti chiederlo al tuo medico ma presa in quantita’ limitate credo tu possa prenderla!
di beve dopo i pasti o a digiuno? solo una volta al giorno?
Da quando bevo regolarmente la tisana a base di zenzero e limone ho la pelle liscia e priva di impurità e persino una fastidiosa dermatite dietro la nuca è scomparsa!
lo zenzero e’ un anti infiammatorio naturale quindi apporta molti benefici 🙂
ho provato la tisana con zenzero e limone ottima x dimagrire l’unico problema è che mi porta stitichezza cosa devo fare?
ho provato la tisana buona ,ma a me porta stitichezza ,cosa fare?
Non la devi piu’ prendere Rita perche’ se ci da una controindicazione meglio rinunciarci!
Cosa farei senza lo zenzero! Ottimo digestivo e ottimo per una dieta veloce. Che dire, il top!
vorrei sapere quante Volte al giorno?e se prima o dopo i pasti principali?
la mia ricetta e 1lt di acqua 10 fettine di zenzero e 1 Limone….
grazie mille
posso prendere la tisana la mattina a digiuno e alla sera prima di coricarmi
salve un consiglio io bevo tisana al the verde zenzero e limone scaldo un po di acqua e mezzo limone e poi lo filtro e metto la bustina della tisana e la bevo calda fa bene o e sbagliato grazie
Io metto delle fettine di zenzero a bollire con un pezzo di limone, dopo circa 15-20 minuti prima di spegnere ci aggiungo un cucchiaino di the verde .Spengo ,dopo pochi minuti addolcisco con del miele.Naturalmente ,pizzica ma è buono.