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Polpette di tonno

Se volete portare in tavola un secondo piatto semplice e gustoso, vi consiglio di prendere in considerazione queste polpette di tonno. Hanno una crosticina croccante che si crepa leggermente durante la cottura e sono morbide internamente. Inoltre sono facilissime da preparare e riscuotono sempre un grande successo. Un altro pregio è che possono essere preparate in anticipo e riscaldate (oppure cotte) all’ultimo momento. In alternativa è anche possibile preparare prima soltanto l’impasto. Insomma una ricetta che ci consente di servire qualcosa di sfizioso anche quando si rientra tardi dal lavoro. Nel blog potete trovare anche delle polpettine di tonno al sesamo. Quindi, se amate questi semini, andate a dare un’occhiata.

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Polpette di tonno
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di cottura35 Minuti
  • Porzioni4 persone
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti per 14 polpette di tonno

400 g patate lessate
30 g pane bianco (senza crosta)
latte
200 g tonno sott’olio (peso sgocciolato)
1 ciuffo prezzemolo
20 g Grana Padano grattugiato (o Parmigiano)
1 uovo (medio)
scorza di mezzo limone (non trattato)
pangrattato
olio extravergine d’oliva
sale
pepe nero

Strumenti

1 Schiacciapatate
1 Grattugia per limoni
1 Ciotola
2 Piatti
1 Teglia da forno
Carta da forno
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Preparazione delle polpette di tonno

Schiacciare le patate con l’apposito attrezzo e raccoglierne la purea all’interno di una capiente ciotola. Vi serviranno 400 g di purea.

Bagnare il pane nel latte per qualche istante, poi strizzarlo e aggiungerlo alle patate. 

Polpette di tonno - procedimento 1

Salare e pepare a piacere e profumare con del prezzemolo tritato finemente. 

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Sgocciolare bene il tonno dall’olio di conservazione, sminuzzarlo e aggiungerlo agli altri ingredienti. 
Infine unire anche il formaggio grattugiato. 

Mescolare il tutto con un cucchiaio di legno fino ad ottenere un impasto morbido e omogeneo. Se risultasse troppo molle unite un po’ di pangrattato. Se invece dovesse risultare troppo duro, aggiungete qualche cucchiaio del latte utilizzato per ammorbidire il pane. 

A questo punto prelevare 50 g di composto e modellare con le mani una polpetta piatta. Procedere fino ad esaurimento di tutto l’impasto: preparerete 14 polpettine.

Polpette di tonno - procedimento 2
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In un piatto sbattere leggermente un uovo con una presa di sale e una macinata di pepe nero.

In un secondo piatto mescolare del pangrattato con della scorza di limone. Vi consiglio di utilizzare un pangrattato non troppo fine affinché la panatura risulti più spigolosa e croccante.

Polpette di tonno - procedimento 3

Ora passare ogni polpetta prima nell’uovo e poi nel pangrattato aromatizzato al limone. 

Polpette di tonno - procedimento 4

Disporre man mano le polpette di tonno all’interno di una teglia rivestita con carta da forno e irrorarle con un filo di olio. 

Polpette di tonno - procedimento 5
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Cuocere le polpette di tonno in forno statico preriscaldato a 180° per 30 minuti + 5 minuti in funzione grill. Sfornarle e lasciarle intiepidire prima di toccarle. Enjoy! Paola 

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2 Risposte a “Polpette di tonno”

  1. Purtroppo ho solo il forno ventilato, non statico. A quanti gradi e per quanto tempo dovrei cuocere le polpette di tonno?
    Grazie

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