10 ricette light facili e veloci

10 ricette light facili e velociDopo le feste è importante “disintossicarsi” dagli eccessi della tavola perdendo quei chili di troppo così da tornare il prima possibile in forma. Ecco quindi 10 ricette light facili e veloci che ci aiuteranno a raggiungere l’obiettivo. Cinque primi e cinque secondi per mangiare con leggerezza senza sensi di colpa per le troppe calorie ingurgitate e senza rinunciare al gusto.

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10 ricette light facili e veloci

Tagliatelle con zucchine e ricotta al profumo di limone
Tagliatelle con zucchine e ricotta al profumo di limone
Linguine con pesce spada, zenzero e pomodorini
Linguine con pesce spada, zenzero e pomodorini
Spaghetti integrali con bottarga, colatura di alici e radicchio
Spaghetti integrali con bottarga, colatura di alici e radicchio
Scialatelli con yogurt, rucola e salmone affumicato
Scialatelli con yogurt, rucola e salmone affumicato
Pasta con pomodorini gialli, capperi e alici
Pasta con pomodorini gialli, capperi e alici
Polpettine di cous cous zucca e zucchine
Polpettine di cous cous zucca e zucchine
Frittata al forno di patate, zucchine e cipolle
Frittata al forno di patate, zucchine e cipolle
Tortiera di spatola
Tortiera di spatola
Insalata di calamari al profumo di mandarino
Insalata di calamari al profumo di mandarino
Hamburger di zucchine e pecorino
Hamburger di zucchine e pecorino

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