Nuggets di pollo cotti nella friggitrice ad aria: sono stati una vera sorpresa di gusto e leggerezza! In passato ho sempre preparato i nuggets fritti o cotti al forno, ma da quando ho scoperto la friggitrice ad aria ne preparo grandi quantità senza preoccuparmi troppo della linea.
- DifficoltàBassa
- CostoEconomico
- Tempo di preparazione15 Minuti
- Tempo di cottura20 Minuti
- Porzioni20 nuggets
- Metodo di cotturaAltro
- CucinaItaliana
Ingredienti per i nuggets di pollo cotti nella friggitrice ad aria
- 350 gpetto di pollo
- 50 gpancarrè
- 2 cucchiailatte (per l’impasto)
- 1 ramettoprezzemolo
- q.b.sale
- 1 pizzicopaprika dolce
- q.b.farina 00
- 2uova
- 50 glatte (per la pastella)
- 1 cucchiaioparmigiano Reggiano DOP
- 1 pizzicopepe nero
- q.b.pangrattato
- 1 cucchiaioolio extravergine d’oliva (facoltativo)
Strumenti
- Bilancia
- Coltello
- Robot da cucina
- 2 Ciotole
- Cucchiaio
- Forchetta
- Friggitrice ad aria
Preparazione dei nuggets di pollo cotti nella friggitrice ad aria
Nel robot da cucina inserite il petto di pollo tagliato a cubetti insieme al pancarrè che avrete privato della crosta, aggiungete anche due cucchiai di latte e un rametto di prezzemolo.
Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo, passatelo in una ciotola, aggiungete un pizzico di paprika dolce, aggiustatelo di sale e pepe nero, quindi mescolate per farlo amalgamare.
Con questo composto preparate delle pepite o crocchette di piccole dimensioni, conferendogli la forma che preferite, e passateli nella farina. Con questo composto otterrete circa 20 nuggets.
Preparate la pastella: in una ciotola rompete due uova, aggiungete un cucchiaio di parmigiano grattugiato, 50 ml di latte, un pizzico di sale e sbattete il tutto con una forchetta.
Passate i nuggets in questa pastella uno per volta e poi nel pangrattato.
Ora procedete alla cottura: io ho optato, per una preparazione leggera, per l’utilizzo della friggitrice ad aria quindi ho inserito nel cestello della friggitrice circa dieci nuggets per volta e ho irrorato con pochissimo olio che, se preferite, potete anche evitare di aggiungere.
Ho provveduto alla cottura – circa 20 minuti – girandoli a metà del tempo e seguendo le istruzioni del modello della mia friggitrice; voi seguite le istruzioni di quella che avete a disposizione.
Quando pronti gustateli ben caldi… sono deliziosi!
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