sarde al forno light buone le sarde…pesce povero e molto saporito… oggi vi mostriamo una versione light che eviterà di friggerle e di lasciare la casa in un buon…”profumo”… vi piace l’idea? allora seguite la nostra ricetta… Ingredienti: 500 grammi di sarde pulite 3 cucchiai di farina di riso 3 cucchiai di pan grattato […] Read more…
anelli di totano al forno vi piacciono gli anelli di totano ma non volete impuzzonire la casa di fritto??? volete un’alternativa più leggera e digeribile? seguite la nostra ricetta… non ve ne pentirete!!! Ingredienti: 500 grammi di totani 5 cucchiai farina di riso Sale qb Olio qb Ricetta molto veloce, facile e leggera! In una […] Read more…
oggi vi presentiamo una lista dei dieci alimenti che aiutano a dimagrire La dieta mediterranea include alimenti in grado di aiutare il metabolismo a bruciare più grassi e a sentirsi più sazi evitando di cadere in tentazione con alimenti più calorici. Quali sono? La verdura che contiene fibre, le pere e le mele, il peperoncino, […] Read more…
oggi vi proponiamo un abbinamento insolito da fare con le orecchiette. un bel piatto di orecchiette al ragù di pesce spada Ingredienti per 5 persone: 350gr di orecchiette 200gr di pesce spada un barattolo di polpabella polposi cubetti Star Prezzemolo olio qb Aglio a piacere 1/2 bicchiere di vino bianco un dado vegetale star […] Read more…
oggi vi presentiamo un piatto di pesce a cui non potrete dire di no: il salmone in crosta ingredienti: 1 trancio di Salmone 1 rotolo di pasta sfoglia( per comodità rettangolare) 300 grammi Spinaci 1 Mozzarella 1 uovo Semini di sesamo Sale qb procedimento: Lessare gli spinaci in acqua bollente salata a piacere, scolarli e […] Read more…