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Ceci in salsa appetitosa

Cosa non si può fare con un barattolo di ceci lessati! Oggi ve lo dimostro subito e vi propongo un’idea semplice e veloce per trasformarli in un piatto davvero delizioso. Sono i miei ceci in salsa appetitosa. Impossibile non amarli.

Ceci in salsa appetitosa
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni2 persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
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Ingredienti

220 g ceci in scatola (peso sgocciolato)
1 uovo
1 filetto di acciuga sott’olio
1 ciuffo prezzemolo
1 pizzico aglio in polvere (o granulare)
q.b. peperoncino (da dosare a piacere)
20 ml olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. pepe nero

Strumenti

1 Pentolino
Mezzaluna
1 Ciotola di media grandezza
1 Colino
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Preparazione dei ceci in salsa appetitosa

Mettere dell’acqua fredda in un pentolino, aggiungere l’uovo e portare a bollore. Cuocere per 9 minuti (dal bollore dell’acqua), poi spegnere il fuoco e passare il pentolino sotto acqua fredda corrente.

Sgusciare l’uovo e separare il tuorlo dall’albume.

Con una mezzaluna tritare il tuorlo (tenete da parte l’albume) insieme al filetto di acciuga e alle foglioline di un ciuffo di prezzemolo.

Ceci in salsa appetitosa - procedimento 1
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Trasferire il trito in una ciotola di media grandezza e aggiungere un pizzico di aglio granulare, una generosa presa di sale, una macinata di pepe nero e del peperoncino in polvere da dosare a piacere a seconda del gusto personale. Poi legare il tutto con 20 ml di olio.

Ceci in salsa appetitosa - procedimento 2

Scolare i ceci dal loro liquido di conservazione, sciacquarli abbondantemente sotto acqua corrente e trasferirli nella ciotola. Mescolare delicatamente finché i legumi saranno completamente avvolti dalla salsina.

Ceci in salsa appetitosa - procedimento 3

Trasferirli in un piatto da portata o in due ciotoline monoporzione come ho fatto io.

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Infine, con i rebbi di una forchetta, sminuzzare grossolanamente l’albume tenuto da parte e cospargerlo sopra ai ceci in salsa appetitosa. Terminare con del pepe nero macinato al momento e servire. Enjoy! Paola

Ma con i ceci ci sono tante altre ricette semplici e gustosissime. Vi consiglio di provare i ceci saporiti (1), quelli allo speck croccante (2), quelli alla cipolla e cumino (3) e anche l’insalata di ceci alla veloce (4). Cliccate sulle fotografie qui sotto se volete dare un’occhiata:

ceci saporiti Ceci allo speck croccante - push ceci alla cipolla e cumino Insalata di ceci alla veloce

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