Croccanti, sfiziosi, aromatici e anche antispreco, gli stick di pane in friggitrice ad aria sono davvero buonissimi, perfetti per dare un tocco di originalità ai tuoi aperitivi, oppure ad un brunch domenicale con gli amici, allestisci il tuo tagliere con dei salumi freschi, formaggi da accompagnare alla confettura e al miele, insieme a delle monopozioni di Insalata di farro, Insalata di riso rosso, Insalata di riso venere, Insalata di riso integrale, Riso basmati (doppio gusto) bresaola rucola e grana, Pasta integrale bresaola rucola e parmigiano, Cous cous alla cantonese, Insalata di Cous Cous, sarà un super successo.
Gli stick di pane in friggitrice ad aria sono perfetti per arricchire il cestino del pane con i Crackers ai semi i Grissini con grano saraceno e curcuma per qualsiasi occasione o ricorrenza, ma sono anche ottimi, da servire in accompagnamento a Hummus di fagioli, Hummus di lenticchie, Hummus di ceci, in sostituzione della Pita di kamut o del Pane Naan solitamente utilizzati e gustati nelle ricette mediorientali, inoltre sono degli snack perfetti da affondare nel ketchup, maionese, Maionese allo yogurt, Salsa tonnata allo yogurt, Salsa allo yogurt, Guacamole, o altre salse dei tuoi gusti preferiti, se poi li tagli a dadini sono ottimi per zuppe di verdure, vellutate e minestre rustiche (Raccolta zuppe,minestre e vellutate).
Ma cosa aspetti? Vai a scoprire la ricetta e preparala insieme a me
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Ingredienti
Per preparare gli stick di pane in friggitrice ad aria ti serviranno
- Energia 200,41 (Kcal)
- Carboidrati 26,27 (g) di cui Zuccheri 3,83 (g)
- Proteine 8,09 (g)
- Grassi 7,27 (g) di cui saturi 1,19 (g)di cui insaturi 1,58 (g)
- Fibre 4,61 (g)
- Sodio 422,73 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 50 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Strumenti
Passaggi
Come preparare gli stick di pane in friggitrice ad aria
Come prima cosa, fai scaldare la friggitrice vuota per qualche minuto a 200°, taglia le fette di pane in stick/bastoncini, più o meno della stessa grandezza, in questo modo la tostatura sarà uniforme, mettili in una ciotola o un piatto fondo capiente, unisci un pizzico di sale, paprika affumicata a piacere e un cucchiaio di olio extravergine d’oliva e mescola per bene con le mani, versa gli stick di pane nel cestello della friggitrice rivestito di carta per friggitrice ad aria ( fai attenzione a non scottarti), inserisci il cestello aziona la friggitrice per circa 7 minuti a metà del tempo dai una mescolata.
gli stick di pane sono pronti per essere gustati a piacere
puoi conservare gli stick di pane per un giorno in dispensa, avvolti con carta paglia o carta forno
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FAQ (Domande e Risposte)
Se non ho la friggitrice ad aria ?
nessun problema puoi far tostare gli stick di pane in forno già caldo a 200°-220°, per 15-20 minuti.
come posso sostituire il pane integrale multi cereali ?
con pane casareccio, pane bianco, Pane di segale impasto con lievito madre, Pane di segale, Pane scandinavo
Dosi variate per porzioni
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