Name: Troccoli con crema di zucchine, tonno e pomodori secchi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Italiana
Ingredients: 160 g troccoli; 1 zucchina; 160 g tonno sott'olio; 10 pomodori secchi sott'olio; 1 mazzetto basilico; q.b. sale; q.b. olio extravergine d'oliva

Tre ingredienti per un piatto davvero molto saporito. Di quelli che si fanno in 10 minuti portando a tavola un primo eccezionale.
Curiosi di scoprire la ricetta?
Continuate a leggere il procedimento.

DifficoltàMolto facile
CostoMolto economico
Tempo di preparazione10 Minuti
Tempo di cottura10 Minuti
Porzioni2 persone
Metodo di cotturaFornello
CucinaItaliana

Ingredienti

160 gtroccoli
1zucchina
160 gtonno sott’olio
10pomodori secchi sott’olio
1 mazzettobasilico
q.b.sale
q.b.olio extravergine d’oliva

Preparazione

Tagliate la zucchina a pezzi, frullatela cruda con il basilico, olio e sale fino ad ottenere una crema.
Cucinate i troccoli per il tempo riportato sulla confezione, amalgamateli alla crema di zucchina, aggiungete il tonno sbriciolato e i pomodori secchi sgocciolati.
Servite con qualche fogliolina di basilico e un filo di olio.