cous cous alle verdure
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zucchine
panzerotti integrali non fritti in padella
oggi vi mostriamo com’è possibile avere degli ottimi panzerotti senza l’uso del forno e soprattutto senza frittura…ecco a voi i nostri panzerotti integrali non fritti in padella ingredienti: 500 gr di farina eikorn (miscela di farina integrale di farro monococco biologico e farina di tipo 1 di grano tenero biologico 12 gr di lievito 10 […] Read more…
spaghetti di zucchine
oggi vi offriamo un primo piatto che vi stupirà, i nostri spaghetti di zucchine Ingredienti per 5 persone: 4 zucchine medie Salsa di pomodoro Aglio/cipolla a piacere Sale qb Preparazione: Prepariamo un sughetto leggero soffriggengo aglio/cipolla e appena rosolato uniamo una salsa di pomodoro o pelati, salare qb. Mentre avremo messo sul fuoco una petola […] Read more…
stinco di………tacchino
l’altro giorno abbiamo comprato 2 belle cosce di tacchino,e abbiamo deciso di farle in questo modo molto semplice e gustoso. ingredienti: 1 o 2 cosciotti di tacchino carote pomodori zucchine sale q.b. vino q.b. per sfumare olio e.v.o. preparazione: in una padella antiaderente molto capiente mettete tutto insieme: tacchino,verdure,dadi (se volete)e aromi. coprite con un […] Read more…
RAGU’ DI VERDURE
siete a dieta e non volete rinunciare ad un ottimo ragù? niente paura, con il nostro ragù di verdure non vi accorgerete neanche della differenza. Ingredienti : – 1/2 kg di carote – 4 gambi di sedano – 2 zucchine – 2 cipolle – 1 spicchio d’aglio oppure aglio in polvere – passata di pomodoro […] Read more…