Buongiorno, finalmente è venerdì!
Oggi vi propongo un bellissimo – e buonissimo – yogurt parfait. Si tratta di una preparazione a base di yogurt, frutta a pezzi e cereali.
A volte non ci si pensa, ma le (noiose) cose che mangiamo a colazione possono trasformarsi in pietanze golose e colorate, che appagano il gusto e la vista. Non ci vuole molto per godersi questa ottima coppa di salute, prepariamola insieme!
INGREDIENTI (per 1 coppa)
- 1 vasetto di yogurt magro (io il magro 0.1 muller);
- 5 fragole;
- 1 cucchiaino di zucchero;
- 30 gr di cereali integrali (io ho usato i fitness nestlè!)
PREPARAZIONE
Lavate e tagliate a cubetti le fragole, zuccheratele leggermente.
Inserite in un bicchiere – o in una ciotola – gli ingredienti seguendo questo ordine: 1 cucchiaino di yogurt, 1 cucchiano di fragole, 1 cucchiano di muesli fino a terminare tutti gli ingredienti e avendo cura di lasciare un po’ di fragole per la guarnizione esterna.
A presto 🙂
