DESSERT ALLO YOGURT GRECO E FRAGOLE meno di 40 kcal a porzione

No grassi, no zuccheri. Tanta salute e infinita bontà. Queste coppette non solo sono rapidissime da preparare ma accontentano tutti, adulti e bambini. Lo yogurt greco colato 0% grassi accompagnato alla orzata 0% zuccheri e alle fragole fresche dà vita ad un dessert con meno di 40 kcal a porzione che è leggero e delicato ma molto molto saporito. Il dessert allo yogurt greco è ottimo in ogni momento della giornata, a colazione, merenda o un dopo pasto che delizi il palato senza appesantire.

 

COSA SERVE?

Per ogni porzione di dessert allo yogurt greco :

• 50 gr di yogurt greco colato 0% grassi
• 2 cucchiaini di sciroppo di orzata senza zuccheri (che praticamente non ha calorie)
• 2 fragole fresche

 

 

 

COME SI PROCEDE?

Mescolo lo yogurt con lo sciroppo di orzata, lo verso in una coppetta. Taglio le fragole in 4 parti ciascuna e le inserisco nello yogurt. Metto in frigo fino al momento di servire. E’ molto buono anche semigelato, basta metterlo in freezer per 5-10 minuti prima di servire!

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