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Pesce spada con zucchina lunga siciliana

Pesce spada con zucchina lunga siciliana.
Ingredienti che parlano siciliano, dal pesce spada dello Stretto di Messina alla tipica zucchina lunga, il tutto in un connubio ideale con pomodorini basilico e cipolla di Tropea.
Ho creato questo piatto pensando alla dolcezza che tutti questi ortaggi avrebbero tirato fuori accompagnando dei cubetti di pescespada appena pescato nel mio mare.


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Pesce spada con zucchina lunga siciliana
Pescespada con zucchina lunga siciliana

Ascolta la ricetta

  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFuoco lento
  • CucinaRegionale Italiana
  • RegioneSicilia
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Ingredienti

Facciamo la spesa

Pesce spada con zucchina lunga siciliana

800 g pesce spada (a cubetti)
500 g zucchina (lunga siciliana)
300 g pomodori (maturi)
200 g patate
3 cucchiai olio extravergine d’oliva
35 g cipolla rossa di Tropea
q.b. basilico
q.b. sale
100 ml acqua

Pesce spada con zucchina lunga siciliana

Strumenti

Cosa ci serve per preparare il

Pesce spada con zucchina lunga siciliana

Pelapatate
Tagliere
Coltello
Coperchio
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Preparazione del Pesce spada con zucchina lunga siciliana

Andiamo a cucinane

Partiamo dalla materia prima

Compriamo del buon pescespada fresco,

Togliamo la pelle, e, lo tagliamo a cubetti di circa 2 cm. di lato.

pesce spada

Con il pelapatate togliamo la buccia alla zucchina, che, vi ricordo che è l’unica zucchina che si debba sbucciare.

zucchina lunga siciliana
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Quindi tagliamola a rondelle.

zucchina lunga

A questo punto laviamo e poi tagliamo a pezzi i pomodori,

pomodori a pezzi

Pelate e affettate a pezzi grossolani anche la cipolla.

cipolla rossa di Tropea
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lavate e asciugate il basilico.

basilico

Sbucciate le patate e mettetele in una ciotola con dell’acqua.

Ora abbiamo tutte le preparazioni davanti a noi, e non ci resta che iniziare.

Pesce spada con zucchina lunga siciliana
ingredienti

Mettete i 3 cucchiai di olio evo in padella e fate scaldare.

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Soffriggete i cubetti di pescespada per qualche minuto, girandoli spesso.

pesce spada

Quando saranno cotti a metà, tirateli fuori e metteteli da parte, senza buttare l’olio di cottura.

pesce spada

In quella stessa padella ora insaporiamo la cipolla per circa 2 minuti, poi..

cipolla rossa
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Aggiungiamo i pomodorini, e..

Pesce spada con zucchina lunga siciliana

una piccola presa di sale, mescolate e lasciate cuocere 3 minuti.

pomodorini a pezzi

Trascorso il tempo unite la zucchina a rondelle,

Pesce spada con zucchina lunga siciliana
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le patate e l’acqua in dotazione, mescolate e..

Pesce spada con zucchina lunga siciliana

Coprite, abbassate la fiamma e fate andare per circa 10 minuti.

Pesce spada con zucchina lunga siciliana

Finiti i 10 minuti unite i cubetti di pescespada, mescolate e senza il coperchio cuocete per altri 5 minuti.

Alla fine strappate un bel po di foglie di basilico e uniteli alla pietanza.

Pesce spada con zucchina lunga siciliana
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Ecco pronto il Pescespada con zucchina lunga siciliana.

Pesce spada con zucchina lunga siciliana
Pesce spada con zucchina lunga siciliana

conservazione e consigli

Pescespada con zucchina lunga siciliana.

Questo piatto lo puoi conservare in frigo fino a 3 giorni.

Se non dovessi trovare il pescespada fresco, puoi utilizzare quello congelato, o in alternativa altro pesce da trancio.

Domande

Pesce spada con zucchina lunga siciliana

Posso condire la pasta?

Siii ottima idea .

Pesce spada con zucchina lunga siciliana
Pesce spada con zucchina lunga siciliana

Pesce spada con zucchina lunga siciliana

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