verdure

Spaghetti di soia

oggi vi presentiamo i nostri… Spaghetti di soia   Gli spaghetti cinesi sono un ingrediente essenziale della cucina cinese. Un gran numero di tipi di pasta viene utilizzato; mian sono le paste di grano (麵 o semplificato 面, omiàn in pinyin) mentre fen (粉) sono quelle di riso.  Prima che la dinastia Song (960-1279) incentivasse […] Read more…

verdure gratinate al forno

oggi vi facciamo assaggiare un piatto che abbiamo scoperto in emilia romagna, rivisitato a modo nostro…le  verdure gratinate al forno facili da preparare, deliziose, da usare come antipasto, secondo, contorno, insomma,  a voi la scelta… ingredienti: 2 zucchine 1 peperoni 1 melanzane 3 pomodori 300 grammi pan grattato prezzemolo qb sale qb 50 grammi d’olio extra […] Read more…

frittata super ultra light

vi piacciono le verdure? vi proponiamo questa frittata super ultra light veramente molto molto buona e senza olio… e cotta al forno Ingredienti: 3 Carote 1 Cipolla 2 zucchinie fagliolini 6 uova Curry qb Paprica qb Aglio secco qb Sale qb Preparazione: Tagliate a dadini tutte le verdure precedentemente lavate mettere in una casseruola con […] Read more…