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Torta al cioccolato e banane detox

Torta al Cioccolato e Banane Detox: Un Dolcetto Sano e Goloso!Se sei alla ricerca di un dessert che unisca il piacere del cioccolato alla leggerezza delle banane, la Torta al Cioccolato e Banane Detox è ciò che fa per te! Questa ricetta è un’ottima soluzione per chi desidera indulgere senza sensi di colpa, perfetta per ogni occasione, dal brunch della domenica a un incontro tra amici. Le banane mature non solo conferiscono una dolcezza naturale e una consistenza umida al dolce, ma sono anche ricche di potassio e fibre, fondamentali per una digestione sana. In aggiunta, il cacao amaro apporta una dose di antiossidanti, rendendo questa torta un’opzione irresistibile anche per i più piccoli. Grazie agli ingredienti nutrienti, è un modo perfetto per offrire ai bambini un dolce sano e gustoso, senza zuccheri raffinati.La cottura nella friggitrice ad aria permette di ottenere una torta soffice e leggera, riducendo i tempi e le calorie senza sacrificare il sapore. E se non hai una friggitrice ad aria, non preoccuparti: puoi facilmente cuocerla nel forno per ottenere risultati altrettanto deliziosi. Con la Torta al Cioccolato e Banane Detox, il benessere diventa un piacere da condividere: preparati a deliziare il tuo palato e a scoprire quanto sia semplice creare un dolce leggero e nutriente per tutta la famiglia! La cottura nella friggitrice ad aria permette di ottenere una torta soffice e leggera, riducendo i tempi e le calorie senza sacrificare il sapore. E se non hai una friggitrice ad aria, non preoccuparti: puoi facilmente cuocerla nel forno per ottenere risultati altrettanto deliziosi. Con la Torta al Cioccolato e Banane Detox, il benessere diventa un piacere da condividere: preparati a deliziare il tuo palato e a scoprire quanto sia semplice creare un dolce leggero e nutriente per tutta la famiglia!

  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura15 Minuti
  • Metodo di cotturaFrittura ad ariaForno elettricoForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

2 banane (mature)
60 g cacao amaro in polvere
80 g farina di mandorle (in sostituzione farina di avena)
1 cucchiaino olio di cocco
1 banana (a fette per la decorazione)
2 cucchiai sciroppo di acero (in sostituzione miele o altro dolcificante)
1 cucchiaino estratto di vaniglia
1/2 cucchiaino lievito chimico in polvere
1 pizzico sale
30 g cioccolato fondente al 75% (in sostituzione noci)

Strumenti

1 cartaforno

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Passaggi

Prepara l’impasto: In una ciotola capiente, schiaccia bene le banane fino a ottenere una purea omogenea. Aggiungi il cacao, la farina di mandorle o d’avena, l’olio di cocco, lo sciroppo d’acero, la vaniglia, il lievito e il sale. Mescola fino a ottenere un impasto liscio. Aggiungi le noci o il cioccolato fondente, se desiderato.
Versa l’impasto: Rivesti il cestello della friggitrice ad aria con carta forno apposita e versa l’impasto, livellandolo con una spatola.
Decora con le fette di banana,
Cottura: Cuoci a 160°C per circa 15-18 minuti. Verifica la cottura con uno stuzzicadenti: se esce pulito o leggermente umido, la torta al cioccolato e banane detox è pronta.
Riposo: Lascia raffreddare per 5-10 minuti prima di tagliare a fette .
Questa torta al cioccolato e banane detox è soffice, senza zuccheri raffinati e piena di gusto, ideale per un dessert detox!
 

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