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SMOOTHIE ANANAS E MELA Ricetta detox

Una ricetta detox oggi lo smoothie ananas e mela una bevanda senza zuccheri aggiunti molto buona e perfetta per alleggerirci dopo i pranzi degli ultimi giorni. L’ananas è un frutto ricco di sali minerali e vitamine il cui gambo contiene la bromelina che svolge un’azione decongestionante efficace in casi di ritenzione idrica e gli enzimi in esso contenuti inoltre hanno una notevole azione digestiva. Se non volete affatto decongestionare il vostro corpo ma deliziarlo con qualche dolcino ecco …

Cupcakes con fiori di ananas 

cupcake ananas

SMOOTHIE ANANAS E MELA 

Ricetta detox 

INGREDIENTI a persona

  • 1/2 mela,
  • 150 g di ananas,
  • 150 g di yogurt bianco,
  • un pizzico di cannella in polvere.

 

smoothie di ananas mela L

 

SMOOTHIE ANANAS E MELA

PREPARAZIONE 

Lavate e sbucciate la mela poi mettetela con l’ananas a pezzetti nel mixer e azionate l’apparecchio unendo lo yogurt bianco.

Continuate fino ad avere una crema fluida che servirete in bicchiere cospargendo la preparazione con poca cannella.

Personalmente non ho aggiunto nessun tipo di zuccheri ma se preferite aggiungete un cucchiaino di miele ma…lo smoothie ananas e mela è buonissimo così!!!

 

Se volete una bevanda antinfiammatoria e che accelera il metabolismo ecco la TISANA ZENZERO E LIMONE

tisana con zenzero limone e miele

Copyright © 2016 Annalisa Altini, Tutti i diritti riservati.

2 Risposte a “SMOOTHIE ANANAS E MELA Ricetta detox”

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