L’avocado toast è un piatto sfizioso, fresco e completo,viene preparato con fette di pane di segale, crema di avocado e uova sode, ricetta velocissima e facile da fare ma soprattutto è sana e gustosa. avocado toast Vediamo insieme come realizzarla. ingredienti: 2 fette di pane di segale o integrale 1…
Insalata con germogli mele e semi oleosi
L’insalata con germogli mele e semi oleosi è un contorno fresco, leggero, colorato e ricco…
insalata di orzo con cozze e zucchine
L’insalata di orzo con cozze e zucchine è un primo piatto fresco, leggero e ricco…
Biscotti fit muesli e banana
I biscotti fit muesli e banana con noci e cannella sono dei dolcetti leggeri ma…
Spaghetti di carote e zucchine al tonno
Gli spaghetti di carote e zucchine al tonno sono un piatto leggero e gustoso, si…
Finto cous cous di cavolfiore
Il finto cous cous di cavolfiore con ceci, melanzane e pomodori secchi, speziato alla curcuma…
insalata di uova e asparagi
L’insalata di uova e asparagi è un secondo piatto primaverile gustoso e leggero, se aggiungete…
